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晚上睡覺的時(shí)候腿腿發(fā)酸發(fā)軟怎么辦

男, 55歲

2020-04-22 1146次

病情描述:

晚上睡覺的時(shí)候腿腿發(fā)酸發(fā)軟怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

這時(shí)可以用手對(duì)腿患處進(jìn)行按摩,也可以采取熱敷的方式緩解癥狀。這種情況一般是由于白天過度勞累,或者一時(shí)間運(yùn)動(dòng)量過大而引起的。

意見建議:

建議患者不要短時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),平時(shí)應(yīng)多注意休息,也不要過度勞累。當(dāng)出現(xiàn)腰酸腿酸等情況時(shí),可以采取熱敷或按摩等方式緩解癥狀,平時(shí)飲食方面應(yīng)多吃一些含有鈣元素的食物。建議患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免勞累。

病情分析:

首先一定要加強(qiáng)保暖,尤其是在夏天的時(shí)候,避免過度的使用空調(diào),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,睡覺之前可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗。

意見建議:

另外,還可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀藥物進(jìn)行治療。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或者坐立。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

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