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• 失眠多夢易醒是什么原因導致的

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫說衛氣晝行于陽經，陽氣盛則人醒；夜行于陰經，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調，陽不入陰則會產生失眠多夢。中醫將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

  01:25
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 3010次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫學角度來說的話，分為原發性失眠和繼發性失眠兩種。其中原發性失眠指的就是沒有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態，在新生兒的時候，正常的新生可以睡18個小時以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時，睡的時間相對來說比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質量就是不斷的下降，出現反復的失眠。一般來說這種是跟遺傳因素是相關的，這是原發性失眠，相對來說比較少的。在臨床當中多數還是繼發性失眠，繼發于各種應激事件，發生一些重大的事件刺激，比如說親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創傷后的一些應激事件，比如說地震之后，家破人亡等等，這種的話我們叫它繼發性失眠。還有一部分病人，是因為患有的疾病，比如說全身的骨關節的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺，這個也是繼發性失眠。

  

  01:29
  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 25863次

• 失眠是什么導致的
  失眠的病因非常的多，臨床上比較常見的就是因為思想負擔重，情緒出現障礙容易導致焦慮失眠，患者在治療上面主要還是改善情緒的治療。有一些患者是因為軀體的疾病導致的失眠，如果患者比較肥胖、脖子比較短，容易出現睡眠呼吸暫停綜合征，患者容易出現失眠的，還有患者存在不寧腿綜合征。還有在快動眼睡眠期出現行為障礙，也是容易出現失眠的。所以針對失眠的不同病因臨床治療的方案也是不一樣的。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-25 2649次

• 失眠什么原因導致的？
  失眠與如下幾個方面有關；1.心理因素。日常思慮過度，精神壓力比較大，情緒波動較大的情況下是容易造成入睡，睡眠差，尤其是休息時腦子里還有胡思亂想的現象，這是心理因素造成的大腦過度疲勞，神經衰弱的狀況，會造成失眠。而且如果有應激事件的話，應該用時間或者妥善解決事情來取得自己放松心情，這樣的話，失眠能夠有所緩解。2.身體因素。常見的打鼾，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，心功能不全，感冒，哮喘等癥狀都可能會出現睡眠的狀態，尤其是在中老年人群當中，這種需要對癥治療改善睡眠問題。
  語音時長 01:18”
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-09-16 784次

• 失眠是什么原因導致的
  失眠多數情況是由于精神壓力過大導致的，當然也可能跟生活習慣、飲食習慣等有很大的關系。建議患者平時要注意飲食的合理搭配，避免食用太過油膩刺激的食物，多吃蔬菜水果，還要保持良好的心態，并且可以多出去散散心，還可以多參加一些體育活動來增強體質。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2019-02-16 1501次

• 失眠是什么原因導致的
  病情分析：失眠是由多種原因導致的，看你是身體機能出現了問題，還是心理因素等方面的原因導致的。意見建議：建議去醫院進診治，查出明確原因，然后進行綜合性的治療，如果是心理方面造成，你要積極進行心理疏導，放松心情，如果是身體出現了問題，要在醫生的指導下進行用藥。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-02 1902次

• 晚上的時候失眠是什么情況導致的
  晚上失眠的原因有很多。心理因素方面，壓力過大、長期焦慮、緊張或興奮等情緒，會使大腦處于活躍狀態，難以進入放松的睡眠模式。環境因素也不容忽視，睡眠環境嘈雜、溫度不適、光線過強等都可能干擾睡眠。生活習慣上，睡前長時間使用電子設備，藍光會抑制褪黑
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-08 0次

• 吃什么會導致失眠
  某些食物和藥物攝入后，確實可能影響睡眠質量，導致失眠。主要包括含有咖啡因的食物和飲料、辛辣刺激性食物，以及部分藥物如抗抑郁藥、利尿藥和糖皮質激素類藥物。一、食物類1、含咖啡因的食物與飲料：咖啡、茶、巧克力以及一些能量飲料中含有咖啡因，這是一
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-22 0次