問運(yùn)動(dòng)改善腦供血不足方法
病情描述：
運(yùn)動(dòng)改善腦供血不足方法
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腦供血不足會(huì)怎樣所謂的腦供血不足，就是大腦動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足，可以發(fā)生在高血壓的病人，動(dòng)脈硬化的病人等等。這些病人在他的原發(fā)病的基礎(chǔ)上，造成了大腦頸內(nèi)系統(tǒng)，或者是椎動(dòng)脈系統(tǒng)的供血不足。這樣的病人就會(huì)出現(xiàn)，臨床上可以有偏癱、偏盲、偏身感覺障礙，視野缺損等等癥狀，也可以有眩暈、惡心、共濟(jì)失調(diào)，嚴(yán)重的可以意識(shí)障礙等等。出現(xiàn)了這些問題以后，就應(yīng)該由專科大夫，進(jìn)行診斷和鑒別診斷，對(duì)因或者是對(duì)癥進(jìn)行處理，這樣的病人，治療效果應(yīng)該是很好的。
01:06
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 23303次
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腦供血不足怎樣調(diào)理關(guān)于腦供血不足，實(shí)際臨床上目前說法最多的叫腦動(dòng)脈硬化癥。一般情況下，腦動(dòng)脈硬化往往跟患者的年齡，跟患者有沒有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、不運(yùn)動(dòng)、情緒不好等均有關(guān)系。這種情況下，我們要積極地進(jìn)行藥物干預(yù)，首先要用一些抑制血小板聚集的藥，防止患者出現(xiàn)腦梗塞。比如我們常用的阿司匹林、波立維。還有要防止動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)一步加重，這種情況我們常用的藥物就是他汀類的藥物。目前臨床上常用的他汀，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀等等這一類的藥物，均有調(diào)治穩(wěn)定斑塊的作用。一般情況下用了這些藥物以后，是能夠減緩甚至阻止動(dòng)脈硬化，甚至斑塊的發(fā)生。其次我們要用一些改善腦循環(huán)的藥物，比如臨床常用的尼莫地平、尼麥角林、長(zhǎng)春西汀這一類藥改善腦血循環(huán)治療。當(dāng)然在這治療的基礎(chǔ)之上，我們要積極進(jìn)行危險(xiǎn)因素的干預(yù)。比如有高血壓的病人要積極控制血壓，高血糖的病人要積極控制血糖，高同型半胱氨酸血癥的病人，要積極地控制高同型半胱氨酸血癥，高尿酸血癥的病人要積極控制高尿酸，不愛活動(dòng)的人要積極地適當(dāng)?shù)腻憻挼鹊龋@樣才有利于改善患者的癥狀。
02:18
萬繼峰
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-06 71349次
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運(yùn)動(dòng)改善腦供血不足第一種方法就是通過走路鍛煉。因?yàn)樾凶叩倪^程也是帶動(dòng)全身血液循環(huán)的過程，但是要注意行走的時(shí)候不要過快，要腳踏實(shí)地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓(xùn)練。這個(gè)跟行走的功效是一樣的，不過是針對(duì)一些身體比較好的中年人，但一定要慢跑，而且因?yàn)榕懿降臅r(shí)候呼吸會(huì)變得快起來，所以跑步也要跟呼吸頻率是一樣的。第三種方法就是身體放松法。一般做的時(shí)候需要站立在地面，然后雙腳與肩同寬，微微的彎曲一下自己的膝蓋，然后開始自上而下的全身顫抖，這個(gè)方法有助于加速血液循環(huán)直到腦部。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-25 6826次
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怎樣改善腦供血不足對(duì)于腦供血不足，首先要找出病因，根據(jù)病因針對(duì)性的治療。對(duì)腦供血不足的防治重點(diǎn)在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對(duì)癥處理，可適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如快走、慢跑、散步等，每次三十至四十分鐘，每周至少五天，或者打太極拳、垂釣等。保持良好的心態(tài)和健康用腦，做些手工勞作和家務(wù)事，也可以參加一些文體活動(dòng)，如唱歌、跳舞、書法，陶冶性情，增強(qiáng)腦的思維活動(dòng)，避免情緒激動(dòng)和過度疲勞。飲食也要注意調(diào)理，合理飲食，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜，少吃糖、鹽和動(dòng)物的脂肪，多吃富含葉酸的食物，對(duì)腦供血不足的恢復(fù)能起到很好的幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-02 6521次
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運(yùn)動(dòng)改善腦供血不足方法有什么病情分析：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)是可以改善腦供血不足的，如游泳、爬山等。但如果出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過度的情況，則有可能誘發(fā)腦供血不足的發(fā)作。腦供血不足是在腦血管狹窄或腦動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的腦組織缺血缺氧的癥狀，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)血管與心臟收縮功能，改善人體的生理功能，增加腦部的供血。但如果運(yùn)動(dòng)過度，則會(huì)導(dǎo)致血液向軀干及四肢分布，從而導(dǎo)致腦供血的減少。意見建議：腦供血不足的患者，建議到醫(yī)院完善頸部血管超聲、經(jīng)顱多普勒或頭頸CT等相關(guān)的腦血管檢查。并在專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下，服用抗血栓藥物來進(jìn)行治療。
史方堃
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2021-03-11 2302次
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運(yùn)動(dòng)會(huì)改善腦供血不足嗎病情分析：運(yùn)動(dòng)在一定程度上是可以改善腦供血不足的，但是如果是在腦供血不足發(fā)作的急性期患者不建議運(yùn)動(dòng)，建議患者要多臥床休息。患者平時(shí)可以從事一些有氧的體育活動(dòng)，比如說慢跑、游泳、散步，通過運(yùn)動(dòng)有助于血管彈性恢復(fù)，有助于抗動(dòng)脈粥樣硬化，所以說在一定程度上可以改善腦供血。意見建議：腦供血不足的患者在平時(shí)飲食上要注意低鹽低脂飲食，定期的復(fù)查頸部血管彩超、經(jīng)顱多普勒、血脂、血糖、血同型半胱氨酸、血壓的水平，然后針對(duì)這些危險(xiǎn)因素進(jìn)行積極的藥物干預(yù)。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-28 1505次
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運(yùn)動(dòng)改善腦供血不足第一種方法就是通過走路鍛煉。因?yàn)樾凶叩倪^程也是帶動(dòng)全身血液循環(huán)的過程，但是要注意行走的時(shí)候不要過快，要腳踏實(shí)地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓(xùn)練。這個(gè)跟行走的功效是一樣的，不過是針對(duì)一些身體比較好的中年人，但一定要慢跑，而且因?yàn)榕懿降臅r(shí)候呼吸會(huì)變得快起來，所以跑步也要跟呼
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 211次
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運(yùn)動(dòng)會(huì)改善腦供血不足嗎運(yùn)動(dòng)會(huì)改善腦供血不足的。腦供血不足是指人腦的局部血液不能及時(shí)供應(yīng)，從而導(dǎo)致腦功能障礙。若不能及時(shí)治療，會(huì)引起腦梗或癡呆。患者需配合運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)避免情緒激動(dòng)、不宜過度勞累。日常飲食中應(yīng)多吃富含葉酸的食物，如菠菜、韭菜、白菜，山藥等。動(dòng)物肝臟或
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-01-24 0次
