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• 腰困怎么緩解

  按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周?chē)浗M織出現(xiàn)勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結(jié)石等，應(yīng)及時(shí)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物或者手術(shù)治療。同時(shí)避免腰部持續(xù)的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫(yī)認(rèn)為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽(yáng)虛等，如果是腎陽(yáng)虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行調(diào)理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞的作用，調(diào)理氣血的同時(shí)還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機(jī)、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:40
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 4808次

• 腰膝酸軟怎么緩解

  人出現(xiàn)腰酸背痛是常見(jiàn)的事，但背后的原因就復(fù)雜了，今天就為大家揭秘引起腰疼的4種常見(jiàn)“真兇”：第一種，過(guò)度勞累引起的腰膝酸軟，醫(yī)生也沒(méi)什么好招，記得要注意休息。第二種，泌尿系統(tǒng)疾病、腰椎病變，骨質(zhì)疏松等病理性因素引起的腰膝酸軟，需要去專科門(mén)診進(jìn)行針對(duì)性治療。第三種，中醫(yī)認(rèn)為腰膝酸軟多跟腎虛有關(guān)，腰為腎之府，力從腰起，如果腎虛，腰部的組織就得不到濡養(yǎng)，有可能出現(xiàn)腰膝酸軟甚至冷痛的癥狀。通常情況下，腎陰虛的患者可使用六味地黃丸；腎陽(yáng)虛的患者可使用美羅參茸鞭丸。參茸鞭丸具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓的功效，在幫助患者緩解腰部癥狀的同時(shí)，四鞭還可以形補(bǔ)形，緩解陽(yáng)痿、早泄等問(wèn)題。用藥前可在中醫(yī)師的辨證下，對(duì)癥用藥治療，藥物治療的同時(shí)生活中還應(yīng)多吃些溫補(bǔ)的食物。第四種，寒濕、濕熱、瘀血等原因也會(huì)引起腰背酸痛，建議用艾葉泡泡腳等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:34
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-18 3432次

• 腰閃到了怎么緩解疼痛
  按摩法：俯臥，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩幾次后，用拇指按壓最明顯的痛點(diǎn)，由輕漸重，直到感覺(jué)酸脹為止，持續(xù)1—3分鐘，再緩慢放松，減輕壓力。稍停片刻后，如此反復(fù)5—7次，再用拇指指尖掐痛處。擦腰法：腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產(chǎn)生熱感為宜，約2分鐘。熱敷法：在腰部蓋一層薄布，將擰干的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次，每次持續(xù)熱敷20—30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋里熱敷，但注意溫度以能耐受為限。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-06 11037次

• 腰閃到了怎么注意
  首先對(duì)于腰閃到以后的病人，一定要通過(guò)這次積極的配合治療，做到使得閃到的腰完全的恢復(fù)，這是最好的，為什么要這樣呢，因?yàn)槿绻遣环e極的進(jìn)行促進(jìn)后期的恢復(fù)，久而久之就會(huì)形成慢性損傷，后期容易留下腰痛的后遺癥的。所以說(shuō)后期還是比較麻煩的，一般對(duì)于腰閃到以后的病人的治療，首先我認(rèn)為需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，這是恢復(fù)最好的條件，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床。另外可以傷后48小時(shí)以后，開(kāi)始熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。外用活血化於的膏藥，口服非在特雷消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸，烤電等治療。一般這種腰閃到以后病人慢慢就會(huì)康復(fù)的，一般需要時(shí)間大約七到十天。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 7840次

• 腰結(jié)石疼痛怎么緩解
  腎結(jié)石引起疼痛，通?？梢詰?yīng)用鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，臨床上常用的鎮(zhèn)痛藥物主要有非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉，布洛芬等，主要針對(duì)于輕度的疼痛有作用。對(duì)于嚴(yán)重的腎臟疼痛一般可以通過(guò)曲馬多或者杜冷丁等阿片類的鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。
  郝曉偉 主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2201次

• 閃到腰怎么治療
  病情分析：腰部扭傷之后，輕的患者會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉軟組織的損傷，從而出現(xiàn)疼痛活動(dòng)受限癥狀。嚴(yán)重的患者甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)骨折或者是腰椎間盤(pán)突出等情況，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)活動(dòng)障礙。意見(jiàn)建議：如果只是單純的軟組織的損傷，疼痛嚴(yán)重的話可以吃點(diǎn)非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛，同時(shí)配合一些熱敷理療等方法緩解癥狀，注意休息，慢慢的恢復(fù)就可以。對(duì)于骨折或者是腰椎間盤(pán)突出等的治療，需要根據(jù)損傷的具體情況選擇保守治療或手術(shù)治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-03-06 1402次

• 腰閃到了怎么注意
  首先對(duì)于腰閃到以后的病人，一定要通過(guò)這次積極的配合治療，做到使得閃到的腰完全的恢復(fù)，這是最好的，為什么要這樣呢，因?yàn)槿绻遣环e極的進(jìn)行促進(jìn)后期的恢復(fù)，久而久之就會(huì)形成慢性損傷，后期容易留下腰痛的后遺癥的。所以說(shuō)后期還是比較麻煩的，一般對(duì)于腰閃到以后的病人的治療，首先我認(rèn)為需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，這是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 109次

• 腰閃到了怎么注意
  腰部扭傷，俗稱“閃腰”，是日常生活中常見(jiàn)的急性損傷。遇到這種情況通常需要采取預(yù)防進(jìn)一步損傷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、良好的生活習(xí)慣等來(lái)進(jìn)行治療。1、預(yù)防進(jìn)一步損傷：避免任何可能加重腰部負(fù)擔(dān)的動(dòng)作，如彎腰、提重物或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。建議佩戴
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次