問肋軟骨炎怎么預防
病情描述：
肋軟骨炎怎么預防
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肋軟骨炎多久能好如果情況不算太嚴重，一般一個月左右就可以恢復，如果情況比較嚴重就要看治療情況。因為肋軟骨炎可分為非特異性肋軟骨炎和感染性的肋軟骨炎，非特異性肋軟骨炎屬于自限性的疾病，一個月左右可以痊愈。對于由勞動損傷引起的非特異性的肋軟骨炎，可能會遷延時間較久，可能遷延數月或數年，需要積極的干預治療，經過疼痛科局部疼點的注射，配合口服藥物治療，大概3-4個月可以痊愈。而感染性的肋軟骨炎治愈時間因人而異，如果早期干預應用抗生素抗感染治療或者切開手術引流，時間會較短；但是如果治療拖延時間較久，則愈合時間無法確定。因此肋軟骨炎恢復時間需根據患者是否早日就醫以及個體差異決定。
01:45
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-25 8810次
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肋軟骨炎疼痛位置在哪里肋軟骨炎是常見的胸部的疼痛，肋軟骨炎就是肋軟骨發炎，只要是肋軟骨的位置都可以出現疼痛。肋軟骨通常出現在兩個季肋部，也就是兩個肋骨的下緣，左右側都有。懸肋、軟肋是肋軟骨的部位，容易出現肋軟骨炎癥，當然其他部位，比如胸骨兩側與肋骨連接的部位，也是肋軟骨，每一根肋骨與胸骨連接都有一段肋軟骨，也是可以發生炎癥的。當然最多見的肋軟骨炎還是上三個肋軟骨和兩側的季肋部，即兩側腹腔上部、胸廓下邊，兩側肋弓的地方出現的疼痛。
01:21
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-06 10619次
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肋軟骨炎怎么預防肋軟骨炎這種疾病在臨床當中是比較常見的，大部分情況下主要是非特異性的肋軟骨炎，這種疾病會引起局部的胸壁疼痛以及胸廓的活動受限。對于這種疾病的預防，首先還是要注意避免過度勞累，避免劇烈的體育運動鍛煉，在進行勞動的時候要提高防護意識，在搬運重物的時候，姿勢一定要正確，不能用力過猛，否則有可能會導致肋軟骨以及韌帶的損傷，加重肋軟骨炎的癥狀。另外，在飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，能夠有效的增強機體的免疫能力，還要多吃一些優質蛋白質飲食，避免辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，還要積極的加強保暖，避免受涼。另外如果出現了上呼吸道感染這些疾病，一定要積極的盡早處理。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-13 1455次
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如何預防肋軟骨炎肋軟骨炎應該做到，天氣轉涼時首先要避免感冒，要經常開窗通氣保持室內空氣新鮮，參加體育活動增強自身的抵抗，平時注意保暖防止受寒，身體出汗時不要立即脫衣服，以免受風著涼，如要干燥避免潮濕，經常感冒者必要時可以注射流感疫苗，注意勞逸結合，不要過于勞累，勞動時注意，提高防護意識，搬抬重物姿勢要正確不要用力過猛，提防胸肋軟骨韌帶的損傷，平時飲食也要注意。語音時長 1:22”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-01 1378次
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如何預防肋軟骨炎病情分析：肋軟骨炎是一種常見的疾病，分為非特異性肋軟骨炎和感染性肋軟骨炎。想要預防需要在日常生活中注意保暖，防止受寒，在工作中盡量避免去搬抬重物，還可以多吃些水果和蔬菜。意見建議：平時要多開窗通氣，保持室內空氣新鮮，多參加體育活動，增強身體的抵抗力和免疫能力，要注意勞逸結合，不可以過度勞累。注意提高防護意識，提防胸肋軟骨韌帶的損傷。
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-07-26 1401次
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肋軟骨炎怎么鍛煉病情分析：肋軟骨炎的康復運動要避免胸壁部位過度受力，可以選擇游泳，慢跑，慢走，太極等不劇烈的體育運動，在身體允許的情況下進行。在進行康復運動的時候要注意避免給胸壁增加壓力，摩擦，同時要提供足夠的保護，避免出現病情加重的情況。意見建議：注意休息，合理安排作息時間，不做劇烈的體育運動，飲食以清淡為主，戒煙戒酒，多吃富含鈣質，維生素比較多的水果以及蔬菜。
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-07-29 1802次
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肋軟骨炎怎么鍛煉在病人出現肋軟骨炎情況以后，鍛煉的方法一定要避免胸壁部位過度受力的活動，所以在日常生活中，可以行吊單杠，撐雙杠，以及行平板支撐，仰臥起坐。臥床期間行后弓腰五點或者四點支撐的鍛煉，以及行飛燕的活動，有時間也可以行游泳的運動，都是很好的鍛煉方法，既增強了體質，還能夠避免胸部過度的樹立。所以在病人出現肋軟
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 201次
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肋軟骨炎怎么治療肋軟骨炎的治療需綜合多種方法，以達到緩解癥狀、促進恢復的目的。非甾體類抗炎藥能發揮重要作用，抑制炎癥反應、減輕疼痛；局部注射糖皮質激素也有助于減輕炎癥；還可配合熱敷等方式促進血液循環，緩解癥狀。肋軟骨炎的產生源于多種因素。勞損或外傷是常見原
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
