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• 補腎的食物有哪些？

  補腎可以選擇韭菜，泥鰍，核桃，黑木耳，腰果，燕窩等，一些藥食同源的補腎食物如黑芝麻，豬腎等炒菜煲湯也是補腎的佳品。另外也可以選用代茶飲中成藥如人參五寶茶，補腎也是可以的。腎虛表現為脫發白發，食欲不振，腰膝酸軟，疲勞乏力，視力聽力衰減，牙齒松動，尿頻，陽痿，早泄，滑精等。腎虛包括多種證型，如需服用中成藥調理應對癥陰陽，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經常喝點中藥養生茶如南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽，調節內分泌，使人精力充沛。人參大補元氣，枸杞，桑椹，黃精養陰滋腎，多味藥歸于腎經，是為益腎之寶。對于腎陽虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯的。需要注意人參五寶茶要在中醫的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 2387次

• 補腎的食物有哪些.

  腎為先天之本，腎病多虛，常見的腎虛包括腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛主要表現為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽虛主要表現為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進行調理。腎陰虛的患者可以遵醫囑服用六味地黃丸；腎陽虛的患者可以遵醫囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽、補骨脂等可以補腎助陽，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補陽藥太過溫燥，調和陰陽使陰陽平衡。同時，腎虛的患者在平時，還要養成良好的生活習慣與飲食習慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-20 2475次

• 養肺潤肺的食物
  首先介紹的就是銀耳，銀耳性平、味甘、入肺經、胃經。具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。可以滋補強身，能夠增強細胞的免疫功能。銀耳是滋養調補品，當有外感風寒及咳嗽痰多癥狀時，不宜食用。第二，枇杷。枇杷是一種維生素C含量較高的水果，它有潤肺、止咳、止渴的功效。主要治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、煩渴。枇杷葉煮水的止咳效果顯著。第三，百合。百合性平、味甘、微苦。有清心安神、滋陰潤肺、補脾健胃、涼血清熱的功效。常與銀耳、蓮子、紅棗等食物搭配食用。第四，白蘿卜。白蘿卜性涼、味辛、甘，入脾經、胃經。白蘿卜的藥用價值很高，具有生津止血、開胃健脾、消積化滯、潤肺止咳等功效。適宜食積腹脹、痰嗽失音、吐血、解毒、痢疾、小便不利等癥狀。
  語音時長 1:32”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 88697次

• 男人補腎的食物
  男人補腎首選的食物是一些溫熱的食物，因為男人腎虛最常見的是腎陽虛，往往可以選擇牛肉、羊肉、韭菜、茴香等溫腎助陽的食物。另外還可以選擇一些黑色或者咸味的食物。中醫的理論上來說，咸味入腎經，而腎又主黑色，因此適當的吃一些咸味的食物或黑色的食物具有非常好的補腎的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海帶、紫菜等等，情況嚴重的可以選擇使用中成藥溫腎蘇拉甫片，來溫腎助陽，效果比較好。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-12-03 3174次

• 補腎健脾的食物
  病情分析：補腎健脾的食物有很多，如山藥，板栗，大棗等。如果患者感到腰膝酸軟，脘腹脹滿，食少納呆，乏力等脾腎兩虛的癥狀嚴重時，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：若患者有脾腎兩虛的癥狀，飲食應該注意，不要吃辛辣刺激及難以消化的食物。生活要規律，忌煙酒，不要熬夜等。平時心情要保持舒暢，情緒要保持樂觀。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 1802次

• 補腎精的食物
  病情分析：在日常生活中經常吃有輕微補腎精作用的食物有：核桃仁、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。以上這些食物，僅供參考，最好去正規醫院的中醫科或男科就診，在醫生指導下，根據病因病機進行個體化的治療。意見建議：腎虛患者應規律作息，注意休息，避免過度勞累。平時要多進行運動鍛煉，如散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。規律飲食，建議低鹽飲食，但應注意均衡營養。腎虛患者如果出現陽痿早泄等癥狀，建議及時治療，可選擇他達拉非、西地那非等西藥，暫時性的緩解癥狀，如果想要長期的進行調理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-11-23 2204次

• 潤肺止咳化痰的食物
  潤肺止咳化痰是日常養生中常見的需求，特別是在干燥季節或呼吸道不適時。多種食物在這方面具有顯著效果，如梨子、蘿卜和蜂蜜等。梨子因其清熱化痰、潤肺止咳的功效而廣受推崇。它可以直接食用，也可燉煮成梨湯，對于緩解咳嗽、痰多等癥狀有良好效果。蘿卜則是
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-31 0次

• 潤肺食物有哪些
  潤肺的食物有百合、梨、蜂蜜等。1、百合是百合科、百合屬植物，是一種藥食兼用的保健品和常用中藥，含有豐富的蛋白質、脂肪、還原糖以及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營養成分，還含有一些秋水仙堿等多種生物堿，具有一定的潤肺止咳、清熱、安神和利尿等功效。2、梨是一種常見的水果，含有豐富的維生素和纖維素、鉀、
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-06 626次