問頸椎病怎么治療與保養
病情描述:
頸椎病怎么治療與保養
答醫生回答
病情分析:
引起頸椎病的最主要原因就是不良姿勢或者外傷而導致的頸椎錯位,頸椎病可以采取針灸、推拿治療或者手術治療。
意見建議:
輕微的頸椎病可以采取簡單的復位,如果患者的頸椎病已經嚴重到了壓迫神經,出現頭暈頭痛或者其他癥狀時,可以考慮手術治療。除了采取必要的治療外,頸椎病患者如何保養也是關鍵的問題。建議頸椎病患者在恢復期多活動頸部,不要長時間保持一個姿勢,坐姿要端正,盡量少玩手機或者電腦,平時保證每天都有五六次抬頭活動的時間,每次最好堅持兩分鐘以上。
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頸椎病怎么治療?那么得了頸椎病以后,我們根據具體情況,先一般來說先通過拍X片、CT、核磁來明確,這個頸椎病變的部位以及性質,根據它然后進行相應的治療,那么像如果出現這個肢體的上肢的麻木的情況下,我們可以用這個針灸,可以用針灸的方法,比如用頸夾脊、風池、天柱、少海、這個合谷、落枕穴等,進行治療,如果是出現頭暈、耳鳴,這個頭痛的這種情況下,我們可以采用這個腕骨、風池,這個百匯、太陽等穴位來進行治療,加上頸夾脊,如果出現了這個局部肌肉的酸痛,頸肩部不適的,我們可以用局部的阿是穴,進行這個疏通經絡、止痛治療,總之一個原則就是對癥治療,同時在這種基礎上,我們加用一些藥物的辨證論治,同時我們會提供一些這個康復的一些保養,提供一些這個注意事項,頸椎病的一些注意事項,比如說不要久坐,經常自己活動頸部,使我們的這個頸部的經絡,保持舒暢,避免過于勞累。02:05
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頸椎病怎么治療頸椎病的治療方法是非常多樣的,我們是根據不同類型的頸椎病,會做一些不同的治療,我們也會根據頸椎病的輕重程度,來去做一些判斷。比如說比較輕的頸椎病,頸部的疼痛、頸型的頸椎病,我們就會考慮在體外沖擊波治療,或者紅外線、偏振光等等,這一類的物理治療就可以了。那么如果稍微重一點的,影響到了神經,我們會在神經周圍,進行疼痛科特有的一個治療,叫門診的神經阻滯治療,或者合并一些針刀的治療方法。如果再重一些,還不至于說到手術的程度,那么會進行微創介入的治療,主要包含臭氧、射頻,等離子這一類的治療方法。01:09
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頸椎病怎么治療保養頸椎病的治療總體是分為兩大類保守的治療,手術的治療。保守的治療包括藥物的治療,以及物理的治療。藥物可以選擇外用的藥物,也可以局部涂抹藥物,或者是口服藥物,比如非甾體類消炎鎮痛的,活血化瘀類的藥物,以及改變局部肌肉痙攣類的藥物。物理的治療主要就是牽引,針灸,烤電,微波等方法。而對于局部受壓非常明顯的,應該選擇手術的治療,比如微創的手術或者是開放性的手術。頸椎病的患者保養首先就是少低頭,多做仰頭的運動,少看電腦,少玩手機,也不要打麻將。當工作1個小時之后,盡量地左右轉動一下頸部,也可以多仰頭,看一看天花板,這樣可以使頸部的肌肉得到放松。另外就是夜晚睡眠選擇合適的枕頭不可以過低,也不可以過高,最好是使用專業的頸椎枕。語音時長 01:39”
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頸椎病怎么保養頸椎病的患者平時保養首先應該注意的是,防止久坐、久站,防止一個姿勢時間過長,然后就是改正不良的坐姿、不良的伏案工作姿勢。另外,平時生活中可以對頸部進行熱敷、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療的辦法,這樣對于頸椎病的恢復或者是預防,都是有著非常不錯的作用的。另外,患者平時生活中應該注意防止頸部的勞累,防止頸部受涼,一定要注意保暖頸部。另外,平時生活中患者可以調節自身的飲食結構,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白、高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒酒戒酒,多補充水分。患者可以每天進行適當的體育鍛煉,來增強自身的體質,增強自身的抵抗力。語音時長 1:31”
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怎么保養頸椎病對于頸椎病,首先一定要積極的加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,尤其注意避免長時間對著電腦手機,避免趴著睡覺以及伏案工作,可以適當的打羽毛球游泳這些體育運動鍛煉,也可以適當的進行頸椎操康復功能鍛煉。
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頸椎病怎么保養對于頸椎病,首先一定要積極的端正頸部姿勢,定時改變姿勢,避免長時間一個姿勢,避免反復的低頭抬頭等等,嚴防外傷。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗,可以適當的進行頸部的肌肉保健操鍛煉。同時可以進行適當的打羽毛球,游泳這些仰頭的生活方式。
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頸椎病平時怎么保養運動療法是頸椎病的預防、治療及康復的重要一環,運動療法以運動生理學、神經發育學及生物力學為基礎,通過力的作用,改善患者機體微循環,從而緩解患者的病情,可以做頸部運動,如1、可以將頸部做前后低頭昂頭動作,易每次做50個;2、可以做左右頸部扭頭動作,以旋轉到90度,每次可以做50個;3、可以將雙臂隨一個
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怎么治療頸椎病頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。頸椎病可以分為神經根型頸椎病,脊髓型頸椎病,椎動脈型頸椎病,交感神經型頸椎病,食管壓迫型頸椎病,頸型頸椎病六種。每種頸椎病有不同的治療方法,需要結合具體臨床癥狀針對性的治療。