問跑步頭暈怎么解決
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跑步頭暈怎么解決
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跑步跑完頭暈怎么回事跑完步容易出現(xiàn)頭暈，特別是中老年人，常見的有五方面原因：第一，中老年人容易有頸椎病，跑步時頸椎受到不恰當?shù)臎_擊會誘發(fā)頭暈。第二，有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動脈硬化，跑步時身體大量出汗會導致有效血容量不足，引起椎基底動脈供血不足，出現(xiàn)頭暈。第三，空腹或者糖尿病患者用藥過多時，跑步后出現(xiàn)頭暈可能是低血糖反應，會伴有心慌、出虛汗，可以喝糖水快速補充血糖。第四，劇烈運動以后可能會導致血壓升高，特別是本來就有高血壓的患者，血壓短期內劇烈升高會引起頭暈，嚴重的會導致頭疼、惡心等。第五，有時跑步姿勢不正確或者過分顛簸會誘發(fā)耳石癥，導致眩暈，一般持續(xù)時間不長，要到專科醫(yī)院就診治療。
02:48
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-08-18 5450次
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難產(chǎn)怎么解決首先要看引發(fā)難產(chǎn)的病因學，然后我們針對病因學，去做針對性的處理，這就是解決難產(chǎn)的，一個根本的方式，我們再回顧一下講，分娩的四要素，產(chǎn)力產(chǎn)道，胎兒和精神心理因素，任何的一個，或者兩個環(huán)節(jié)發(fā)生改變，都可以導致難產(chǎn)。針對于發(fā)生難產(chǎn)的，一個病理性的因素，我們做個性化的針對性的處理，這就是解決難產(chǎn)的最好的、最佳的方式。舉個例子，比方說產(chǎn)道的異常，如果是嚴重的骨盆畸形，這種產(chǎn)道畸形，是不能完成引導分娩的，可能就借助于剖宮產(chǎn)等其他的方式，這是我們要做的，其他的根據(jù)針對于分娩方式所導致的異常，根據(jù)病因學去處理，就是解決難產(chǎn)的一個最好的方式。
01:18
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-19 3701次
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跑步咳嗽怎么解決很多人在跑步的時候會出現(xiàn)咳嗽等癥狀，一般是原因有以下幾種：一，冷空氣的刺激。二，張口呼吸引起。三，跑步后大口大口的呼吸引起。四，身體缺水引起。五，缺乏鍛煉導致。六，吸入異物導致。七，運動性哮喘，患者本身就有哮喘疾病，因此在運動后可以誘發(fā)。因此，我們有以下幾種方法來解決：一，喝適量的溫開水，在跑步后出現(xiàn)咳嗽應該休息會和適量的溫開水能幫助潤濕喉嚨，補充體內流失的水分，補充淡鹽水也是可以的。二，飲食調理出現(xiàn)跑步后咳嗽的現(xiàn)象可能在飲食方面進行調理，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，可以吃一些像百合梨等潤肺止咳的食物能滋養(yǎng)肺部，緩解咳嗽。三，堅持運動鍛煉，如果是因為平時缺乏運動導致跑步時呼吸不順暢導致的咳嗽，就應該堅持持續(xù)運動下去，佩戴口罩。如果是因為冷空氣刺激而導致的跑步后咳嗽，最好是跑步結束之后能佩戴口罩避免冷，空氣在此刺激加重咳嗽。語音時長 2:08”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2018-12-03 25195次
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頭暈怎么解決頭暈的原因是比較多的，很多原因都可以引起來，需要找到具體的病因來進行治療。比如發(fā)熱性的疾病也會導致頭暈，需要使用一些解熱鎮(zhèn)痛類的藥物，比如布洛芬混懸液。高血壓也會引起頭暈，需要立刻進行降壓的處理。此外發(fā)生了一些外傷，也會導致頭暈的癥狀，需要去頭外科進行處理，發(fā)生了貧血，心律失常，心力衰竭，低血壓，藥物中毒或者尿毒癥，哮喘，也有可能會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，需要針對病因進行針對性的治療。比如發(fā)生了一些內耳的疾病導致的頭暈，像美尼爾氏綜合癥，可以使用一些抗前庭神經(jīng)的藥物進行緩解，比如地西泮。此外還可以使用一些改善腦部血液循環(huán)的藥物，來緩解腦血管病變引起來的頭暈，比如西比靈。語音時長 01:14”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-16 7194次
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跑步咳嗽怎么解決跑步引起的咳嗽要排外是否有哮喘。建議去醫(yī)院呼吸科進行診治，完善血分析，肺功能，支氣管舒張試驗，支氣管激發(fā)試驗，胸片必要時行胸部CT等檢查。伴有支氣管痙攣的時候，可用平喘藥如氨茶堿。有細菌感染的證據(jù)應及時使用抗菌藥物。
幸麗花
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-12-09 2102次
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跑步時口干怎么解決病情分析：跑步時口干可以通過喝水或者嚼口香糖來進行緩解。跑步時主要是由于身體出汗。機體大量水分丟失所導致的，這種情況通過喝水能夠快速的補充機體丟失的水分，進而解決口干的癥狀，通過嚼口香糖也能夠刺激唾液腺分泌唾液緩解癥狀。意見建議：應該避免在炎熱的天氣下進行跑步，如跑步過程中出現(xiàn)的口干的癥狀，應該立即進行補充水分，避免機體出現(xiàn)脫水導致電解質紊亂，甚至休克。
劉建林
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-07-03 4007次
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跑步咳嗽怎么解決咳嗽是一種常見的癥狀，多于很多因素有關，比如說常見的疾病有支氣管炎，支氣管擴張，肺炎都會出現(xiàn)咳嗽。而跑步出現(xiàn)咳嗽，可能一個原因是本身就有呼吸道炎癥，而跑步時由于運動量大，血液循環(huán)增快，刺激導致發(fā)生咳嗽。再有可能就是由于過敏導致的，跑步的時候機體吸入大量的空氣，空氣中的致敏因素增多，也可能刺激呼吸道，
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-12-03 9037次
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跑步磨腳怎么解決跑步磨腳是許多跑者常遇到的問題，這通常是由于鞋子不合適、腳部形態(tài)異常、跑步姿勢不當或運動量過大等多種原因導致的。針對這一問題，我們可以從以下幾個方面著手解決：選擇合適的跑鞋：跑鞋應具有良好的緩震性和包裹性，能夠根據(jù)腳型提供足夠的支撐。試穿時
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-08-08 0次
