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坐骨神經(jīng)痛如何預(yù)防?

女, 47歲

2018-12-27 1403次

病情描述:

坐骨神經(jīng)痛如何預(yù)防?

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于坐骨神經(jīng)性疼痛,大部分情況下應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,首先一定要積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,尤其要注意避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。

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