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• 早餐過(guò)于營(yíng)養(yǎng)，也不好

  很多人因?yàn)橐庾R(shí)到早餐重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富攝入大量高蛋白、高熱量、高脂肪食品。比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等，但過(guò)于營(yíng)養(yǎng)早餐只會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)對(duì)身體有害無(wú)益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)量會(huì)超過(guò)胃腸的消化能力，食物不容易被消化吸收。久而久之，會(huì)使消化功能下降，導(dǎo)致胃腸疾病，并引起肥胖。

  

  01:07
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3319次

• 直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說(shuō)，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說(shuō)的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26027次

• 孕婦可以喝早餐奶嗎
  孕婦可以適量的喝早餐奶。因?yàn)楹仍绮湍棠軌蜓a(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)和能量供應(yīng)。在孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食多樣化，每天注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，例如瘦肉、雞蛋、牛奶等，還要注意每天增加新鮮的蔬菜和粗雜糧。對(duì)于水果要適量，以免引起血糖升高。還要注意保持大便通暢，排除體內(nèi)的毒素，這樣才有利于胎兒的健康發(fā)育，對(duì)孕婦的身體也有好處。但是建議孕婦要多喝純牛奶和酸奶，不建議孕婦喝牛奶做成的飲品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-27 6077次

• 早餐吃什么有營(yíng)養(yǎng)
  第一是水煮雞蛋，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，在早餐的時(shí)候可以吃土家雞蛋，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高，雞蛋最好是采用水煮的形式來(lái)吃，這樣會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)，也能讓身體及時(shí)將雞蛋的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收走，對(duì)于身體是非常好的。第二是一杯熱牛奶，牛奶對(duì)于很多人并不陌生，每天早上喝一杯熱牛奶也是可以的，但是最好不要空腹喝，空腹喝會(huì)容易導(dǎo)致肚子疼。第三是一碗熱粥，如果家里有定時(shí)鍋，可以在前一晚就準(zhǔn)備好米和水，然后定個(gè)時(shí)間，早上的時(shí)候就能輕松的喝上一碗熱粥，早上喝一些稀粥對(duì)于身體是非常有好處的，腸胃也很容易接受，也是非常容易吸收的。第四是也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐蛘呤浅砸稽c(diǎn)水果，可以有利于清理腸道，讓人變得更加的精神，同時(shí)可以提高人體的新陳代謝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-04 73671次

• 喝早餐奶有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：喝早餐奶也是有營(yíng)養(yǎng)的，需要注意的是早餐奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。早餐奶其實(shí)并不算牛奶，它主要就是調(diào)味飲料里面添了一些添加劑。所以建議患者最好不要長(zhǎng)期喝早餐奶代替牛奶。意見建議：建議患者在日常生活當(dāng)中可以多喝一些牛奶酸奶，還有一些豆制品，雞蛋瘦肉，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化。不挑食，不偏食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-08-11 9609次

• 孕婦可以喝早餐奶嗎
  病情分析：孕婦可以喝早餐奶，以新鮮的沖泡的牛奶為宜。早餐奶可以補(bǔ)充母體需要的能量和蛋白質(zhì)及維生素，也可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。意見建議：孕婦喝奶建議喝新鮮沖泡的奶，包裝的牛奶不建議喝太多，包裝的牛奶含有防腐劑，食用過(guò)多會(huì)對(duì)母體和胎兒產(chǎn)生不利的影響。孕期建議多吃新鮮的蔬菜水果，適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，保證充足的休息，適量的鍛煉，定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-08-21 2202次

• 孕婦可以喝早餐奶嗎
  孕婦可以適量的喝早餐奶。因?yàn)楹仍绮湍棠軌蜓a(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)和能量供應(yīng)。在孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食多樣化，每天注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，例如瘦肉、雞蛋、牛奶等，還要注意每天增加新鮮的蔬菜和粗雜糧。對(duì)于水果要適量，以免引起血糖升高。還要注意保持大便通暢，排除體內(nèi)的毒素，這樣才有利于胎兒的健
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 497次

• 孕婦可以喝早餐奶嗎
  孕婦是可以喝早餐奶的。早餐奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)成分，而且口味也比較可口，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。孕婦在飲食上應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)全面，可以喝牛奶，同時(shí)也可以吃一些雞蛋、瘦肉等食物，以免營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢，并且還要注意多攝入維生素。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次