兩腿發(fā)酸發(fā)軟無(wú)力的原因通常有過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、腰椎間盤(pán)突出、腦梗死等，如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、過(guò)度勞累：
如長(zhǎng)期站立，會(huì)使腿部肌肉過(guò)度疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，引起兩腿發(fā)酸，發(fā)軟無(wú)力，可以使用熱水袋進(jìn)行局部熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：
身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響肌肉和神經(jīng)的正常功能，從而導(dǎo)致腿部無(wú)力，多食用雞蛋、瘦肉、菠菜等富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。
3、貧血：
身體內(nèi)的血紅蛋白減少，會(huì)導(dǎo)致氧氣輸送不足，使肌肉和組織缺氧，從而引起腿部乏力、酸軟，可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、復(fù)方枸櫞酸鐵銨糖漿、富馬酸亞鐵片等藥物治療。
4、腰椎間盤(pán)突出：
突出的椎間盤(pán)會(huì)壓迫神經(jīng)根，影響腿部的神經(jīng)傳導(dǎo)和血液供應(yīng)，導(dǎo)致腿部肌肉力量減弱，感覺(jué)酸軟無(wú)力，需遵醫(yī)囑服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物治療。
5、腦梗死：
腦部的供血不足，會(huì)影響中樞神經(jīng)對(duì)腿部肌肉的控制，從而導(dǎo)致雙腿無(wú)力，需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行機(jī)械取栓術(shù)治療。
在日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)雙腿。
