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• 靜脈曲張如何運動

  因為有靜脈曲張做任何運動，理論上都會增加腿的負擔(dān)，都會加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走，超過半小時的這種運動，要穿彈力襪保護，這樣既鍛煉了身體，又不加重靜脈曲張。游泳是一個非常好的方式，本身在水里面，水壓可以壓縮曲張的靜脈，起到一個穿彈力襪的作用，本身他的身體不負重。因此游泳是對靜脈曲張，最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種，如果說時間在二、三十分鐘，最好是穿著彈力襪保護。

  

  01:06
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-31 197380次

• 下肢靜脈曲張如何確診？

  首先腿上出現(xiàn)，像蚯蚓一樣彎彎曲曲的血管，這是多數(shù)人，都可以自己觀察到的，是不是靜脈曲張，需要找醫(yī)生就診，然后進行鑒別診斷。因為靜脈曲張是表象，造成靜脈曲張的疾病非常多，比如先天性的血管畸形，叫KTS綜合征，就是三聯(lián)征，有患肢增長、增粗、紅斑。所以觀察到腿上，有靜脈曲張之后，是不是單純的靜靜脈曲張，要到醫(yī)生進行鑒別診斷。

  

  01:35
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 7225次

• 如何避免靜脈曲張
  可以采用以下方法能夠避免下肢靜脈曲張：第一，不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體，否則下肢淺靜脈壓力會增高，靜脈會擴張和迂曲，能夠?qū)е蚂o脈曲張。第二，不要長時間的增加腹壓，如果有導(dǎo)致腹壓增高的疾病一定要積極治療，如果腹壓增加下肢靜脈會充血，能夠?qū)е蚂o脈曲張。如果有導(dǎo)致腹壓增高的疾病一定要積極治療，比如積極治療便秘、治療前列腺增生排尿困難等等。第三，可以穿彈力襪，彈力襪具有加壓的作用，能夠促使血液回流，能夠預(yù)防靜脈曲張。最后，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┫轮倪\動，比如抬腿、屈腿、慢走等等，能夠促使靜脈回流，可以防止靜脈曲張。
  語音時長 01:13”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-01 2424次

• 怎樣避免下肢靜脈曲張
  在臨床上可以采取以下方法避免下肢靜脈曲張：第1，不要長時間的站立，不要長時間的將肢體下垂，否則有可能影響靜脈血液回流，會導(dǎo)致靜脈曲張。第2，可以穿彈力襪，如果患者是好發(fā)靜脈曲張的人群可以穿彈力襪，彈力襪可以起到加壓的作用，可以促使血液回流，防止靜脈淤血和曲張。第3，平時可以做一些運動可以促使血液回流，比如抬腿、屈腿、伸腿等等。此外，如果發(fā)生了靜脈曲張一定要積極治療，可以穿治療型的彈力襪，能夠防止病情加重。如果靜脈曲張相對嚴(yán)重可以行手術(shù)治療，比如行曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)等等。
  語音時長 01:10”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-24 1887次

• 怎樣避免靜脈曲張
  病情分析：預(yù)防靜脈曲張，在日常生活中，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時間站立或坐著，適當(dāng)?shù)母淖冏约旱纳罟?jié)奏，工作方式等。促進局部血液的淤積。同時也有合理的控制體重，避免過于肥胖。同時也要注意休息，避免熬夜。意見建議：在日常生活中建議養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)理，同時飲食要規(guī)律，一日三餐定時定量，并且要搭配合理，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜，如菠菜，小白菜，黃瓜，西紅柿等。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-08-03 801次

• 精索靜脈曲張怎么避免
  病情分析：避免精索靜脈曲張，可以從以下幾方面入手。首先要預(yù)防腎靜脈內(nèi)壓增高，防止血壓升高。另外，積極預(yù)防精索靜脈炎，不要壓迫精索靜脈，同時要積極預(yù)防附睪炎和睪丸炎，陰囊炎。其次，建議經(jīng)常按摩精索靜脈和腹股溝部位，這樣可以促進精索靜脈血液循環(huán)，有效的防止精索靜脈曲張。意見建議：如果不慎患有精索靜脈曲張，建議及時就診生殖泌尿科做相關(guān)檢查，明確精索靜脈曲張的嚴(yán)重程度，對于輕度的精索靜脈曲張，可以給予藥物治療，例如可以運用依普黃酮或者七葉皂苷類藥物，促進精索靜脈血液循環(huán)，軟化精索靜脈。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-03-15 802次

• 靜脈曲張如何防治
  很多方法都可以預(yù)防下肢靜脈曲張，主要包括以下幾種：第1，可以穿彈力襪，能夠促使血液回流，能夠有效預(yù)防下肢靜脈曲張。第2，不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體。第3，不要長期增加腹壓，如果有導(dǎo)致腹壓增高的疾病，一定要積極治療，比如積極治療便秘、排尿困難等等。最后，患者可以做一些下肢的運動，比如屈腿、
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 397次

• 靜脈曲張如何改善
  發(fā)生下肢靜脈曲張以后，可以采取以下方法進行改善：第一，可以將下肢抬高，平時不要長時間的站立，不要長時間的將肢體下垂，否則靜脈會淤血，靜脈曲張會加重。第二，可以穿彈力襪，彈力襪具有加壓的作用，能夠促使血液回流，能夠防止靜脈曲張加重。第三，平時可以做一些下肢的運動，能夠促使血液回流，能夠防止病情加重，比
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 1105次