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• 腰椎管狹窄適合游泳嗎

  腰椎管狹窄是一種腰椎的退行性改變。它包括間盤的退變、韌帶的肥厚、骨質的增生、腰椎的不穩。腰椎管狹窄的患者我們建議少負重，不要過度地去牽拉韌帶、下腰。游泳是在水的浮力的情況下。鍛煉身體它能夠減輕關節的負重、減少損傷。所以游泳是一種非常好的鍛煉方法，但是不同的個體、不同的人群選擇不同的治療。游泳并不是適合于所有的腰椎管狹窄的患者。如果你做這個鍛煉以后，感到輕松、感到癥狀減輕，那么你可以繼續。如果游泳以后，由于涼的刺激腰疼加重、下肢不適那么它就不適合你。

  

  01:22
  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 2513次

• 腰椎管狹窄可以牽引治療嗎

  牽引對輕度的腰椎管狹窄還是有效果的。這種治療主要是以牽引床，對腰部進行縱向的牽拉，目的是緩解椎間盤所受的壓力，使得突出的椎間盤予以復位還納，解除脊髓及神經根的壓迫，從而緩解患者的癥狀。但需要重視的是，腰椎管狹窄癥的牽引治療，它只能緩解癥狀，作為一種輔助治療，不能抑制這個病情的發生和發展，更不能根治這個腰椎管狹窄癥。對于癥狀較重的患者效果是肯定不好的，此類患者應該在牽引的基礎上進行綜合治療，包括功能鍛煉、服用藥物治療，或者是配合脫水、營養神經的藥物治療。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 3742次

• 腰椎管狹窄適合游泳嗎
  一般來說，對于腰椎管狹窄的患者不建議進行一些劇烈的活動，如果腰椎管狹窄的這種疾病多少有一些緩解，并且現在不是在疼痛的急性期，建議適當的給予一些游泳的這種運動方式，來進行輔助的治療。游泳在不增加脊椎重力和沖擊力的同時還可以同時增加腰腹的力量，有助于腰椎的穩定性。出現腰椎管狹窄的情況游泳最好是給予蛙泳，才是對椎管狹窄起到最明顯的效果，出現腰椎管狹窄的這種情況還有日常生活中糾正腰部不正確的姿勢，增強腰椎的穩定性，同時避免久坐、彎腰、負重這些不正確的生活習慣。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-27 2106次

• 腰椎管狹窄可以艾灸嗎
  腰椎管出現狹窄這種情況，一般多可能是由于腰椎間盤的突出或者是腰椎的骨質增生，滑脫等一些情況造成了椎管狹窄，從而引起出現腰腿疼痛或者是下肢麻木、放射性疼痛等一些不適的癥狀發生。出現這種疾病的話，不建議采取艾灸的治療措施，艾灸的治療措施是不可能幫助緩解腰椎管狹窄帶來的不適癥狀。出現腰椎管狹窄的這種情況以后，多建議采取一些按摩，或者是牽引、推拿等一些物理的措施來進行治療是可以的，除了這些治療方式，日常生活中還注意盡量地保持正常的體重，盡量不要做一些重體力勞動，也可以配合著外用的一些膏藥或者是口服一些消炎止痛的藥物來進行緩解，比如西樂葆、氯唑沙宗片等一些藥物，也可以配合著針灸來進行治療，但是不建議進行艾灸，如果是癥狀比較嚴重的話，也可以采取一些微創的手術，比如激光針刀，松弛術等一些治療措施來進行治療，都是可以的。
  語音時長 01:35”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-19 2993次

• 腰椎管狹窄可以艾灸嗎
  腰椎管狹窄，也是可以進行艾灸的，尤其是腰椎管狹窄伴有一些腰部的癥狀的時候，使用艾灸治療，能夠有效的促進局部的血液循環，消除炎癥性致病因子，加強局部氧氣以及營養物質的供應，緩解腰部的疼痛癥狀，促進神經血管的微循環。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-25 2301次

• 腰椎管狹窄可以運動嗎
  腰椎管狹窄僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，那么這種情況下可以適當的進行運動，但是避免過度。如果腰椎管狹窄已經引起了神經的損害癥狀，首先還是要積極的注意休息，如果運動的話有可能會導致神經癥狀更加加重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-15 2803次

• 腰椎管狹窄可以推拿嗎
  腰椎管狹窄是可以進行推拿按摩的，手法治療可以減輕腰部肌肉緊張，松解黏連，擴大椎管，消腫化瘀，減輕疼痛，使癥狀得以緩解或消失，常用手法如下：一，就是蹬腿牽引法，患者仰臥位，術者立于患側，以右下肢為例，術者一手托住患肢踝關節前方，另一手握小腿后方，使髖、膝關節呈屈曲位，雙手配合，使髖關節作被動的順時針或
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 406次

• 腰椎管狹窄可以推拿嗎
  腰椎管狹窄可以適度推拿。腰椎管狹窄是一種常見的腰椎退行性疾病，主要表現為腰部疼痛、間歇性跛行等癥狀。推拿作為一種傳統的中醫療法，在緩解腰椎管狹窄癥狀方面具有一定的輔助作用。推拿可以促進局部血液循環，緩解腰部肌肉的緊張和痙攣，從而減輕疼痛感。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次