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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-29 8426次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當的冰敷，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產生頻繁落枕的現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8470次

• 脖子落枕了怎么辦
  脖子落枕，稱之為急性頸部肌肉筋膜炎，一般主要由于睡覺姿勢，低頭伏案，長期勞累，受涼等有關，脖子落枕以頸部疼痛、活動受限為主要表現的一組疾病。大多出現動性疼痛，出現疼痛癥狀以后可以佩戴頸托，選擇一塊合適的頸托，制動休息，局部痛處予以冰敷，給予毛巾包裹一些碎冰，疼痛部位外敷二十分鐘，一般一天三到五次，通過制動休息，冰敷，正常治愈時間為三到五天，也有比較嚴重的癥狀，疼痛難以緩解的，可以加入抗炎止痛類藥物，例如布洛芬，塞來昔布等藥物。
  語音時長 1:46”
  陳偉 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-02 4466次

• 脖子落枕了怎么辦
  在臨床中引起脖子落枕地癥狀，通常是由于睡覺時枕頭過高或者在睡覺時脖子扭傷所引起的。在出現了脖子落枕后，大多表現為頸部肌肉僵硬、脖子歪斜，以及疼痛和頸椎活動受限等癥狀。在出現了脖子落枕后，可以通過熱敷頸椎肌肉、按摩或者通過針灸等，物理治療方法來緩解癥狀。建議在疼痛以及活動受限期間，可以佩戴充氣頸圍，也可以做頸椎牽引治療，睡覺時用低枕頭，同時要避免長時間的低頭工作以及勞累。可以多做頸椎的保健操，以及頸部地后仰動作鍛煉，可以通過局部熱敷、按摩、針灸、電磁療等物理治療方法，來緩解頸椎部位肌肉痙攣以及僵硬的癥狀。如果伴有明顯疼痛地癥狀，還可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及在頸椎疼痛部位外用扶他林乳膏，或者雙氯芬酸鈉乳膏等，非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解癥狀。如果通過上述地自我治療以及修養，脖子落枕地癥狀不能有效地緩解，建議及時前往正規醫院的脊柱外科就診咨詢。通過專科醫生地體格檢查，并且完善頸椎x光片或者磁共振檢查，來排除是否存在頸椎病等疾病情況，有利于采取針對性地治療措施。
  語音時長 2:18”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-03-03 10085次

• 脖子落枕了怎么辦
  脖子落枕，是睡一覺或者低頭時間長，脖子局部僵硬，不能活動，一活動會引起疼痛的一種癥狀。落枕就像躺在枕頭上表現有被動狀態。在醫學上是小關節紊亂的表現，頸椎在長期的某個姿勢下，處于不同于正常生理狀態的一個姿勢，是一個小關節長期受到牽拉造成在復位的過程中受到阻礙，出現滑膜的嵌頓或者小關節部分錯位，不能即刻復位產生的一系列疼痛活動受限的綜合征。在臨床上輕撫地牽引或整復，可以使大部分疼痛得到即刻的緩解。但最終還需要做一些理療按摩或者是熱敷。再一個是牽引等治療才能得到完全的緩解。病人一旦發生落枕，說明頸椎在某一階段可能存在不穩定的情況，應該到醫院做頸椎的過伸、過屈位檢查，以明確是否有頸椎的不穩定，以后要注意哪些常見的問題，以避免再次發生落枕的幾率。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 2202次

• 落枕了該怎么辦
  落枕之后首先還是要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用頸托固定，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的進行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 3101次

• 落枕脖子疼該怎么辦
  落枕是生活中比較常見的癥狀，我們可以通過以下方法來緩解落枕導致的脖子疼。首先，落枕后應注意休息，避免隨意活動脖子，以防脖子處肌肉再次拉傷，加重病情。其次，患者可以用熱毛巾或手心對落枕側的頸部進行保暖，放松肌肉，緩解疼痛。最后，還可以請專業人士進行按摩正骨或使用藥物，幫助落枕盡快恢復。一般落枕經過專業
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-03-31 372次

• 脖子睡落枕了怎么辦
  落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴重的話，可以應用抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當的熱敷和按摩等方法治療，一般在幾天之內可以緩解恢復。如果癥狀比較嚴重的話，要及時就醫檢查。患者在睡眠
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次