問骨性關節炎該如何預防
病情描述：
骨性關節炎該如何預防
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骨性關節炎如何確診骨關節炎需要根據患者病史、癥狀、體征、X線表現及實驗室檢查做出臨床診斷。首先判斷患者是否屬于骨關節炎好發人群，其中，年齡是主要危險因素，其次是肥胖、長期從事關節負重運動等因素。然后全面評估患者臨床表現，關節疼痛是骨關節炎的常見臨床表現，初期多為間歇性輕微鈍痛，活動多時加劇，休息后好轉。有些患者在晨起或久坐后起立時疼痛，稍微活動后減輕，稱為“休息痛”。后期疼痛為持續性，活動剛開始即伴有疼痛，休息時無緩解。其中X線檢查是骨關節炎診斷的“金標準”，受累關節常見X線片表現為非對稱性關節間隙變窄、骨贅形成、骨硬化和軟骨下骨囊腫。此外，通過類風濕因子、抗環瓜氨酸肽抗體、抗核抗體、C反應蛋白、甲狀腺功能、骨密度、骨代謝指標等實驗室檢查，可以更好地排除炎性關節疾病及代謝性關節疾病。
01:35
林曉毅
副主任醫師廈門大學附屬第一醫院
2020-04-28 2725次
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骨性關節炎如何治療現代人的生活方式、工作方式，跟以前古代人是不一樣的，所以我們針對一些好發的人群，采取不同的治療方法，這要早期診斷，早期治療，早期干預。治療是一個階梯治療，早期通過減輕體重，服用一些藥物，營養軟骨或者是放松肌肉，或者是外用搽劑，再輔以一些理療、肌肉力量鍛煉，可以治療大部分膝關節骨性關節炎。這是指沒有關節畸形，沒有腫脹，沒有軟骨破壞的骨性關節炎。到中晚期的膝關節骨性關節炎，比如說肢體力線有改變的，往往需要通過外科手術來干預，再結合骨科康復治療，輔以藥物治療。像這種情況就有關節鏡的微創手術、關節鏡的清理、半月板的修整成形，還有脛骨近端或者股骨遠端的高位截骨。膝關節有三個關節間室，髕骨關節間室、內側關節間室、外側關節間室，有的人根據他受累的間室的多少，會選擇截骨、單髁、或全膝關節置換術。
01:51
張同仁
主任醫師廣州市紅十字會醫院
2018-06-15 9676次
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骨性關節炎該如何預防骨性關節炎，一般要積極的進行相關的預防。如果是女性，特別是絕經后，一般患者容易出現骨性關節炎，所以患者要積極的補充鈣片，補充維生素d，同時使用雌性激素進行預防。一般患者出現了肥胖。要及時的進行減肥，這樣可以減輕對關節的壓迫，同時還可以避免一些肥胖引起來的全身代謝性的疾病。一般患者出現一些下蹲等生活方式，可以讓患者改變一些不良的習慣。一般患者從事一些重體力勞動，患者也容易出現骨性關節炎，所以患者要改變一些工種。語音時長 01:09”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-01-17 1478次
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膝關節骨性關節炎該如何預防膝關節的骨性關節炎的發生，主要是過度使用關節引起的。在進行這種疾病的預防方面，主要是減少膝關節的使用，減少膝關節的負重，要積極的減輕體重，避免過度負重，避免長時間的站立行走，避免長期進行劇烈的體育運動鍛煉，同時還不能夠過度的勞累負重。加強保暖，避免受涼，在冬天的時候要多穿一些衣服，尤其是在騎電動車的時候，更應該注意加強保暖。在夏天的時候，一定要注意避免過度的使用空調、風扇，使用的時候溫度不能太低，更不能對著關節的部位進行直吹。同時還可以使用游泳這些運動方式來有效的鍛煉膝關節，也可以進行關節的非負重屈伸功能鍛煉。如果出現了關節的疼痛癥狀，可以使用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨的藥物進行治療。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-09 2016次
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膝關節骨性關節炎該如何預防病情分析：主要是進行病因預防，改變患者的一些不良的生活習慣，避免長時間下蹲，避免劇烈的體育運動。患者比較肥胖的，要進行減肥。周圍出現了骨折，要及時的復位，特別要注意達到解剖復位。意見建議：患者避免負重，避免劇烈運動，行走的時候可以帶拐杖，或者是助步器。進行一些有氧的活動，比如平地散步，打太極拳。還要制動的，進行關節功能鍛煉，出現了骨折還要加強營養，補充鈣片，補充維生素d。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-26 802次
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膝關節骨性關節炎如何預防病情分析：對于膝關節骨性關節炎的預防，平時要注意減少關節的使用程度以及頻率，減輕體重，避免進行劇烈的體育運動鍛煉，最好不要登高爬山，可以適當的進行游泳。意見建議：在飲食方面主要是清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，可以多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，另外還要加強優質蛋白質飲食。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-20 902次
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骨性關節炎該如何預防對于骨關節炎的預防，首先要避免過度或者不恰當的運動，例如長途奔走，爬山等，以免加重關節損傷。在平時要注意保護關節，可以佩戴護膝，使用助行器等減少關節的負擔。飲食上，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和含鈣量比較豐富的食物，肥胖的患者要注意減重。骨關
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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骨性關節炎該注意什么骨關節炎的患者，應該控制活動量，避免劇烈的活動，減少關節的負重損傷，同時在飲食上，多吃一些新鮮的蔬菜水果和含鈣量豐富的食物。適當的進行一些體育鍛煉，對于增強肌肉和韌帶的靈活性，改善功能可以起到一定的作用。骨關節炎的患者，也可以對癥用一些藥物
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
