問高血壓老人吃什么水果好
病情描述：
高血壓老人吃什么水果好
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妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導致高血壓疾病的發生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發現，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養上面，對于高血壓疾病有一個很好的預防，或者治療的一個作用的。
01:09
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3928次
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養的攝入，在西醫或者現代醫學的發展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發生是沒有的，因為我們任何一個營養的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養物質的一個需求，希望你全面營養都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當的去攝取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
01:08
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2594次
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老人高血壓吃什么水果好適合于老年高血壓吃的水果，主要有:一，富含維生素c的水果，如桔子具有抗氧化的作用，可以降低血壓。二，富含粗纖維的水果，比如蘋果粗纖維可以改善腸道菌群。三，富含鉀離子的水果，如香蕉通過調節鉀鈉的比例來達到降低的目的。四，具有飽腹感的水果，如番茄。五，熱量比較低的水果，如草莓，藍莓。其中西瓜木瓜葡萄據說具有一定的降壓作用，是比較適合老年高血壓患者吃的。西瓜子當中還含有一種物質，據說具有降壓的作用，而且葡萄柚子里面都有豐富的維生素c，也有預防高血壓控制動脈硬化的作用，還有早晨空腹吃木瓜也可以降低高血壓。語音時長 1:21”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-19 3047次
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高血壓老人吃什么水果好對于水果來說并沒有特別禁忌的，但是可以經常吃的水果有：一、香蕉。因為香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓的同時還可以起到保護腸胃道的功效。二、柚子。柚子里面含有豐富的維生素C以及類似胰島素等成分，故有降血脂、減肥、美容的功效。三、獼猴桃。獼猴桃里面的汁液，有降低膽固醇及甘油三酯的作用，也可以抑制致癌物質的產生，對于高血壓、高血脂有一定的預防和輔助作用。橘子、芒果、火龍果、蘋果都是可以多吃的。語音時長 1:18”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-24 13996次
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老人高血壓吃什么好老年人高血壓，飲食方面主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，不能吃得太油膩，不能吃得太咸，不能吃得太辛辣，要多吃蛋白含量豐富的食物，含鉀豐富的水果或者蔬菜。平時進行低度或者中等度的運動，包括慢跑或者散步，一般一周3到5次，每次20到60分鐘。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-23 2104次
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高血壓老人適合吃什么水果病情分析：高血壓病的老年人可以適量的吃一些山楂，山楂不僅營養豐富，可以開胃助消化，還能預防動脈粥樣硬化。還可以適量的吃一些香蕉，火龍果，獼猴桃，橙子。但高血壓病的老年人要注意檢查血糖，如伴隨有糖尿病，那么盡量不要吃含糖量較高的水果。意見建議：高血壓病的老年人還要注意，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，如高粱，玉米，燕麥。要避免吃脂肪含量較高的食物，避免吃含鹽量較高的食物，清淡飲食，均衡營養。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-21 1403次
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高血壓的老人吃什么水果好高血壓的老人吃以下幾種水果：一、柿子。柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。二、西瓜。西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。三、火龍果?；瘕埞麑μ悄虿?、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。四、檸檬。檸檬富含的維生素c和維生素p能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 1048次
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高血壓的老人吃什么水果好高血壓老人在選擇水果時，應優先考慮那些富含鉀、鎂等礦物質以及維生素的水果，這些營養成分有助于調節血壓，保護心血管健康。1、香蕉：香蕉富含鉀元素，能有效平衡體內鈉鉀比例，幫助降低血壓。同時，香蕉中的維生素B6還能舒緩緊張情緒，對心血管有益。2
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-23 0次
