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• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類(lèi)，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類(lèi)是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類(lèi)是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類(lèi)：一種是入睡困難，還有一類(lèi)是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4736次

• 長(zhǎng)期上夜班白天睡不著覺(jué)怎么辦

  對(duì)于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達(dá)到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時(shí)間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3554次

• 牙痛睡不著覺(jué)怎么辦
  一般來(lái)講，牙痛什么情況才會(huì)睡不著覺(jué)呢？最常見(jiàn)的是牙髓炎。牙髓炎一般是有冷熱刺激加重疼痛；口內(nèi)可以發(fā)現(xiàn)深的蛀牙或者是牙周病的患牙。晚上睡不好覺(jué)，平躺的時(shí)候疼痛更明顯，坐立的時(shí)候疼痛可以稍微的緩解；甚至很多患者會(huì)出現(xiàn)牙痛這一部分的頭部出現(xiàn)一陣一陣比較劇烈的疼痛，這個(gè)時(shí)候最好的方法就是次日一大早就去醫(yī)院就診，或者是在有些醫(yī)院有牙科急診的情況下進(jìn)行急診的開(kāi)髓引流，這樣疼痛會(huì)得到非常快速的有效的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-01-21 22766次

• 頭暈睡不著覺(jué)怎么辦
  頭暈睡不著覺(jué)的患者，首先可給予藥物治療改善癥狀，常用的藥物包括地西泮，苯巴比妥，佐匹克隆，右佐匹克隆，谷維素，褪黑素等等。這些藥物都能改善患者的睡眠，促進(jìn)患者入睡，從而減輕頭暈的癥狀。此外，還可以服用抗眩暈的藥物，比如倍他司汀，氟桂利嗪，尼麥角林等等。除了藥物治療以外，還需要注意生活方式的調(diào)整，在睡前不要進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，晚餐不要吃得太飽。同時(shí)可以通過(guò)按摩太陽(yáng)穴、泡熱水腳等物理治療的方式，來(lái)改善患者的頭暈和失眠的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-01-13 4815次

• 睡不著覺(jué)怎么辦呢
  病情分析：睡不著覺(jué)情況比較嚴(yán)重，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的，精神心理科進(jìn)行治療。引起睡不著覺(jué)的誘因是比較多的，比如心理壓力或者是精神壓力過(guò)大，周?chē)h(huán)境比較聒噪，身體上出現(xiàn)精神疾病，或者是經(jīng)常熬夜等等。意見(jiàn)建議：睡不著覺(jué)的人，平時(shí)要注意心理疏通，緩解壓力。在日常生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)幫助睡眠。睡覺(jué)以前盡量不要喝，有提神效果的物質(zhì)，比如咖啡和濃茶。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-15 2101次

• 腎虛睡不著覺(jué)怎么辦
  病情分析：腎虛除造成睡不著覺(jué)以外，還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，腰膝酸軟，皮膚瘙癢，手足心熱，耳鳴，頭暈等癥狀，并且注意力難以集中，記憶力減退。首先應(yīng)該請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證論治，明確是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。如果是腎陰虛，選擇滋補(bǔ)腎陰的中成藥對(duì)癥治療，如果是腎陽(yáng)虛，可以選擇溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥。如果出現(xiàn)腰膝酸軟、身體乏力、四肢發(fā)涼等癥狀，可以服用固精補(bǔ)腎丸等脾腎雙補(bǔ)的藥物，其中含有肉蓯蓉等溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥成分，可以溫腎健脾。意見(jiàn)建議：除了藥物治療以外，每天應(yīng)該要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，睡前不要喝咖啡，濃茶，可以在睡前喝一杯熱牛奶或者聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。服用藥物請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2020-08-10 2104次

• 睡不著覺(jué)怎么辦
  睡不著覺(jué)臨床上是指失眠，失眠可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等進(jìn)行緩解，失眠可能是因?yàn)樯硪蛩匾鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)椴±硪蛩匾鸬摹?、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因?yàn)樗凹ち疫\(yùn)動(dòng)、用腦過(guò)度導(dǎo)致過(guò)度興奮，或白天睡眠過(guò)多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時(shí)如沒(méi)有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺(jué)怎么辦
  在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無(wú)聲息地侵?jǐn)_著我們的夜晚。躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)著綿羊也無(wú)濟(jì)于事，那份無(wú)奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔(dān)心，下面我們就來(lái)聊聊如何有效應(yīng)對(duì)失眠，讓你重拾寧?kù)o的夜晚，享受甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。睡不著覺(jué)的原因及治療措施1、飲食不當(dāng)：如果晚上攝入過(guò)多含有咖啡因的飲品
  張風(fēng)林 副主任醫(yī)師上海市同濟(jì)醫(yī)院

  2024-10-10 0次