天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

最近老失眠是什么原因

男, 57歲

2018-11-21 1751次

病情描述:

最近老失眠是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

精神因素,心理因素,環(huán)境因素,疾病因素,年齡因素等。對(duì)于失眠現(xiàn)象,首先不要緊張,樹立信心,尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢,失眠多夢不是一種嚴(yán)重疾病,白天適當(dāng)參加戶外有氧運(yùn)動(dòng),親近大自然,增強(qiáng)體質(zhì)緩解緊張。保持積極樂觀的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。晚上睡前放松,睡前一個(gè)小時(shí)不要玩或者盡量少玩電子產(chǎn)品。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 禄劝| 体育| 安达市| 逊克县| 平江县| 舞阳县| 固原市| 临澧县| 崇仁县| 英吉沙县| 康乐县| 米泉市| 商城县| 武乡县| 霍城县| 东平县| 手机| 新蔡县| 夏邑县| 东源县| 阿拉善盟| 玉林市| 和林格尔县| 陵川县| 石门县| 和政县| 恭城| 涟源市| 荔浦县| 岳普湖县| 南陵县| 庐江县| 安图县| 昭觉县| 建平县| 台东县| 林甸县| 平昌县| 寿阳县| 怀宁县| 石柱|