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• 月經(jīng)失調(diào)怎么調(diào)理

  月經(jīng)失調(diào)可表現(xiàn)為經(jīng)期提前、錯(cuò)后或前后不定；經(jīng)血量過(guò)多或過(guò)少；經(jīng)血顏色過(guò)深或過(guò)淺等等，治療上主要包括藥物治療和生活飲食調(diào)整。①藥物治療：中醫(yī)講究辨證論治，需先判斷月經(jīng)失調(diào)的證型，后對(duì)癥用藥，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因可從虛實(shí)來(lái)辨。虛證主要包括氣血不足、肝腎虧虛等，與長(zhǎng)期節(jié)食、作息時(shí)間不規(guī)律、工作壓力大等原因有關(guān)，患者多表現(xiàn)為經(jīng)期提前或錯(cuò)后、經(jīng)量過(guò)少或過(guò)多、經(jīng)血顏色淡、質(zhì)地稀薄等，同時(shí)患者還會(huì)伴有腰腿酸軟、小腹隱隱作痛等表現(xiàn)，可用補(bǔ)血養(yǎng)氣的中成藥進(jìn)行治療，如同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其重用烏雞，滋補(bǔ)陰血，補(bǔ)益肝腎，幫助改善氣血不足引起的月經(jīng)不調(diào)諸癥。實(shí)證主要為氣血運(yùn)行不暢所致，相對(duì)于虛證而言，實(shí)證患者較為突出的表現(xiàn)便是經(jīng)血顏色深且有血塊，腹痛癥狀明顯，隨著血塊的排出腹痛癥狀會(huì)逐漸緩解。②生活飲食調(diào)整：除了用藥治療以外，無(wú)論是虛證還是實(shí)證患者，都需要注意日常生活飲食方面的調(diào)整，忌食辛辣刺激性的食物，一日三餐規(guī)律飲食，避免熬夜等，此外可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

  

  02:30
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-23 32693次

• 肝火旺盛怎么調(diào)理月經(jīng)

  一般肝火旺盛不一定就月經(jīng)紊亂，但是如果是肝火旺盛，我們也要注意。如果是思慮過(guò)重、嚴(yán)重的抑郁，或者是煩躁、睡眠差，或者劇烈的運(yùn)動(dòng)、明顯的消瘦，短期內(nèi)肌肉比上脂肪的量改變，在短期內(nèi)小于17%或者小于22%，都會(huì)影響月經(jīng)的改變。所以肝火旺，如果明顯的造成你煩躁、精神壓力大，所以自身一定要做好自身的調(diào)整，肝火旺有可能會(huì)影響睡眠。所以自身的調(diào)整從幾個(gè)方面來(lái)說(shuō)，包括是睡眠、飲食、心理疏導(dǎo)。如果必要的時(shí)候，可以到專科醫(yī)院找心理醫(yī)生，可以做專門的心理輔導(dǎo)。

  

  01:09
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 3251次

• 腰痛怎么調(diào)理
  腰痛可以通過(guò)按摩、理療、推拿的方法予以調(diào)理或者是經(jīng)常用毛巾對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，用熱水浸泡腰部，這樣可以起到活血化瘀的功效，有助于腰痛癥狀恢復(fù)。另外，如果明確為腰椎間盤突出或者是由于腰椎發(fā)育畸形引起的腰痛，一般需要通過(guò)外科手術(shù)的方法予以治療。存在腰痛癥狀期間，要保持腰部放松，盡量避免從事劇烈運(yùn)動(dòng)或者腰部負(fù)重，腰痛嚴(yán)重時(shí)應(yīng)當(dāng)臥床休息，用雙手對(duì)腰部進(jìn)行按摩，這樣可以明顯的減輕腰痛癥狀。腰痛人群應(yīng)定期做腰部X光檢查，明確具體病因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-10 1305次

• 產(chǎn)后腰痛怎么調(diào)理
  生完孩子之后出現(xiàn)了腰痛，有可能是懷孕的過(guò)程當(dāng)中就已經(jīng)出現(xiàn)了，長(zhǎng)時(shí)間的懷孕會(huì)容易引起腰椎間盤突出癥，導(dǎo)致腰肌勞損，在生孩子的時(shí)候由于腰部進(jìn)行麻醉也有可能會(huì)出現(xiàn)腰痛，生完孩子之后由于長(zhǎng)時(shí)間做月子，并且姿勢(shì)不正確或者過(guò)度受涼也會(huì)引起腰痛。首先，一定要積極得注意休息，多睡硬板床，不能睡軟床，加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正腰部姿勢(shì)，不管坐著，站著，還是行走最好都要像軍人一樣定時(shí)改變姿勢(shì)，也就是說(shuō)一個(gè)姿勢(shì)不能時(shí)間太長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等，可以腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來(lái)，如果沒(méi)有明顯的神經(jīng)癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-08 3128次

• 腰痛怎么調(diào)理
  病情分析：腰疼的調(diào)理需要避免不良的姿勢(shì)，避免久坐，俯身彎腰蹲位工作。需要進(jìn)行一定的鍛煉，在不疼痛的時(shí)候進(jìn)行一定肌肉力量的訓(xùn)練，進(jìn)行5點(diǎn)支撐，鍛煉腰部的肌肉力量。還可以進(jìn)行一定的藥物治療，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，定期的檢查，根據(jù)檢查的情況對(duì)癥應(yīng)用理療等。意見(jiàn)建議：有腰疼的情況，需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰疼的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-08-20 601次

• 產(chǎn)后腰痛怎么調(diào)理
  病情分析：產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛的癥狀，主要可能是因?yàn)樵趹言衅陂g子宮增大加重腰椎的力量，可能導(dǎo)致有腰椎間盤突出，腰肌勞損，首先要注意腰椎部位的休息，可以進(jìn)行理療熱敷，幫助緩解。意見(jiàn)建議：產(chǎn)后要選擇睡硬板床，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1301次

• 艾灸調(diào)理腰痛
  艾灸可以調(diào)理腰痛的，因?yàn)榘牡臅r(shí)候會(huì)讓血管擴(kuò)張，從而可以起到通經(jīng)活絡(luò)和祛瘀消腫的作用，因此可以起到很好的調(diào)理作用。艾灸屬于傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，具有很好的保健效果，當(dāng)患者有經(jīng)絡(luò)不通，體內(nèi)濕寒過(guò)重的時(shí)候，可以選擇做艾灸，能夠起到通經(jīng)活絡(luò)和祛瘀消腫以及排濕排寒的作用。當(dāng)患者出現(xiàn)腰痛的時(shí)候，具體要看是什么原因造
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 2283次

• 產(chǎn)后腰痛怎么調(diào)理好
  產(chǎn)后腰痛的調(diào)理方法包括適當(dāng)休息、攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)、熱敷或冷敷、適度的運(yùn)動(dòng)及藥物治療等。身體出現(xiàn)不適建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理或治療。1、適當(dāng)休息：該癥狀通常與長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著喂養(yǎng)寶寶、抱寶寶等活動(dòng)有關(guān)。應(yīng)合理安排休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，以減輕對(duì)腰部的壓
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-11-30 0次