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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4787次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規律改變，出現白天睡不著等現象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環境當中。如果經過調節，改善睡眠環境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規律生活，才能改善睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 3585次

• 腰痛睡不著覺怎么辦
  如果病人出現了腰痛，導致睡不著覺情況：一、是日常生活中要多注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導致腰痛情況加重。二、是在出現腰痛睡不著覺情況以后，可以臨時應用腰部熱敷配合非甾體類抗炎藥物治療，來減輕腰部疼痛癥狀，以促進病人的睡眠。三、是如果腰痛睡不著覺癥狀格外明顯，一定要就診查明病因，看是什么原因引發的腰部疼痛，針對病因治療來促進腰部疼痛癥狀減輕恢復，以恢復病人正常的睡眠，以恢復腰部正常的受力活動，以恢復病人正常的生活工作。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-23 1815次

• 牙痛睡不著覺怎么辦
  一般來講，牙痛什么情況才會睡不著覺呢？最常見的是牙髓炎。牙髓炎一般是有冷熱刺激加重疼痛；口內可以發現深的蛀牙或者是牙周病的患牙。晚上睡不好覺，平躺的時候疼痛更明顯，坐立的時候疼痛可以稍微的緩解；甚至很多患者會出現牙痛這一部分的頭部出現一陣一陣比較劇烈的疼痛，這個時候最好的方法就是次日一大早就去醫院就診，或者是在有些醫院有牙科急診的情況下進行急診的開髓引流，這樣疼痛會得到非常快速的有效的緩解。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-01-21 22784次

• 睡不著覺怎么辦
  要具體情況進行具體分析，看看身體有沒有軀體化疾病，要鑒別一下，另外睡眠的環境是否適合于睡眠，太吵也會睡不著。還有的人有焦慮抑郁等情況，也可能會導致睡不著，建議在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水洗洗澡進行調理。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 4202次

• 睡不著覺怎么辦呢
  病情分析：睡不著覺情況比較嚴重，可以到當地醫院的，精神心理科進行治療。引起睡不著覺的誘因是比較多的，比如心理壓力或者是精神壓力過大，周圍環境比較聒噪，身體上出現精神疾病，或者是經常熬夜等等。意見建議：睡不著覺的人，平時要注意心理疏通，緩解壓力。在日常生活中可以進行適當的鍛煉來幫助睡眠。睡覺以前盡量不要喝，有提神效果的物質，比如咖啡和濃茶。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-15 2101次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調整生活習慣、服用藥物等進行緩解，失眠可能是因為生理因素引起的，也有可能是因為病理因素引起的。1、生理因素：如果處于嘈雜的環境，容易引起失眠現象，部分患者還因為睡前激烈運動、用腦過度導致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現象出現，此時如沒有其他
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個快節奏的時代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵擾著我們的夜晚。躺在床上，輾轉反側，數著綿羊也無濟于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔心，下面我們就來聊聊如何有效應對失眠，讓你重拾寧靜的夜晚，享受甜美的夢鄉。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風林 副主任醫師上海市同濟醫院

  2024-10-10 0次