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• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 10303次

• 踝部扭傷怎么處理

  踝部扭傷急診的處理就是制動，受傷后不能再多做活動，要固定防止進一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關節扭傷以后，比較輕的可以通過上述方法進行處理，如何比較重的或者是扭傷的時候，明顯覺得里邊有響動或者是扭傷以后腳不能負重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時需要去醫院拍X光片，因為扭傷以后可能會有骨折的出現，如果是大的骨折，可能還需要做手術或者是石膏固定術，而小的骨折也需要固定。因此踝關節扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴重的一種，處理情況會與上述不同，必要時還是需要去醫院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因為韌帶軟骨只有核磁共振可以顯現出來，必要時還要做核磁共振才能解決問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 1981次

• 踝部扭傷多久康復
  這個具體還是根據當時損傷程度來決定的，一般情況下大約需要七到十天左右的時間，但是有些韌帶損傷或者已經有骨折的情況，恢復可能時間要很長的，比如如果韌帶已經斷裂，有的病人需要積極的進行手術治療的，一般韌帶的恢復大約需要三周左右的時間。還有一些病人由于扭傷以后，可能伴隨一些撕脫骨折的可能，如果位置比較好的，這種情況可以打石膏固定，一般需要嚴格的石膏固定一個半月左右，然后拍片復查，有骨珈生長就可以下地活動，但是完全的骨折愈合，大約需要三個月左右的時間。還有一些病人可能出現骨折已經錯位了，對于這種情況還是需要積極的進行切開復位內固定手術治療的，因為這屬于關節內的骨折，不積極的復位治療就會形成創傷性關節炎的，就會畸形愈合的，后期治療還是比較麻煩的，所以還是需要積極治療，一般這種骨折完全的恢復，大約也許要三個月左右的時間的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-14 1615次

• 踝部扭傷多久能好
  踝部出現扭傷多久可以好完全和扭傷的嚴重程度是成正比的。踝部出現扭傷，如果只是出現了輕微的疼痛，輕微的腫脹，而且也沒有出現撕脫性骨折或者是完全的斷裂，那么采取保守的治療措施來治療，基本上兩周左右的時間就可以完全的恢復。扭傷的急性期，局部的腫脹疼痛在發生，一定要先采取冷敷，切忌按摩或者是揉搓，容易加重皮下出血和疼痛的癥狀。第2天就可以采取熱敷或者是選擇活血化瘀的膏藥來進行輔助的治療就可以啦。如果是出現了韌帶的斷裂或者是發生了局部的骨折，那么想要恢復的話時間比較長一些，最少也得需要2-3個月的時間。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-23 1117次

• 踝部扭傷多久可以走路
  踝部扭傷之后需要積極的完善檢查，包括踝關節的磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療主要就是使用石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，然后拿掉石膏，積極的進行關節的康復功能鍛煉，循序漸進避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 1203次

• 踝部扭傷多久可以走路
  ！如果沒有傷及骨頭，僅僅軟組織扭傷的話，一般情況下一周至十天基本好轉，在24小時之內可以冷敷，超過24小時需要熱敷，每次熱敷時10到15分鐘，每天2次3次。減少走動注意休息，刺激性食物攝入，多吃些清淡食物。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-09 1404次

• 踝部扭傷需要多久恢復
  踝部扭傷如果不是很嚴重，僅是單純的韌帶拉傷，要注意休息，患肢不要動，受傷后24小時內進行局部冷敷，可減少出血，受傷后48小時后局部熱敷，促進活血化瘀，一般6-8周就可以恢復了。建議踝部扭傷之后，需要及時的做X線或CT檢查，如果踝部扭傷比較輕
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 踝部扭傷多久康復訓練
  一般情況下對于踝關節扭傷最好一般十天以后才可以進行康復訓練的，因為損傷軟組織和韌帶修復是需要時間的。如果不積極的注意休息保護，損傷的韌帶是很難恢復的，并且形成韌帶松弛，后期就會形成習慣性的踝關節扭傷，再去治療就比較困難了，所以這種情況一般需要十天左右，一般傷后48小時可以燙洗，燙洗可以熱水中放花椒和
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 345次