問做肩頸有什么好處
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做肩頸有什么好處
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肩頸按摩的好處都有哪些首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長期低頭或肩頸部位長期固定在某一姿勢，會導致肩頸部位的肌肉痙攣，此時通過按摩能夠緩解由于此類疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺，還可以促進頸部的血液循環，使椎動脈血流量增加，進而使腦供血量增加，腦細胞含氧量增加，改善腦代謝，增強記憶力，對頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調節植物神經功能，改善失眠多夢、神經衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進入深度睡眠，機體可充分放松休息。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 4471次
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治療肩頸痛有哪些方法治療肩頸痛的方法有很多，我們根據頸肩痛的原因，去選擇不同的方法。比如說我們頸肩痛，是因為局部的肌筋膜炎，或者受力不均衡等等情況引起的，我們可以通過功能的鍛煉，局部的放松，或者外用一些活血化瘀類的，或者消炎鎮痛類的膏藥，即可以緩解這種疼痛。如果病程比較長，相對面積也比較大，我們可以通過局部的神經阻滯，或者針刀的松解，去消除這種炎癥，從而避免這種疼痛。
01:03
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2020-04-14 10304次
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做肩頸的好處通常是可以讓其肩背部以及腰部以及脖子等造成一些緩解，下面我給大家做詳細的介紹：一，是指間肌膜炎，疼痛的部位靠腳掌前面一點，這樣的疼法，可以吃一點壯骨的藥物。二，是骨刺。一般治療方法是激素、抽液、方法抗生素等治療。三，是由于肌肉或者是韌帶的長期的勞損、受涼引起的無菌性的炎癥引發的癥狀。可以用活血化瘀，下痰祛濕的藥物改善新陳代謝，達到治療目的。同時也可以配合中醫推拿理療進行輔助的治療，也可以自己在家里按摩，由上到下的順序慢慢的按。四，是由氣血血虛引起的癥狀，這樣也可以用藥物代替，活血，可以慢步的行走。語音時長 1:35”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 9557次
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肩頸按摩的好處肩頸部按摩的好處主要有如下幾個：第一，通過按摩可以放松肌肉，緩解疲勞。第二，通過按摩可以緩解肌肉的痙攣，這種情況對于一些需要長期坐立，并且有持續坐立低頭的情況的患者比較有好處，通過緩解局部的肌肉痙攣，能夠預防頸椎病的發作。第三，可以緩解身筋膜部位的無菌性的炎癥，有些患者由于外傷受涼以及不良姿勢的影響，往往會并發頸部、肩部、深筋膜部位的炎癥，通過按摩可以使這種炎癥得到一定程度的緩解。第四，可以預防肩周炎的發作。第五，可以通過按摩使頸椎的生理曲度恢復一部分，從而防止發生頸椎的生理曲度變直反弓等等一系列的現象。不過，建議患者在做按摩的時候要去正規的中醫院針灸推拿科來做這樣的治療，以防止對頸部按摩的時候產生一些力道過大，或者是操作不當而引起的并發癥。語音時長 1:34”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-29 42142次
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經常做肩頸有什么好處經常做肩部頸部能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供給，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，能夠促進有害代謝產物的排出，能夠有效緩解頸肩部的疼痛，肌肉僵硬以及發緊發板的感覺。但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病是不能夠進行治療的。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-17 3504次
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熱敷肩頸有什么好處熱敷頸肩部，能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，有利于有害代謝產物的排出，對于緩解頸肩部的疼痛僵硬以及發板發緊的感覺都有非常好的效果，在臨床上常常用于治療頸型頸椎病。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-07 3102次
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做肩頸理療瑜伽有什么好處做肩頸理療瑜伽的好處主要有促進局部血液循環、放松肩部頸部肌肉、緩解疼痛等。1、促進局部血液循環：做肩頸理療瑜伽是改善肩頸不舒適的一種方式，有利于促進局部的血液循環，還有一定的預防血栓形成的作用。2、放松肩部頸部肌肉：通過做肩頸理療瑜伽也可以放松局部的肌肉，緩解頸椎病或者肩周炎引起的肩頸部僵硬。3、緩
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-18 8273次
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按肩頸有什么好處按肩頸的好處在于可以放松肌肉、改善頸椎活動度、預防頸椎疾病。1、放松肌肉：如果平時長時間持續坐立低頭，會產生僵硬以及疼痛感，嚴重時會誘發頸椎疾病。在日常生活中，通過適當按摩可以促進血液循環，放松肌肉，緩解肌肉緊張痙攣所引起的不適，緩解疲勞。2、改善頸椎活動度：如果是長時間過度勞作的患者，會對頸椎造成
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-21 0次
