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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 8209次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 4054次

• 蹦迪脖子疼怎么辦
  蹦迪的時候出現了脖子的疼痛，首先要積極的到醫院去檢查一下有沒有上頸椎的不穩定。在蹦迪的時候，脖子會反復的轉動，那么有可能會導致局部的神經受到擠壓，出現脖子的疼痛出現頭部的疼痛，這種情況下危險性是非常高的。如果確定存在著上頸椎的不穩定，甚至畸形，需要積極的進行手術，手術能夠穩定頸椎，解除神經的壓迫。大部分情況下，蹦迪的時候出現了脖子的疼痛，有可能是反復的活動脖子之后引起的慢性勞損。這個時候，一定要積極的注意休息，端正頸部姿勢，避免低頭，不要再蹦迪了。積極的加強保暖，避免受涼，不要使用太高的枕頭，可以進行局部熱敷燙洗，口服一些消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉以及氨酚曲馬多。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-18 4372次

• 蹦迪后脖子疼怎么辦
  蹦迪后脖子疼痛的這種情況，基本上就是由于跳舞的過程中過度的甩頸部或者是過度的彎曲頸部，導致頸部的肌肉發生了損傷而引起出現脖子的疼痛。發生這種情況以后，建議患者先停止一切的活動，并且最好事先嚴格的臥床休息，不要再轉動脖子以免使疼痛的情況加重，在早期也就是24小時以內盡量的選擇進行冷敷，患者可以用冷毛巾或者是用冰袋敷在頸部上，這樣可以很好的起到鎮痛的作用。到了后期，也就是24小時以后局部就可以改為熱敷，這樣可以很好的促進頸部的血液的循環，有緩解疼痛的作用。另外，如果疼痛的情況比較嚴重，患者也可以口服一些鎮痛或者是活血類的藥物來進行緩解。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-11 11214次

• 蹦迪后脖子疼怎么辦
  病情分析：蹦迪后脖子疼，可能是由于過度勞累所引起。意見建議：可以通過按摩或者熱濕敷進行緩解疼痛。在日常生活中要注意盡量避免頸部的過度勞累，因為頸部分布著許多重要的神經，過度勞累可能會損傷這些神經，導致嚴重的后果。這段時間內要注意多休息，盡量避免過度勞累，以免引起不良反應。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-07-22 3804次

• 蹦迪脖子疼貼什么膏藥
  病情分析：蹦迪的時候出現了脖子的疼痛，首先還是要積極的注意休息，避免受涼，加強保暖，可以使用氟比洛芬凝膠貼膏，可以緩解局部的疼痛癥狀。也可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊。意見建議：同時要積極的端正頸部姿勢，避免反復的轉動頭頸部。如果還是不能夠有效的改善，需要到醫院去完善檢查，排除有沒有上頸椎的不穩定或者發育畸形。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-17 2001次

• 蹦迪第二天脖子疼怎么回事
  對于患者蹦迪以后第二天出現的脖子疼痛，多是由于在蹦迪的過程中，導致了頸部的肌肉、筋膜過度的受力、牽拉所引起。在蹦迪的過程中，頭部會反復的晃動，從而就會導致頸部的肌肉、筋膜、韌帶反復的受力、牽拉，這種情況就會導致第二天有頸部肌肉，筋膜，韌帶痙攣，水腫的情況，從而引發脖子疼痛。在出現這種情況以后，一是避
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 307次

• 扭頭脖子疼怎么辦
  扭頭的時候出現脖子疼，有可能是局部頸椎肌肉的問題，如肌肉勞損或者肌肉炎癥引起的，也有可能是頸椎病。如果要診斷明確，必須要去醫院檢查x線片，甚至頸椎的ct或者核磁共振，基本上都能夠確診。如果是肌肉的問題，通常通過休息，做熱敷或者貼藥膏以及做推拿按摩，癥狀都會很快好轉。但是如果是頸椎病，一般都建議綜合性
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 453次