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• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來(lái)是比較緩慢的一個(gè)過(guò)程。因?yàn)槲覀児ぷ鳌⑸睢W(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說(shuō)工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來(lái)。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說(shuō)我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過(guò)針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3112次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘洠[脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周?chē)难苌窠?jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過(guò)扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見(jiàn)影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過(guò)揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說(shuō)所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說(shuō)按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說(shuō)這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108623次

• 頸椎病怎么保養(yǎng)
  頸椎病的患者平時(shí)保養(yǎng)首先應(yīng)該注意的是，防止久坐、久站，防止一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，然后就是改正不良的坐姿、不良的伏案工作姿勢(shì)。另外，平時(shí)生活中可以對(duì)頸部進(jìn)行熱敷、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療的辦法，這樣對(duì)于頸椎病的恢復(fù)或者是預(yù)防，都是有著非常不錯(cuò)的作用的。另外，患者平時(shí)生活中應(yīng)該注意防止頸部的勞累，防止頸部受涼，一定要注意保暖頸部。另外，平時(shí)生活中患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白、高鈣類(lèi)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒酒戒酒，多補(bǔ)充水分。患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 7479次

• 怎么醫(yī)治頸椎病
  患者出現(xiàn)了頸椎病，一般要根據(jù)頸椎病它的分型以及它的嚴(yán)重程度，采取相應(yīng)的治療方法。比如患者是出現(xiàn)了神經(jīng)根型頸椎病，一般他發(fā)病的幾率比較高，治療起來(lái)首先可以先保守治療。一般患者的頸部要進(jìn)行保暖，同時(shí)患者可以口服抗骨增生片，這樣可以減少骨贅壓迫周?chē)纳窠?jīng)根、硬膜囊。一般患者的頸部還可以進(jìn)行理療，比如局部可以進(jìn)行紅外線照射、推拿緩解癥狀。一般患者還可以進(jìn)行牽引，使用頸托或者是頸圍，這樣可以使患者的頸椎間隙增大，減少對(duì)神經(jīng)根、硬膜囊的壓迫。如果是癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，一般患者要進(jìn)行手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-10 1348次

• 頸椎病怎么理療
  對(duì)于頸型頸椎病可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療，理療的方法包括拔罐，針灸，推拿，按摩等等。這些治療方法能夠有效的緩解局部的肌肉痙攣，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，緩解局部的疼痛癥狀。但是對(duì)于嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是不能進(jìn)行理療的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 2002次

• 頸椎病怎么確診
  不同類(lèi)型的頸椎病，它的表現(xiàn)是不一樣的，根據(jù)不同的表現(xiàn)以及影像學(xué)的檢查來(lái)進(jìn)行確診。對(duì)于頸型頸椎病，主要的癥狀就是頸肩部的疼痛，僵硬以及發(fā)緊發(fā)板的感覺(jué)。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病，主要的癥狀是頸部的疼痛以及上肢的放射性的疼痛，還有可能會(huì)伴有麻木的感覺(jué)。在核磁共振檢查上，可以看到神經(jīng)根受到壓迫。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 2302次

• 頸椎病怎么牽引
  頸椎牽引主要是通過(guò)在床頭放置牽引架，然后在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下讓患者選擇相關(guān)的重量來(lái)進(jìn)行頸椎的持續(xù)性牽引。該療法對(duì)于治療頸椎病，是有較好療效的。在采用該療法治療期間，若頸部或者身體出現(xiàn)了某方面的不適，建議要及時(shí)告知醫(yī)生。雖然牽引療法對(duì)于治療該疾
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 怎么確診頸椎病
  頸椎病可以通過(guò)到醫(yī)院做椎間孔擠壓試驗(yàn)、臂叢牽拉試驗(yàn)、上肢后伸試驗(yàn)等方面的檢查來(lái)確認(rèn)，具體可以到醫(yī)院做了解。確認(rèn)疾病情況后醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)做治療的。輕微的患者可以采用牽引治療或者溫?zé)岱笾委煛＝ㄗh平時(shí)在生活上應(yīng)該要正確使用頸部，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，這
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次