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腳踝韌帶撕裂多久可以跑步

女, 35歲

2023-08-27 1353次

病情描述:

腳踝韌帶撕裂多久可以跑步

醫生回答

病情分析:

腳踝韌帶如果輕中度撕裂,需要使用支具固定六周左右,重度撕裂手術治療后使用支具或石膏固定四到六周,才可以撤掉支具進行關節功能訓練,循序漸進加重活動度,三個月后才可以跑步。

意見建議:

腳踝韌帶撕裂恢復期應嚴格遵醫囑康復訓練。如果出現腳踝腫脹、疼痛或者不能承重等情況,應停止鍛煉,避免二次受傷。避免過度、過早活動,影響韌帶恢復,造成踝關節不穩定。

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