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• 豆漿可以晚上喝嗎

  豆漿可以晚上喝，豆漿其實每天都可以喝，但是需要控制量。豆漿這一類的食品主要是提供一定量的蛋白質、但是豆漿是由大豆來磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，對于植物蛋白，身體的利用率和吸收率相對來說都比較差，一般在50%左右。如果長期的大量的喝豆漿，則容易導致體內腎臟負擔增加，而且容易導致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次，總量盡量不要超過250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內出現代謝異常的情況。如果長期大量的喝的話反而會增加患病的風險，所以不建議大量的飲用，適量的飲用就可以。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 26138次

• 喝豆漿上火嗎

  喝豆漿不上火，但是豆漿并不是適合每個體質的，醫學上早就肯定了豆漿的保健作用。豆漿性質是平和的，它具有補虛潤燥，清肺化痰的功效，現代醫學研究認為中老年女性喝豆漿對身體健康，延緩衰老是有明顯的好處的。豆漿中含有抗氧化劑、礦物質和維生素，含有一種牛奶所沒有的植物雌激素，叫黃豆苷元，該物質可以調節女性內分泌系統的功能。女性喝豆漿一個月，每天300~500毫升即可，可以達到調節內分泌的功效，可以明顯的改善心態和身體素質，要注意要適當的服用，攝取量不可以過多，如果是一次性喝的過多，很容易造成消化不良的情況，會出現腹脹、腹瀉的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 15362次

• 早上打的豆漿晚上還能喝嗎
  如果沒有變質是可以喝的，因為豆漿是很容易變質的食物，其中含有大量的水分，并且蛋白的含量是很高的，很容易滋生微生物的，造成細菌的繁殖。如果不加熱就喝下去很可能會引起腹瀉的，煮沸有一定的殺菌的作用。需要提醒的是超市里買來的豆漿喝前最好也要加熱煮沸的。自己打豆漿時如果感覺喝不完應該趁機將其倒入密封的容器里留下一部分空隙，把蓋子蓋上，但不要擰緊，停留大約十幾秒鐘再把蓋子蓋到最緊，在室溫下等待豆漿自然冷卻再放進冰箱冷藏室。這種條件下一般豆漿能夠保存一星期。如果我們實在喝不下自制的豆漿倒掉的話又覺得可惜，這個時候該怎么辦呢.一：我們可以用豆漿做一些面膜。二：豆漿也可以和面的。三：豆漿做窩窩頭。四：豆漿煮米飯等等。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-13 27588次

• 晚上喝豆漿好嗎
  在營養早餐食譜中，豆漿是其中的明星產品，為人體提供營養的同時，還能起到美容養顏的作用。那么晚上喝豆漿好嗎？其實晚上喝豆漿是有很多好處，晚上喝豆漿有很好的補鈣作用。因為研究發現人體中的鈣代謝有一個特殊的規律，晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現一個低谷，迫使機體通過調節機制，用一部分骨骼中的鈣來補充，這樣的情況雖然能讓血液中的鈣得到維持，骨骼中的鈣卻減少。而晚上喝豆漿，豆漿中豐富的鈣含量，能夠補償人體夜間對鈣的需求，所以晚上喝豆漿有很好的補鈣功效。但是需要注意的是，晚上喝豆漿要把握好時間，一般是在睡前兩個小時喝，不然豆漿中的營養成分，不能完全被人體吸收，反而會造成體內堆積。另外晚上喝豆漿還要把握好分量，大約喝一次性的茶杯一杯就夠了，喝太多反而會加重腸胃負擔。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-23 117169次

• 孕婦能喝豆漿機打的豆漿嗎
  孕婦可以喝豆漿機打的豆漿，但是豆漿也不能喝太多。因為豆漿中含有大量的雌激素，可能會對寶寶有一定的影響，適量喝就可以，并注意少食生冷辛辣的刺激性食物，營養健康均衡，飲食作息規律，保持心情舒暢，定期產科檢查。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-21 4705次

• 晚上可以喝豆漿嗎
  一般情況下，晚上頭睡覺之前兩個小時不建議喝豆漿，因為豆漿有可能引起胃腸不得不舒服，出現打嗝或者腹脹等。但是除此以外的時間是可以喝豆漿，喝豆漿對人身體還是有諸多好處，它可以補充人體所需的蛋白質，補充身體的能量等。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2018-12-31 7705次

• 早上8點打的豆漿下午5點還能喝嗎
  早上8點打的豆漿，下午5點是否還能喝，這主要取決于豆漿的保存條件、是否變質以及個體情況。在適宜的保存環境下，未變質的豆漿是可以飲用的，但需注意個人體質差異。保存條件是決定豆漿是否可飲用的關鍵因素。如果豆漿在打出后，立即被妥善地存放在清潔、密
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-15 0次

• 生豆子打的豆漿可以直接喝嗎
  生豆子打的豆漿是不可以直接喝的，要煮沸了才行。喝生豆子打的豆漿未煮沸或未煮的豆漿，可能會引起中毒，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸癥狀。因為生豆子打的豆漿中含有一些有害成分，如酚類化合物，可使豆漿產生苦味和腥味，口感非常不好；也有不少有害的天然抗營養因子，主要是蛋白酶抑制劑、皂素、紅細胞凝結素
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-19 1817次