問怎樣告別抑郁癥
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怎樣告別抑郁癥
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什么是抑郁癥？抑郁癥是一種比較嚴重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點，主要表現在情緒的低落，對周圍的事物缺乏興趣，對自我的評價比較負性，容易產生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續兩周以上，多半存在是抑郁癥的風險，除了情緒上的不良，也可能表現出身體上的不適，情緒障礙轉換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現睡眠不好等等，必須要結合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。
03:00
喻小念
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-04-28 63070次
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抑郁癥的癥狀抑郁癥，主要表現為情感低落，不高興，不開心。還有就是興趣的降低，對什么都不感興趣，以前可能還喜歡打麻將，喜歡玩游戲，現在不感興趣。主要是以這兩個主征為主，一個是情感低落，一個是興趣降低，另外再加上其他的，比如說對生活失去希望、無望感或者還有無助感，覺得好像所有人都幫不上自己，自己孤獨一個人。另外可能會表現出生理的癥狀，比如說性欲下降，睡覺的睡眠減少，然后可能會早醒，加上這些所有的癥狀，比如說還有無價值感，覺得自己好像活著沒有什么價值，自己就像累贅一樣，都是別人的累贅。有的抑郁癥的患者，經常會說我活著有什么意義，只會浪費地球的資源，我每天還需要吃飯、喝水，那我把這些留給別人，那應該更好，因為我根本就沒什么價值。基本上就是這些，如果可能有這些癥狀的話，那提示他可能會有抑郁癥，要到專科醫院去接受很專業的心理評估。
01:35
崔界峰
副主任醫師北京回龍觀醫院
2019-07-22 135385次
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如何告別抑郁癥首先平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊，盡快舒暢的音樂，使人的精神得到有效的放松，開懷大笑，消除精神壓力的最佳方法，有意識地放慢生活節奏，沉著冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力，要勇敢地面對現實，不要害怕。其次是要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或者傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，更能使精神舒暢，煩惱盡消。語音時長 1:23”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-20 2733次
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怎樣調節抑郁癥1、保持樂觀心態，適量運動，運動可以提升腦內多巴胺遞質的濃度，多巴胺俗稱人體的快樂物質，可以讓人開心。2、規律作息，避免勞累，有空可以多聽聽輕音樂，有利于身心放松。3、多結交朋友，多與人溝通交流。4、多參加抑郁癥相關的講座，加深對疾病的認識及了解，并積極主動的配合治療。5、遇到困難時，可以積極向身邊的朋友或家人求助。6、在飲食方面，忌煙酒、辛辣、刺激性食物，不宜進食人參、黨參、西洋參、鹿茸等滋補的食品，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:10”
李玲
主治醫師中山大學附屬第五醫院
2019-11-05 10433次
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抑郁癥怎樣檢查抑郁癥檢查一般是醫生問診，根據病人的臨床癥狀出現情緒低落，愁眉苦臉，失眠，不愿說話，不愿活動，渾身無力，周身不適，心理檢測量表一般用漢密爾頓抑郁自評量表HAMD，zung自評量表SDS等輔助檢查，檢查結果作為診斷的參考。
徐曉靜
主治醫師淄博市第五人民醫院
2018-12-28 4401次
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怎樣克服抑郁癥病情分析：癥狀不嚴重的輕度、中度的抑郁癥，可以通過心理治療，糾正自己的不健康的生活方式，增加娛樂活動，適當的放松，癥狀也是能夠緩解。重度的抑郁癥需要通過抗抑郁藥或者是物理治療，癥狀才能緩解。意見建議：抑郁癥是一種疾病，在發作時會有情緒低落，沒有愉快感，興趣感下降，乏力，食欲下降，體重下降，有自責自罪，消極的想法，消極的行為，這些癥狀持續兩周以上，如果對工作生活影響比較大就需要積極治療，特別是消極現象比較明顯，需要強制治療。
萬興松
主任醫師安徽省精神衛生防治中心
2023-08-01 1201次
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怎樣治療抑郁癥一般通過轉移注意力、應用藥物、電抽搐等方式治療抑郁癥，經過及時有效治療，能夠得到緩解。1、轉移注意力：抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況。該疾病的發病原因尚不明確，考慮與遺傳因素、生理因素等原因所導致，患者會出現心情低落、思維障礙等癥狀，部分患者還會出現意志活動減退等癥狀。因此需要通過轉移注意力的方式緩
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2023-12-21 0次
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怎樣快速患上抑郁癥人的心情不好，興趣下降，少語少動，嚴重的時候覺得活著沒有意思，有自殺的傾向，情感淡漠，多見于精神分裂癥，面部表情呆滯，對家人缺乏親情，整個人變得冷漠，思維遲緩，以及言語動作減少。遲緩為典型的癥狀，抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑郁癥患者，死于自殺。多由以下幾個
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-06-20 175次
