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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營(yíng)養(yǎng)豐富，然后還要全面營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2595次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過飲食的控制，另一方面是通過藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈撸瑢?duì)心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

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  沈愛東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39256次

• 高血壓的人吃什么食物
  對(duì)于有高血壓的人建議，平日里最好可以低鹽、低脂的飲食，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，可以吃的食物有很多，比如說像橘子、大棗、香蕉、土豆、西蘭花、菜花、菠菜、生菜、西生菜、茄子、豆角、火龍果、獼猴桃、菠蘿、西瓜，這些都是可以正常的去食用的。但是，還要注意烹飪的方式，比如說我們?cè)谧鲆恍┣嗖说臅r(shí)候，盡可能的少放油、少放鹽、少放調(diào)味品，這樣才是更為健康的，肉類盡可能的以白肉為主，比如說以雞肉、鴨肉、魚肉等，但是不要吃雞皮、鴨皮、魚皮，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｑ蛉?，要少吃豬肉。除此之外，每天要適當(dāng)?shù)募尤胍恍┤任镱惖氖澄?，比如說像高粱米、玉米、糙米、藜麥、燕麥等，一個(gè)良好的飲食習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人的身體健康是特別重要的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-07-21 1115次

• 高血壓的人不能吃什么食物
  高血壓的患者建議不要吃高脂肪，高熱量的食物，也不要吃含糖量高的食物，要低鹽飲食，每天食鹽的攝入量要在六克以下。不要吃的過飽，不要暴飲暴食，可以少食多餐。不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡。高血壓的患者可以多吃一些具有降壓作用的食物，比如大蒜，芹菜，綠豆，玉米，胡蘿卜，西瓜，海帶等?？梢远喑孕迈r的蔬菜，或者是瓜果等富含維生素B和維生素C的食物，比如：海帶，紫菜，木耳等。高血壓的患者平時(shí)一定要作息要規(guī)律，不能熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-17 4177次

• 高血壓的人吃什么
  高血壓的患者除了科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物以外，還需要注意控制飲食，主要是做到低鹽低脂飲食。每天嚴(yán)格限制食鹽的攝入量，食鹽每天攝入不超過六克。還要注意不要吃高膽固醇以及高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-19 1402次

• 高血壓吃什么食物
  首先高血壓患者在飲食上一定要注意不要吃太油膩的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，不要?jiǎng)诶?，放松一些心情，不要熬夜?/div>

  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-19 2901次

• 高血壓的人能吃什么
  高血壓患者的飲食原則就是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽，每天的食鹽攝入量最好是控制在五克以內(nèi)，平?？梢远喑孕┒诡?、豆制品、奶制品、蔬菜水果。像芹菜比較適合高血壓食用，因?yàn)榍鄄烁缓鞍踪|(zhì)、碳水化合物、蘿卜素，還有B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉，葉莖中還含有有效的成分：芹菜苷和揮發(fā)油，這兩
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 266次

• 高血壓的人吃什么菜
  1.大蒜，高血壓患者應(yīng)多吃大蒜，大蒜除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵外，還含有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。2.茄子，高血壓患者應(yīng)多吃茄子，茄子是日常生活中的常見蔬菜，它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有很高的藥用價(jià)值，經(jīng)常食用茄子可補(bǔ)充機(jī)體必需的鉀，并促使鈉的排泄，從而使血壓下降
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 754次