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• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 14637次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11670次

• 蜂蜜水什么時候喝
  蜂蜜水一般在飯前1到1.5小時或者飯后2到3小時較為適宜，神經衰弱者應該在每天睡前服用，新鮮的蜂蜜可以直接服用也可配成水溶液服用，但是絕不可用開水沖或者是高溫蒸煮，因為加高溫后有效成份如酶等活性物質可以被破壞。蜂蜜最好使用四十度以下的溫開水或者涼開水稀釋后服用。服用劑量作為治療或者輔助治療，成人一天一百克不要超過二百克，可以分早中晚三次服用，兒童食用量以三十克最好，但應該視年齡大小而定。喝蜂蜜水的時候一定要注意宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床后喝蜂蜜水好，一般來說我們早上起床后可以空腹喝淡鹽水，早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很黏稠的血液，而且有少許的消炎作用，潤腸胃，通大便，晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏，并補充各種微量的元素，所以更科學的方法是把蜂蜜水留在晚上喝。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-30 80773次

• 便秘什么時候喝蜂蜜水
  便秘的時候，最好在每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，用溫熱的水沖服，能夠有效的輔助緩解便秘的情況，對于腸道有一個清洗的作用，而且蜂蜜具有通腸潤便的效果，但是應該要注意蜂蜜的濃度不要太高，最重要的是要持之以恒、堅持下去，也不是說便秘時間很長了，今天喝了一杯蜂蜜水，就能夠通便，建議大家一定要堅持。平時應該要注意，如果便秘情況很嚴重的話，需要服用一些藥物來進行治療，比如說蘆薈膠囊，或者是乳果糖口服液來進行治療，同時少吃多餐，不要一次吃得太多。每天早上起來，也可以適當的喝一杯淡鹽水，也具有一個通腸潤便、助排便的效果，能夠幫助養成一個定時排便的好習慣。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-06-27 7502次

• 什么時候喝蜂蜜水最好
  每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處于“饑餓”狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 8109次

• 檸檬蜂蜜水什么時候喝最好
  一般情況下是可以建議晚上睡覺之前喝檸檬蜂蜜水，可以幫助補充睡覺時所需要的水分，而且每天早晨都是可以喝一杯檸檬蜂蜜水，這樣是有利于排除宿便，但是一定要注意是不可以空腹食用的，長期的攝入檸檬酸可能會導致鈣的流失，而且一定要注意胃酸分泌過度，容易有胃酸和有胃潰瘍的患者是不要飲用檸檬蜂蜜水的。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-12-08 6103次

• 檸檬蜂蜜水什么時候喝最好
  一般情況下建議晚上喝，晚上睡前喝檸檬水，可以幫助補充晚上睡覺所流失的水分，早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。有些人喜歡早上起床后喝一杯檸檬水，這樣雖然可以幫助排除宿便，但是檸檬水酸性強，最好不要空腹飲用。泡制檸檬蜂蜜水最好是買新鮮的檸檬切片，因為新鮮的檸檬會含有更加豐富的維生素，特別是維生素c，能夠防止皮
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 455次

• 喝完酒什么時候喝蜂蜜水最好
  并不存在喝完酒什么時候喝蜂蜜水最好得這種說法，喝完酒可以在半小時左右喝蜂蜜水比較好。酒屬于一種刺激性比較大的飲品，其中含有大量的酒精，對胃部有一定的刺激，喝完酒后容易導致患者出現頭暈、頭痛、口干舌燥、胃部不適等多種癥狀，而蜂蜜水是一種天然的食品，一般在喝完酒后半小時可以適當的喝一些蜂蜜水，其中所含有
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-09 0次