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• 腰疼腰部兩側酸脹怎么辦？

  腰痛，同時合并兩側的酸脹，這是在我們門診特別常見的，一種外周軟組織，局部肌筋膜炎的表現。多見于一些年輕的職業白領，久坐或者缺乏運動出現的，當然也見于更年期的女性。這種情況，主要是因為腰背部肌肉力量、功能失調，引起了局部的肌肉循環不好。那么這時候，我們可以通過疼痛科門診的沖擊波治療，或者局部的神經阻滯，或者可以通過，一些微創介入的手段，去快速消除這種癥狀。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 15168次

• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4931次

• 兩側腰疼怎么辦
  如果病人出現了兩側腰部的疼痛，主要是考慮腰部肌肉和筋膜原因所導致的疼痛，這種情況多見于腰部肌肉的勞損，以及腰筋筋膜炎所導致的疼痛。主要是長時間的腰部受力以及反復的彎腰活動，及長時間坐著以后不注意坐姿、或者是腰部受涼以后，就會導致兩側腰部的肌肉、筋膜受到勞損、痙攣以及僵硬的情況，就會導致腰部兩側疼痛的情況，并且彎腰活動時，疼痛會有明顯的加重，并且在兩側腰部按壓時，還會有明顯的酸脹感。所以出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動，少長時間的腰部負重、站立、走路。再就是坐著時多注意坐姿，每天早晚行腰部的熱敷，如果說疼痛明顯，可以口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。
  語音時長 01:42”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-29 17505次

• 兩側腰疼會是腎炎
  腎炎指的是腎小球腎炎，有很多原因能夠損害到腎小球造成腎炎，比如說系統性紅斑狼瘡，過敏性紫癲，多發性骨髓瘤，糖尿病等等原因都可能會損害腎小球。腎小球實際上是一團毛細血管構成濾過系統和濾過屏障，來過濾血液中代謝廢物和雜質，當各種原因造成腎小球濾過屏障損害的時候就會出現蛋白尿血尿。實際上最多的腎炎還是原發性的腎炎，并沒有其他原因引起，這樣的患者同樣也會出現蛋白尿血尿的癥狀情況。還會導致患者浮腫肉眼、血尿、高血壓等等臨床的癥狀，但是腎炎不會出現腰疼。因為雖然腎小球內有炎癥但是腎臟內沒有神經支配，所以即使處于有炎癥的狀態也感覺不到疼痛，所以腎炎的患者可以出現上述的那些癥狀但是不會出現腰疼。如果患者有腰疼可能會有其他的疾病比如說腰大肌勞損，椎間盤突出，椎體滑脫等等骨科系統的問題。
  語音時長 1:35”
  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-08-30 3235次

• 兩側腰疼怎么辦
  病情分析：兩側腰痛，首先考慮還是由于肌肉勞損而引起的，通常需要避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者寵物，最好戴個腰圍帶保護一下局部，睡硬板床。意見建議：如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，并積極的配合一些理療的辦法，比如局部的針灸，烤電，拔罐，推拿，按摩，更有利于病人腰痛癥狀的改善。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-09-05 1201次

• 腰兩側疼怎么治療
  腰的兩側出現了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，不能彎腰負重。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉。同時可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，如果不能減輕積極的完善檢查，明確病因。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-12 2002次

• 足跟兩側痛怎么治療
  足跟兩側痛考慮是肌肉勞損、肌腱炎、創傷性關節炎等原因導致，可以通過物理療法、藥物等方式治療。1、肌肉勞損：如果長期劇烈運動，會導致足跟兩側受到過度摩擦，引起疼痛感，首先需要減少運動量，也可以使用熱水泡腳，能夠促進血液循環，緩解疼痛。2、肌腱炎：主要是發生在肌腱部位的炎癥，患病后會導致足跟兩側肌腱損傷
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 脖子兩側肌肉僵硬怎么治療
  脖子兩側肌肉僵硬是一種常見的癥狀，通常由于頸部肌肉長時間緊張或過度使用導致。具體分析如下：頸部肌肉僵硬可能由多種因素引發，如長時間保持不良姿勢、頸部受涼、頸椎疾病等。這種僵硬不僅影響日常活動，還可能引發頭痛、頸肩疼痛等癥狀。因此，及時采取措
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次