問減肥會瘦腿嗎
病情描述：
腿粗，像大象腿一樣，夏天不敢穿短褲，很影響形象，請問減肥會瘦腿嗎？
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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打瘦腿針會瘦嗎打瘦腿針是會瘦的，打瘦腿針一般打在小腿部位，因為小腿的腓腸肌如果要過度肥大，小腿部就是胖嘟嘟的就是不好看，這時候注射肉毒毒素到腓腸肌上就會使腿部變瘦，以前要去除腓腸肌一般通過這種小切口去除腓腸肌的手術(shù)，這種手術(shù)有一個手術(shù)切口。另外在皮下組織進行廣泛剝離，另外腓腸肌內(nèi)還有腓腸神經(jīng)的經(jīng)過，這種手術(shù)風(fēng)險都相對來說比較大。但是現(xiàn)在有了瘦腿針，注射之后就是使腓腸肌的部分癱瘓，就會使腓腸肌變小，一般每半年注射一次，連續(xù)注射了三次之后腓腸肌會長久的變小，達到一個比較長的效果，所以打瘦腿針是會瘦小腿的，效果也是非常好的。
01:41
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-05-28 4449次
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經(jīng)常走路會瘦腿嗎經(jīng)常走路可能會瘦腿?？梢苑譃閮蓚€角度來看：第一是脂肪少，腿的圍度會變細(xì)；第二是肌肉的力量均衡，肌肉不會過度膨大，這個時候腿會顯得更加勻稱，也可以算做瘦腿。所以走路如果想達到瘦腿的效果：第一是需要找專業(yè)的健身教練指導(dǎo)，有一個科學(xué)發(fā)力的姿勢，這個時候就不會造成某些肌群過度緊張；第二就是走路以后要充分的放松，如果不充分的放松，小腿的肌肉會變得異常的緊實，達不到瘦腿的效果。所以想通過走路來達到瘦腿的效果，需要采取一個非常科學(xué)的方式。
01:38
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-13 5022次
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減肥會瘦胸嗎減肥瘦胸這是女性對減肥的誤區(qū)認(rèn)識，雖然胸部的脂肪比例很高，減肥先減胸是情理之中，不過這也不是無法解決的難題。雖然我們無法控制脂肪在特定部位的減少，但是可以通過飲食和運動的搭配，降低減肥對胸部塑形的影響程度，比如加強胸部下方肌肉的支點，胸部之下的肌肉足夠有彈性，乳房就會在它的承托下位于更高的位置，顯得更挺拔。對于已經(jīng)發(fā)育成熟的女性來說脂肪組織是乳房中主要的組成部分，占近三分之二的體積。乳房大小的決定權(quán)還是掌握在脂肪組織的手里，假如說乳房的脂肪含量為10，前臂的脂肪含量為4，都減少10%，當(dāng)然是1比0.4更容易被人觀察到，先瘦臉的可能是面部脂肪比較多，按比例算，面部脂肪減少會更顯眼。語音時長 1:35”
李博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 9021次
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針灸減肥為什么會瘦在臨床上針灸減肥為什么會瘦，大致的原理有以下幾個原因：1、針灸減肥能夠抑制肥胖患者的食欲，從而減少進食，達到一個肥的效果，人體自然就會瘦。2、針灸減肥主要是刺激人體的腧穴，調(diào)整人體交感—腎上腺髓質(zhì)以及下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)的功能，加速人體的代謝，促進脂肪的代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪不斷的消耗從而達到減肥的目的。所以通過以上兩點分析，針灸減肥之所以會瘦，是因為能夠調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和抑制食欲達到減肥的效果。語音時長 01:18”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-07-06 6458次
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減肥會瘦腿嗎減肥可以瘦腿?，F(xiàn)在減肥的方式有很多，比如可以進行飲食調(diào)理，同時也可以適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，都能夠幫助減肥。如果想要減肥也可以采取其他方式，比如可以選擇進行局部吸脂術(shù)，也能夠幫助瘦腿。平時生活中還需要做好術(shù)后護理工作，對身體恢復(fù)有幫助。
牛皓
主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2022-03-25 401次
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怎么減肥可以瘦腿減肥瘦腿可以通過壓腿或者是騎自行車來進行有氧運動，對于瘦腿效果非常的好，平時還可以經(jīng)常跳繩或者是爬山爬樓梯都有利于瘦腿。想要快速瘦腿，可以做吸脂手術(shù)瘦腿，技術(shù)比較成熟，效果顯著。吸脂手術(shù)是采用超聲波使脂肪組織產(chǎn)生熱效應(yīng)，選擇性地破碎脂肪細(xì)胞，使其呈乳化態(tài)，然后利用負(fù)壓吸除皮下已經(jīng)乳化的脂肪細(xì)胞，安全、快捷和有效的改善體型，達到減肥塑身的目的。術(shù)后要在飲食上進行調(diào)整，避免吃熱量和脂肪含量高的食物，并且要多注意鍛煉身體。
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 601次
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用滾輪按摩腿會瘦腿嗎用滾輪按摩腿通常會瘦腿，但需要長期堅持。滾輪按摩可以加速局部血液循環(huán)和新陳代謝，從而促進局部脂肪吸收，達到一定的瘦腿效果。若想要瘦腿，還可以通過控制飲食、增加運動量、注射用A型肉毒毒素、埋線減肥、脂肪抽吸術(shù)等方法改善，但是需要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-06-28 0次
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減肥是腰瘦了才瘦腿嗎減肥不一定是腰瘦了才瘦腿，有些人是，有些人不是，是因人而異的。減肥總體而言就是需要保證總消耗量大于攝入的總熱量，針對于具體先瘦哪個部位，每個人的情況是不一樣的，需要根據(jù)個人體質(zhì)而定，有的人可能腰瘦了才瘦腿，也有人可能先瘦腿再瘦腰。不管先瘦哪里，愛美人群都要避免焦慮，減肥是需要循序漸進的，要長期堅持下
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-07-22 195次
