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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術(shù)之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術(shù)恢復的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 4215次

• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復的。還有一種情況，就是一個病理的狀態(tài)，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導致的。那么這個只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問題。所以，大家應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導致的肥胖。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-11-21 16620次

• 脂肪肝瘦下來會好嗎
  脂肪肝是由于過多的脂質(zhì)在肝臟沉積，首先就要控制體重，大部分患者如果將體重控制下來脂肪肝都會好轉(zhuǎn)，所以建議大家一定要減肥將體重指數(shù)控制在正常的范圍。但并不是所有瘦下來的患者脂肪肝都會得到很好的改善，比如那些酒精性脂肪肝患者常常是形體消瘦，此時跟肥胖沒多大關(guān)系，主要是戒酒就可以改善脂肪肝，所以要根據(jù)具體的原因進行分析。脂肪肝是一種常見的肝病，一旦出現(xiàn)肝功能異常就需要給予積極的保肝降酶治療，可以選擇雙環(huán)醇，復方甘草酸苷片藥物進行保肝。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-05 6082次

• 啤酒肚怎么瘦下來
  一，啤酒肚間也可以做仰臥起坐，通過仰臥起坐目的是減去肚子上半部分的贅肉。每天一次每次鍛煉不少于三組，每組不低于二十個，通過一段時間的鍛煉也可以發(fā)現(xiàn)肚子上部分的贅肉可以明顯的減少。都知道通過仰臥起坐的方法可以減去肚子上的贅肉，而如果單純靠仰臥起坐的鍛煉，是不能完全減去啤酒肚的。二，配合跑步每天慢跑不少于25分鐘，跑步的目的就是為了減去肚子下半部分的贅肉，這樣才能夠使肚子減的比較勻稱。三，俯臥挺身運動，方法是人俯臥在地上壓住腳身體以最大的限度向上挺起，每天一次每次三到四組，每次不少于二十個。四，高抬腿運動，高抬腿可以用一邊走一邊高抬腿的方式來鍛煉，也可以在原地抬高腿，每天一次，不限組數(shù)。五，種方法就是晃呼啦圈，這個方法適合范圍比較廣，每天空余的時間都可以做。
  語音時長 1:42”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 39373次

• 大腿抽多少脂肪才比較明顯瘦下來
  每個大腿吸出約1000cc左右脂肪時會明顯變瘦，當然也跟抽脂的部位有一定關(guān)系，一般做大腿吸脂減肥手術(shù)是在胯部、臀部旁和膝蓋處切開1cm左右的切口，插入吸脂管進行吸脂。通常臀部不大，小腿不粗的人，抽完脂肪后能夠把大腿的肌肉透出隱約可見，給人以健壯有力的感覺。而臀部較大，小腿不細的人，則需要保留些脂肪，不至于更加顯示出臀部及小腿的不均勻來，吸除大腿的后上部份的多余脂肪，會讓大腿顯得更加修長。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 粗大腿怎么瘦下來
  粗大腿減肥可以進行局部吸脂，局部吸脂對身體基本上不會有什么影響，一般在局部吸脂之前都會注射麻藥，因此不會有疼痛癥狀出現(xiàn)，后期基本上不會反彈。但是進行局部吸脂后一定要適當護理身體，最好不要經(jīng)常暴飲暴食，一次性攝入過多，以免導致肥胖癥狀再次出現(xiàn)，這樣會影響到局部吸脂的減肥效果。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 大腿太粗怎么瘦下來？
  擁有纖細修長的大腿是很多人的夢想，但不少人卻被大腿太粗的問題所困擾。那么，大腿太粗怎么瘦下來呢？一、瘦大腿的方法有氧運動：跑步：每周進行三到四次跑步，每次30分鐘以上。跑步可以有效地燃燒全身脂肪，包括大腿部位的脂肪。游泳：游泳是一項全身性的運動，對大腿的鍛煉效果也非常好。每周可以進行兩到三次游泳，每
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 大腿太粗怎么瘦下來
  大腿太粗可以通過調(diào)整飲食、加強運動、調(diào)整睡眠、口服藥物、手術(shù)等方式瘦下來，具體方式要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。1、調(diào)整飲食：要以清淡飲食為主，不能吃過于油膩的食物，包括炸糕、炸薯片、炸雞等，會導致體脂率增加，會使大腿脂肪增多。2、加強運動：閑暇時間，可以適當進行一些體育活動，包括跑步、跳繩、騎自行車等，既能強
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-11-08 0次