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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 4104次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調整個人生活習慣，緩解引發失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經歷急性應激或生活實踐后，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫以口服安定，佐匹克隆等產品為主，易產生耐藥性、依賴性。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-07 2177次

• 拔牙怎么睡
  拔了牙齒之后，如果晚上睡覺，沒有很特殊的要求，不要壓迫拔牙的一側的組織就可以。所以如果要側躺，最好不要壓到了拔牙的一側，其他沒有特殊要求。當然，如果睡覺的時候，有一點血水流出來是比較正常的現象，因為拔完牙齒之后，24小時是有可能出現傷口的，少量的，滲血的，這是比較正常的現象。這個滲血，就有可能在睡覺的時候，流到枕頭上面，實際上患者不需要過于擔心。拔完牙齒之后，我們最好是早一點睡覺，要充分的休息，不要熬夜。
  語音時長 01:14”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-01-31 8899次

• 懷孕怎么睡
  其實懷孕以后睡覺的姿勢也是比較重要的，因為在懷孕以后，胎兒一天一天的長大，如果沒有足夠的空間發育的話，母體的身體也會出現不舒服的現象，所以在懷孕以后睡覺，一定要注意姿勢。一般在懷孕的前三個月，對懷孕的姿勢是沒有什么要求的；如果是在懷孕四個月以后，最好采用右側臥或者躺著睡覺。因為右側對心臟不會有任何的負擔，對于胎兒發育也不會造成什么樣的影響。在懷孕的七到九個月，也就是在妊娠晚期的時候，就需要左側臥位了，因為左側臥位會增加子宮和胎盤的血流量，減少子宮對周圍組織和器官的壓迫。
  語音時長 01:23”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-08-25 9827次

• 為什么怎么睡都睡不夠
  這種情況考慮身體處于亞健康狀態，因為覺雖然睡得多但是質量不好，內分泌雖未失調但處于狀態低下和不活躍的狀態，對應中醫就是陰陽失調，這種情況可以看中醫，如果不想去醫院，還可以從自己的飲食起居習慣調整的。建議減少白天的睡眠時間。
  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 3202次

• 痔瘡怎么睡
  病情分析：在臨床上痔瘡患者睡覺其實沒有固定的姿勢，只要不長時間壓迫痔核就沒問題。因為長時間壓迫痔核可能會導致痔核腫脹，引起痔瘡疼痛。意見建議：在日常生活中還建議痔瘡患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要保持大便軟化，排便順暢，還要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養成定時排便的習慣，還要建議患者適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，保持良好的作息規律。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-02-27 501次

• 拔牙怎么睡
  拔了牙齒之后，如果晚上睡覺，沒有很特殊的要求，不要壓迫拔牙的一側的組織就可以。所以如果要側躺，最好不要壓到了拔牙的一側，其他沒有特殊要求。當然，如果睡覺的時候，有一點血水流出來是比較正常的現象，因為拔完牙齒之后，24小時是有可能出現傷口的，少量的，滲血的，這是比較正常的現象。這個滲血，就有可能在睡覺
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-11-30 439次

• 拔牙怎么睡
  拔牙后，科學的睡眠方式對于恢復至關重要。患者應采取側臥或仰臥，避免壓迫到手術部位，以減少出血和腫脹的風險。睡前可適當使用軟枕墊高頭部，有助于減少創口滲血。此外，睡前服用醫生建議的止痛藥和消炎藥，如布洛芬、阿司匹林和甲硝唑等，能有效緩解疼痛，
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2025-01-15 0次