問葉酸怎么吃一天吃幾個
病情描述:
葉酸怎么吃一天吃幾個
答醫生回答
病情分析:
葉酸片妊娠期、哺乳婦女預防用藥:一次0.4mg,一日一次。懷孕期間一定要注意休息,避免勞累,避免劇烈運動,注意適當的增加營養,懷孕早期飲食宜多樣化,粗細搭配,五個月以后要適當的增加富含蛋白質的食物,孕期要嚴格的按照規定進行產檢。
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牛黃降壓丸一天吃幾次牛黃降壓丸具有清心化痰,鎮靜降壓的功效。用于肝火旺盛,痰熱壅盛所致的頭暈目眩,頭痛失眠,煩躁不安,高血壓并見上述證候者。牛黃降壓丸一般一天服用一次就可以了。市場上劑型種類很多,比如:規格為大蜜丸每丸重1.6g的牛黃降壓丸,可以選擇飯后口服。一次1~2丸大蜜丸,一日1次。如果是小粒的水蜜丸,規格每20丸重1.3g的牛黃降壓丸,可以選擇飯后口服,一次20~40丸,一日1次.牛黃降壓丸為處方藥品,應該在醫生指導下服用。01:17
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40天的寶寶一天睡幾個小時40天的寶寶剛剛過了新生兒期,一天大部分時間都是在睡覺的,一般睡覺的時間大約是16~18個小時,也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺,但是也有一些個體差異。如果時間過長,超過22個小時也是不正常的,如果時間過短,有時甚至連續睡眠不超過2個小時,也是不正常的,所以要根據整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的,有的時間可能會短一些,但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的,這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶,也不需要給予過多處置。01:38
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一天吃幾個西紅柿最好一天最好吃兩個西紅柿,西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑,維生素c外,還含有番茄紅素。維生素c可以預防感冒,治療感冒,治療壞血病,番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素,它在人體內的作用類似胡蘿卜素,是一種很強的抗氧化劑。番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化,抗氧化損傷及保護血管內皮功能的作用,人體血漿中的番茄紅素含量越高,冠心病的發病率就越低。番茄紅素還具有良好的抗癌,防癌作用,其強大的抗氧化活性可以消滅促使癌細胞生長的自由基,防止癌細胞的增長,平時要適當的食用一些西紅柿,注意多喝一些溫開水,注意適當的鍛煉身體,要保持心情舒暢。語音時長 1:31”
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香蕉一天吃幾個最好香蕉是高熱量的水果,所以不宜多吃,一般一天吃三到四根就可以了,但一天吃一到兩根最好,若食用過多反而會給身體造成壓力,導致腸胃不適,那么香蕉吃多了會怎樣呢?1.腹瀉。香蕉是寒性水果,吃多了會導致胃腸不適引起腹瀉,所以一定要適量,不僅利于排便,還能更好的起到減肥效果。2.傷胃。香蕉是寒涼性的水果,吃多了會對胃功能造成損害,引起各種胃病,尤其是體質虛寒的人最好不要食用,以免身體更加虛寒。3.水腫。香蕉中含有適量的鈉元素,若吃得太多會引起水腫。語音時長 1:32”
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一天吃幾個雞蛋如果是孩子一天可以吃兩到三個雞蛋,如果是老人,一天最多只能吃一個雞蛋,否則會造成膽固醇的升高,加重腎臟的負擔,孩子對于營養的要求比較高,處于生長發育階段,可以多吃一些,成年人也不要服用過量的雞蛋,一天兩個最多了。
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一天吃幾個核桃最好吃核桃最好了,最好堅持每天都吃名但是不要吃太多,每天3-5個就行,現在超市里、街面上都有很多新鮮核桃出售。不過,吃核桃也是有講究的,一天四五個也就足夠了,不過最好長期堅持,這才是對身體最好的支持。
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一天可以吃幾個雞蛋一般情況下一天可以吃1個~2個左右的雞蛋,有利于身體健康,而且一般不會加重身體負擔。雞蛋在日常生活中比較常見,適當吃雞蛋可以幫助身體補充能量,減輕饑餓感,而且還能夠在一定程度上增加食欲,同時雞蛋的營養價值也比較豐富,其中還有比較豐富的鈣物質,鈣物質對于促進人體骨骼以及牙齒的生長發育有比較重要的作用。
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大黃杏一天吃幾個大黃杏一天吃5~8個左右,不可以一次性吃太多,以免導致胃部不適的情況發生。大黃杏屬于日常生活中比較常見的食物,營養價值比較高,含有豐富的維生素C、B族維生素,而且礦物質含量也比較高,吃了以后可以補充身體所需的營養,對提高身體免疫能力有幫助。而且大黃杏中的膳食纖維含量也比較高,吃了以后可以促進腸胃蠕動