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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現在的低頭族很容易出現脖子痛，由于長期低頭玩手機、看電腦，容易出現頸后部的疼痛，當然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現脖子疼應該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡油涂在脖子上，并使用適當的推拿按摩手法，使皮膚有發熱的感覺為宜。藥物組方中有松節油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡。4.改變不良的生活習慣：避免經常低頭、伏案工作、經常貪涼，可能要注意保暖，經常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 5205次

• 關節痛該怎么辦

  如果在運動當中，你突然出現了關節疼痛，這時候就需要馬上停止運動，退出賽場。可能是因為運動損傷，導致了關節出現了某一個部位，某個組織發生了損傷。這時候可以局部采用冷敷治療。如果在平時出現關節疼痛，疼痛并不劇烈，或者說關節伴有其他的癥狀，比如說全身的無力、體溫升高、全身局部的體溫增高，或者說沒有全身的體溫增高，但是關節的局部皮溫明顯的增高，關節局部出現了紅腫，關節出現了僵硬感。如果以上都沒有，就單純的關節疼痛，而且比較輕，這時候你可以先休息，減少活動，停止運動，局部用一些外用藥物，包括非甾體類的藥物或者說用一些膏藥。同時觀察疼痛癥狀的情況，到底是不斷的在加重，還是在減輕，跟某一些活動有沒有必然的關系。如果這些癥狀通過休息沒有緩解，甚至不斷的加重，而且超過兩個禮拜以上，這時候你應該及時的去就醫，到醫院去找專科醫生去尋找病因。確定診斷完了以后，可以及時的采取措施減輕癥狀，防止病變進一步的加重。如果說是重大的外傷導致的關節疼痛，或者說關節出現了劇烈的疼痛，并伴有我們剛才說的一些全身的癥狀。比如說乏力、體溫升高、盜汗等等的一些全身的癥狀，或者全身多個關節同時出現了疼痛，或者說關節局部疼痛之外還有一些腫脹、局部紅腫，這些伴發癥狀的出現。另外一個關節疼痛對于休息、外用藥、冷敷、熱敷治療無效的時候，應該及時的去就診，避免延誤病情，延誤診斷，延誤治療。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 30773次

• 脖子痛怎么辦
  首先要積極的明確病因，然后再進行相應的治療。脖子出現疼痛，如果是由于外傷所導致的，一定要積極完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，保守治療要使用頸托固定。同時不要推拿、按摩，應用消炎、鎮痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。如果脖子疼痛是由于化膿性感染性疾病引起的，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療，也可以進行頸部頸托固定，如果有膿液形成，需要進行切開引流。脖子的疼痛，如果是由于過度地使用空調、風扇所引起的，要積極的加強保暖，局部熱敷，使用空調風扇的時候避免對著脖子直吹，溫度不要太低。
  語音時長 1:19”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 3138次

• 脖子僵硬該怎么辦
  對于病人出現了頸部僵硬的情況，多是由于頸部的肌肉、筋膜、韌帶勞損，或者是有頸部的椎體曲度變直或者是反曲引起的，從而就會引起明顯的頸部發皺、僵硬，而活動不靈活的情況。所以在出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的低頭活動，并且避免頸部的外傷，以免導致頸部僵硬的加重。再就是可以行頸部的熱敷以及應用頸部的針灸、理療和牽引的治療，來促進頸部僵硬癥狀的減輕、恢復。并且可以配合肌肉松弛劑，比如鹽酸乙哌立松或者是復方氯唑沙宗之類的藥物，來促進頸部僵硬的恢復。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-12 6632次

• 脖子痛怎么辦
  病情分析：導致頸部疼痛的原因比較多，比如頸肌的勞損、頸椎病、姿勢不良、受寒、外傷等原因，都會導致頸部疼痛現象。意見建議：對于頸部疼痛的治療，主要是針對病因對癥治療。比如要養成良好的姿勢，注意防寒保暖，可以配合消炎止疼藥物，配合熱敷理療，頸部醫療體操等改善癥狀，一般都可以取得一定作用。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-21 1801次

• 脖子扭傷該怎么辦
  脖子扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。大部分情況下保守治療就可以了，需要使用頸托固定3到4周的時間。口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不能夠進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 1301次

• 脖子扭痛怎么辦
  如果患者在活動頸部的時候出現疼痛，可以采取如下的治療：第一，要求患者臥床制動休息，一定不要繼續再活動疼痛的頸部，或者是做一些劇烈的活動。第二，可以在局部使用熱敷，熱敷的方式可以采取炒鹽熱敷，所謂炒鹽熱敷指的是選取一些粗的海鹽，加上花椒，微微炒黑之后使用布包裹起來，調整到合適溫度后在疼痛的部位進行熱敷
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 51次

• 脖子扭痛怎么辦
  脖子扭痛，多數因頸部肌肉痙攣引起，常與不良睡姿或長時間保持某種靜態姿勢有關。針對此癥狀，可采取臥床休息、冷熱敷、藥物治療及理療等方法進行緩解。1、臥床休息：脖子扭傷后，首先應臥床休息，避免繼續活動加重局部疼痛，給頸部充分的恢復時間。2、冷熱
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次