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• 膝關節半月板損傷如何預防

  半月板的損傷有一部分是運動損傷，一部分是關節老化、退變造成的。衰老、退變是自然的規律，目前沒有辦法阻止，但是可以通過一些生活方式，讓它退變得緩慢一些。減少半月板的負擔是最好的方法，比如不要經常去反復地爬山、爬樓梯，減輕體重、增加股四頭肌的力量等等。運動也可以造成半月板的損傷，特別是高強度的，涉及到膝關節扭轉的運動，比如打籃球、足球、網球等運動，需要在教練或者專業人士的指導下，去正確地完成，否則極易造成半月板的損傷。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 2860次

• 膝關節半月板損傷如何檢查

  半月板損傷的檢查一般都要由臨床醫生進行，比如患者的關節間隙有無壓痛，半月板旋轉擠壓試驗等。發現這種疼痛可以重復，就應當建議磁共振檢查，磁共振檢查對于半月板損傷檢查必不可少，能夠反映半月板損傷的情況，而且一般只需要做平掃，不需要做增強?？梢耘袛喟朐掳鍝p傷的部位類型、程度，從而分析半月板損傷是否需要進行手術治療。關節鏡檢查是半月板損傷診斷的金標準，術中可以保存影像資料，還可以在檢查的同時，進行相應的手術治療，是更為積極有效的診療項目。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 4248次

• 膝關節半月板損傷如何保養
  膝關節的半月板位于膝關節的關節腔之內，位于股骨和脛骨之間，能夠有效地維持關節的穩定，減輕關節的震蕩。膝關節的半月板損傷在臨床當中也是比較常見的，大部分情況下是由于嚴重的外力引起的，比如高處墜落傷，嚴重的交通事故，另外，膝關節嚴重的扭傷也會導致半月板的損傷。半月板損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重，需要積極的進行手術治療，手術之后需要進行石膏固定6到8周的時間。如果損傷程度不嚴重，也需要進行石膏固定3到4周的時間，在此期間，要抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，也不能夠站立行走。可以適當的進行肌肉的收縮功能鍛煉，減輕肌肉的萎縮程度，防止靜脈血栓形成，還可以使用一些消炎鎮痛藥物以及活血化瘀的藥物治療。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-02 1642次

• 膝關節半月板損傷怎么保養
  膝關節半月板損傷保養時應該注意：第一，半月板損傷是膝關節最常見的運動損傷，包括踢足球，打籃球，體操以及一些其他競技運動，半月板損傷后應該避免這些竟技運動。第二，疼痛比較厲害時可以口服一些止痛藥，比如非甾體消炎藥，氯諾昔康，西樂葆，可以改善局部的疼痛癥狀。第三，還可以口服一些促進潤滑液分泌的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊。第四，盡量避免膝關節劇烈活動，比如爬山，跳廣場舞，在上樓梯時，建議使用電梯，這樣可以減輕膝關節對半月板的損傷，從而有利于保護膝關節半月板。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-11 2263次

• 膝關節半月板損傷怎么保養
  病情分析：膝關節半月板損傷的患者首先在平時不能再過多的進行膝關節的劇烈運動，像踢足球、打籃球等，可以佩戴護膝來保護膝關節?？梢苑冒碧擒浌撬貋頎I養半月板，同時還可以定期向膝關節腔內注射玻璃酸鈉來潤滑關節。意見建議：膝關節半月板損傷的患者建議平時應戒煙戒酒，同時還需要加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2023-08-03 402次

• 膝關節半月板損傷如何預防
  病情分析：避免和降低半月板損傷幾率一般是建議你平時避免外傷，注意保護保暖膝關節的，減少負重活動量，尤其是劇烈運動的，走路穿平底軟底鞋子最好是氣墊鞋墊或是氣墊鞋，盡量走平路，避免過去減少下蹲跪抱腿盤腿蹺二郎腿的動作和時間的，少走樓梯和坡路的。意見建議：具體情況建議病人及時去當地公立三甲醫院關節科門診醫生小手法查體檢查一下看看，必要時做核磁共振檢查綜合一起全面評估一下病情才可以盡早針對性治療為主的，比如輔助物理治療和藥物治療以及適當的功能鍛煉的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-03-28 1502次

• 膝關節半月板損傷怎么保養
  膝關節半月板損傷保養時應該注意：第一，半月板損傷是膝關節最常見的運動損傷，包括踢足球，打籃球，體操以及一些其他競技運動，半月板損傷后應該避免這些竟技運動。第二，疼痛比較厲害時可以口服一些止痛藥，比如非甾體消炎藥，氯諾昔康，西樂葆，可以改善局部的疼痛癥狀。第三，還可以口服一些促進潤滑液分泌的藥物，比如
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 537次

• 膝關節半月板損傷如何預防
  對于膝關節半月板損傷可以采取如下幾種方式來進行預防：第一，首先要加強對于膝關節的保護，患者在做一些激烈活動之前一定要做好充分的熱身，而且如果患者既往有一些膝關節相關疾病，再做劇烈活動的時候一定要注意佩戴好相關的護具，比如彈力繃帶，護膝等等。第二，患者一定要注意做好膝關節的保暖，有很多膝關節的炎癥都是
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 202次