問中醫氣虛愛出汗的人可以多運動嗎
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中醫氣虛愛出汗的人可以多運動嗎
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有高血壓的人可以運動嗎高血壓的患者當然可以運動。運動對高血壓是非常非常重要的，運動對高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩的情況下，適度地去運動，每天半小時到一小時的中度運動，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運動的，一定要等血壓控制平穩以后，再去運動。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-04-14 5061次
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氣虛容易出汗怎么辦氣虛容易出汗的患者可以通過調整生活方式、食療、口服藥物等方法進行治療。傳統中醫認為“人以衛氣固其表，若氣虛，衛氣不固，則表虛自汗而津液為之發泄”。意思是說氣虛會導致肌膚毛孔松弛，從而出虛汗。氣虛容易出汗的患者常常表現為白天不活動無故出汗，動則汗出更多，如若長期氣虛不加干預，還會影響臟腑生理活動，從而出現血虛、濕氣重等問題，因此氣虛應盡早補氣調理。患者可以通過調整生活方式、食療補氣固表改善癥狀，如食用山藥等補氣的食物，多做有氧運動，多喝水，調整作息，保持高質量睡眠等。如果通過上述方法不能改善或效果不明顯，也可以遵醫囑服用補氣的中藥，比如黃芪等進行調理。《神農本草經》提到“黃芪為補氣藥之長”，可以固肺氣，統攝皮毛，對癥治療氣虛、易出汗等問題。如果患者覺得中藥熬制比較麻煩，還可以服用黃芪的單方顆粒制劑，口感較好，服用攜帶方便，比如好好黃芪顆粒等，其可以發揮補氣升陽，固表止汗的功效，效果是不錯的。而且中成藥經過提純，藥物更利于吸收，補氣效果更好。如需用藥，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2023-01-18 52024次
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多運動可以治療風濕嗎通過運動并不能夠治療風濕病，但是在風濕病病情緩解時，患者可以適當的進行活動鍛煉，以增強體質，增強對于疾病的抵抗力。風濕病的治療主要是應用藥物治療，根據患者不同的病情，選擇不同的治療方案，比如非甾體類抗炎藥聯合抗風濕改善病情的藥物、生物制劑、激素和免疫抑制劑等。在病情緩解期患者是需要適當進行活動鍛煉，比如在類風濕關節炎病情緩解期，需要早期進行關節的功能鍛煉、適當的運動，來恢復關節功能。強直性脊柱炎患者在病情穩定期，也鼓勵患者適當通過運動鍛煉，來改善中軸關節的功能。痛風的患者在病情穩定期，鼓勵患者適當運動，控制體重，避免反復出現痛風關節炎發作。語音時長 01:30”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-03-23 2450次
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愛出汗中醫看什么科愛出汗在臨床上是非常常見的內分泌疾病，而愛出汗應該去中醫院的中醫內分泌科進行治療，所以愛出汗的患者應該看中醫內分泌科，而對于愛出汗的治療大致有以下幾個方面：1、愛出汗的形式包括兩個方面，自汗和盜汗兩種形式，而自汗和盜汗治療的方式也是不同的。2、對于自汗的治療，主要是以補氣補血的方式來進行，比如臨床上會選擇氣血雙補口服液或者玉屏風散這樣的藥物來緩解自汗。3、盜汗，對于盜汗的患者應該以滋陰降火為主，尤其是以滋腎陰為主，臨床上常常會選擇大補陰丸，六味地黃丸或者其他一些能夠滋陰補腎的藥物來進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:18”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-11-28 11454次
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氣虛愛出汗怎么辦病情分析：氣虛愛出汗患者在飲食方面要合理安排，可多吃雞肉、鴨肉、魚肉、桂圓等補氣食物，平時可用枸杞、黃芪或山萸肉用水煎服代茶飲。氣虛愛出汗如果癥狀嚴重，可吃玉屏風顆粒、補中益氣丸等藥物。平時注意保暖，適當加強體育鍛煉。意見建議：建議注意飲食方面的禁忌，特別是服用人參、黃芪等補氣的藥物時，避免吃蘿卜、巴豆等泄氣的食物，以免影響藥效。如果需要服用中藥，建議在醫生的指導下辨證合理用藥。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-09-10 2503次
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多運動可以預防骨質疏松嗎適當的運動不僅可以提供骨骼的適當壓力，以保持和增加骨骼中的礦物質含量，同時還可以增加肌肉的力量，讓中老年人，不易跌倒，減少發生骨折的意外傷害，尤其是戶外運動可以直接接受陽光照射，有利于人體自動合成維生素d有助于鈣質的吸收。
劉超
主治醫師營口市中心醫院
2018-12-08 2102次
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氣虛的人多運動還是多休息氣虛的人多運動還是多休息，要根據具體情況來判斷，如果病情比較輕，一般可以多運動，如果病情比較嚴重，則需要多休息。如有不適癥狀，也應及時就醫進行規范治療。1、多運動：如果患者屬于輕微的氣虛體質，沒有出現嚴重的不適癥狀，可以適當的多運動，比如散步、瑜伽、打太極等，適當的做一些輕度運動，能夠加速氣血運行，
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-16 0次
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氣虛的人多運動還是多休息？一文為你解答！當身體出現氣虛的癥狀，如常常感到疲倦、氣短，我們往往會陷入一個兩難的選擇：是應該通過運動來提振精神，還是應該多休息以恢復體力呢？其實，對于氣虛的人來說，運動和休息并不是對立的，而是相輔相成的。???♀?適量的運動是非常有益的。運動能夠促進血液循環，增強身體的代謝能力，有助于改善氣虛癥狀。像散步、太極拳
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2024-11-19 0次
