對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位韌帶撕裂以后，無論病人是采用保守的治療還是手術(shù)的治療，韌帶部位修復(fù)需要四到六周的時間，四到六周以后病人還可以行踝節(jié)部位的屈伸和負(fù)重的活動。
在六周以后可以逐漸的行走路活動，在走路活動兩周以后可以試著慢跑的活動，腳踝韌帶撕裂以后如果想要跑步活動，必須要等到八周以后才可以逐漸的慢跑。但是剛開始跑步的時間不宜過長，以免導(dǎo)致韌帶部位過度的受力引起韌帶水腫，踝關(guān)節(jié)不適的情況。
腳踝韌帶撕裂多久可以跑步
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-01-202930次
以上內(nèi)容僅供參考
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腳踝韌帶撕裂的癥狀我們腳踝韌帶撕裂以后，往往出現(xiàn)局部的一個紅、腫、痛，然后運(yùn)動功能下降。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀以后，我們踝關(guān)節(jié)的活動度會明顯下降，會明顯影響行走。在出現(xiàn)撕裂以后，我們?nèi)绻麤]有很好的處理，以后它會經(jīng)常出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的扭傷，也就出現(xiàn)二次的損傷。我們統(tǒng)計了踝關(guān)節(jié)損傷以后，沒經(jīng)過專業(yè)的治療的一些病人，他一年之內(nèi)發(fā)生二次損傷的幾率是正常人的兩點(diǎn)幾倍到三倍的樣子，所以他的再次扭傷的可能性會比較大一些。
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王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-04 56738次
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韌帶撕裂癥狀韌帶撕裂，通常是急性的狀態(tài)，比如說劇烈運(yùn)動以后，或者是高強(qiáng)度的負(fù)重，或者突然發(fā)力以后，出現(xiàn)韌帶的斷裂。我們有些病人能夠感覺到，當(dāng)時的韌帶損傷，斷裂的聲音，比如跟腱，交叉韌帶。我們很多病人都能自己告訴醫(yī)生，我在運(yùn)動中間，突然聽到疼痛的部位的響聲，然后就出現(xiàn)了不能運(yùn)動這樣的情況，然后出現(xiàn)局部的疼痛腫脹，活動受限，那么當(dāng)然只是病人的主觀感受，醫(yī)生當(dāng)然有很多手法進(jìn)行一些檢查。
01:15
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-04 76788次
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腳踝韌帶撕裂多久可以跑步對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位韌帶撕裂以后，無論病人是采用保守的治療還是手術(shù)的治療，韌帶部位修復(fù)需要四到六周的時間，四到六周以后病人還可以行踝節(jié)部位的屈伸和負(fù)重的活動。在六周以后可以逐漸的行走路活動，在走路活動兩周以后可以試著慢跑的活動，腳踝韌帶撕裂以后如果想要跑步活動，必須要等到八周以后才可以逐漸的慢跑。但是剛開始跑步的時間不宜過長，以免導(dǎo)致韌帶部位過度的受力引起韌帶水腫，踝關(guān)節(jié)不適的情況。語音時長 01:12”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-08-19 6548次
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韌帶撕裂多久可以跑步韌帶撕裂之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。損傷的嚴(yán)重程度不一樣，恢復(fù)的時間長短就不一樣，可以站立行走以及跑步的時間也是不同的。如果韌帶撕裂非常嚴(yán)重，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)之后需要石膏固定至少六個星期左右的時間。拿掉石膏之后，需要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，需要在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，這個過程一般也需要兩個月左右的時間。所以，如果韌帶撕裂比較嚴(yán)重，如果可以跑步的話至少需要3到4個月左右的時間。如果韌帶損傷程度不是很嚴(yán)重，積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時間就可以了。拿掉石膏之后也需要一個月到兩個月左右的時間進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉以及站立行走，所以說，如果韌帶撕裂不是很嚴(yán)重，一般需要三個月左右的時間才可以跑步。語音時長 01:18”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-08-11 6222次
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腳踝韌帶撕裂多久可以跑步病情分析：腳踝韌帶如果輕中度撕裂，需要使用支具固定六周左右，重度撕裂手術(shù)治療后使用支具或石膏固定四到六周，才可以撤掉支具進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，循序漸進(jìn)加重活動度，三個月后才可以跑步。意見建議：腳踝韌帶撕裂恢復(fù)期應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑康復(fù)訓(xùn)練。如果出現(xiàn)腳踝腫脹、疼痛或者不能承重等情況，應(yīng)停止鍛煉，避免二次受傷。避免過度、過早活動，影響韌帶恢復(fù)，造成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-08-27 1201次
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韌帶撕裂多久可以跑步病情分析：韌帶撕裂之后根據(jù)損傷程度確定恢復(fù)跑步的時間，輕度撕裂至少6周以后才可以跑步，如果韌帶撕裂比較嚴(yán)重，至少需要3~4個月左右恢復(fù)運(yùn)動。意見建議：韌帶撕裂后應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動，飲食上多吃含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物，日常生活中定期鍛煉肌肉力量，運(yùn)動前做好充分熱身，選擇合適的運(yùn)動場地及運(yùn)動裝備等有助于預(yù)防韌帶損傷。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-08-31 1002次
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腳踝韌帶撕裂多久能好腳踝韌帶撕裂一般需要一個月到一個半月的時間才能好，具體的時間需要根據(jù)患者具體的病情進(jìn)行判定。如果患者腳踝韌帶撕裂的癥狀比較輕，并沒有對正常的生活造成太大的影響，不適的癥狀也沒有特別明顯，在積極配合醫(yī)生的治療方案治療后，癥狀恢復(fù)的也比較快，一般在一個月這個時間就能好，如果患者腳踝撕裂的癥狀比較嚴(yán)重，已
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-07 917次
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腳踝韌帶撕裂多久能好腳踝韌帶撕裂的恢復(fù)時間因個體差異和傷勢嚴(yán)重程度而異，通常需要4至12周。恢復(fù)過程受多種因素影響，包括撕裂程度、治療方法、患者年齡和身體狀況等。恢復(fù)時間詳解：1、輕度撕裂：若腳踝韌帶僅是輕度撕裂，經(jīng)過及時恰當(dāng)?shù)闹委熀统渥愕男菹ⅲ话阍?至6周
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-17 0次
