問健身后肌肉酸痛第二天還能練嗎
病情描述：
健身后肌肉酸痛第二天還能練嗎
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懷孕第二天有反應(yīng)嗎懷孕第二天可以說沒有任何反應(yīng)。懷孕也就是精子和卵子相結(jié)合的過程，需要一定的時(shí)間，精子在女性生殖道的存活時(shí)間是72小時(shí)，卵子的生存時(shí)間是24小時(shí)，具體是在哪一個時(shí)間受精，沒有確切的時(shí)間，具體在幾點(diǎn)幾分受孕并不清楚，所以第二天即便受精了也沒有任何反應(yīng)。早孕反應(yīng)怎么也得到五六周以后才能出現(xiàn)不適的癥狀，女性也不要太緊張，從情緒上調(diào)理一下就能夠很好的度過這個時(shí)間。
01:08
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-08 5821次
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紋眉第二天可以洗臉嗎紋眉第二天是不可以洗臉的，紋眉后建議患者三天之內(nèi)盡量不要洗臉。因?yàn)榧y眉是用紋眉針在皮膚上扎出很多微孔，就可以帶進(jìn)去些色素，使之產(chǎn)生紋眉的效果。由于臉部有大量的針眼創(chuàng)傷，手術(shù)之后三天之內(nèi)傷口是沒有愈合的，如果過早的洗臉，就可能會使臟水從針眼進(jìn)入到傷口內(nèi)，影響傷口的愈合，所以紋眉第二天是不可以洗臉的。但是可以去醫(yī)院開點(diǎn)無菌的生理鹽水，用無菌棉簽沾無菌生理鹽水擦拭傷口，對傷口進(jìn)行消毒。因?yàn)樯睇}水本身里面是沒有細(xì)菌的，不會造成紋眉的任何影響，所以是可以的。
01:29
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-09-11 3051次
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為什么鍛煉完第二天肌肉酸痛？如果鍛煉完第二天有肌肉酸痛的情況，一是健身后導(dǎo)致肌肉的輕度損傷，由于肌肉細(xì)胞有輕度的損傷，最終經(jīng)過修復(fù)后才會導(dǎo)致肌肉肥大，當(dāng)肌肉損傷后會導(dǎo)致肌肉酸痛的癥狀。二是健身后會導(dǎo)致肌肉內(nèi)的乳酸大量堆積，乳酸堆積刺激神經(jīng)就會引發(fā)肌肉酸痛的癥狀。所以鍛煉完第二天，如果有肌肉酸痛，可以通過肌肉部位熱敷，按摩，必要時(shí)采用針灸，艾灸等療法，來緩解肌肉酸痛癥狀。如果說肌肉酸痛癥狀比較重，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物，來減輕肌肉酸痛癥狀，如果鍛煉完第二天有肌肉酸痛，在活動時(shí)一定要先做好熱身，以免引起肌肉損傷，后期就會導(dǎo)致肌肉有明顯的疼痛癥狀。語音時(shí)長 01:12”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-05-11 4002次
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運(yùn)動完第二天肌肉酸痛怎么辦首先需要說明一下，對于剛剛運(yùn)動完以后第二天出現(xiàn)肌肉酸痛的原因，主要考慮還是由于過度劇烈運(yùn)動，肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，就會出現(xiàn)體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，這是引起的主要原因。針對于這種情況的治療，可以配合一些理療的辦法，比如說按摩，效果就非常不錯的。另外以休息為主，千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會更加明顯的。對于這樣的病人如果對膏藥不過敏，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。一般通過上面這些積極的治療辦法，大部分肌肉酸痛的癥狀一般三到五天以后慢慢就會恢復(fù)。語音時(shí)長 1:29”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-08 29938次
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健身后肌肉酸痛第二天還能練嗎？病情分析：運(yùn)動過程中產(chǎn)生大量的乳酸，讓機(jī)體在短時(shí)間內(nèi)不能快速分解，從而導(dǎo)致肌肉酸痛。酸痛感如果不是太嚴(yán)重的話，第二天的鍛煉還是可以進(jìn)行的。如果疼痛感嚴(yán)重的話，最好是不要再進(jìn)行鍛煉，因?yàn)槿绻俅五憻挼脑挄剐⊥燃∪馑[，甚至出現(xiàn)骨膜炎癥。意見建議：在健身后要進(jìn)行拉伸運(yùn)動，不要鍛煉過后直接就去休息，避免過度勞累，可以多做一些局部運(yùn)動，加強(qiáng)患病處肌肉的力量，提高自身的身體素質(zhì)。
石建民
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-07-05 12507次
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健身后肌肉酸痛還能練嗎？病情分析：如果是由于運(yùn)動過度造成的肌肉酸痛，這種情況是不建議繼續(xù)鍛煉的，等酸痛恢復(fù)之后再進(jìn)行鍛煉。主要是由于平時(shí)缺少體育鍛煉，突然進(jìn)行大量的體育活動，會造成乳酸增多，從而引起肌肉酸痛。意見建議：如果酸痛嚴(yán)重可以進(jìn)行熱敷、理療等方法治療，一般經(jīng)過幾天可以有效的恢復(fù)。注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。如果癥狀沒有緩解，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-05-01 3204次
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肌肉酸痛第二天還能訓(xùn)練嗎肌肉酸痛的程度如果不是很嚴(yán)重，第二天一般還能訓(xùn)練，如果肌肉酸痛的程度比較嚴(yán)重，第二天就不能訓(xùn)練。能訓(xùn)練：肌肉酸痛可能是由于訓(xùn)練時(shí)導(dǎo)致大量乳酸堆積引起，如果酸痛的程度比較輕微，在可以承受的范圍內(nèi)，一般第二天還能訓(xùn)練，但是訓(xùn)練的時(shí)候需要調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練方式，以防導(dǎo)致酸痛的癥狀加重。不能訓(xùn)練：肌肉酸痛的
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-11 614次
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運(yùn)動完第二天肌肉酸痛還能運(yùn)動嗎運(yùn)動完第二天肌肉酸痛如果是生理現(xiàn)象導(dǎo)致的還可以運(yùn)動，如果是病理現(xiàn)象，如肌肉拉傷、韌帶斷裂等導(dǎo)致的，就不可以再運(yùn)動了。1、生理現(xiàn)象：運(yùn)動完肌肉酸痛可能是長時(shí)間不運(yùn)動引起的，經(jīng)常不運(yùn)動的人突然進(jìn)行運(yùn)動時(shí)，體內(nèi)會出現(xiàn)大量乳酸堆積的情況，導(dǎo)致運(yùn)動完肌肉酸痛，通常第二天還能運(yùn)動，但是要調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和時(shí)間，可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-03-05 4127次
