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• 女性來月經吃什么好

  女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發生改變，容易煩躁、易怒、愛發脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 2516次

• 來月經禁止吃什么水果

  來月經的時候正好就是，這時候應該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調的屋子里，待時間長，這樣對月經來潮確實不利，因為這個寒邪，中醫上講是一種病，它入侵了人的體內以后，容易造成痛經，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導致，來月經的時候出現月經紊亂，熬夜這些都是不良的生活習慣，所以在來月經的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經期。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 127981次

• 來月經吃什么排瘀血
  在月經期子宮內膜脫落伴隨有子宮的出血，一般正常的月經為鮮紅色，但是有部分女性由于月經量較少，月經呈暗紅色或咖啡色。如果既往的月經非常正常，僅僅在此次出現月經量少的情況，首先要排除懷孕，如果排除了懷孕之后可以考慮口服一些活血化瘀的中藥，如益母草顆粒、益母草膏以及桃紅四物湯等來促進月經的排出。對于一些長期經血不能完全排出的患者，如子宮后位的患者，建議在排卵后口服10到15天地屈孕酮和黃體酮膠囊，在月經期能夠促進經血以及積液的排出。
  語音時長 01:38”
  邢冠琳 副主任醫師洛陽市中心醫院

  2019-07-03 13554次

• 來月經的時候吃什么好
  女性在來月經的時候，常常都可以吃清淡、容易消化的食物，比如常見的小米粥、八寶粥就比較好，這是因為女性在月經期間胃腸道的蠕動功能減慢，而且消化吸收能力也會減弱，所以吃辛辣刺激和生冷食物以后，就容易導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。這時候通過吃清淡容易消化的食物就能夠降低胃腸道的負擔，而且不容易引起腹痛、腹瀉等不良表現。同時，還建議女性在月經來潮期間，要多吃新鮮的水果以及蔬菜來補充身體的維生素和微量元素，并且在月經期要禁止同房，并盡量注意休息。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-09-06 6552次

• 來月經吃什么排血多
  女性在來月經的時候，如果由于月經血排出不暢而導致月經量少，這時就可以吃活血化瘀的中成藥來促進月經血的排除，通常可以考慮吃益母草顆粒以及血府逐瘀丸，或者是少府逐瘀丸，而且還可以通過多喝紅糖水來促進月經血排出。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-29 4204次

• 來月經吃什么排毒
  病情分析：來月經期間可以吃一些，用草顆粒喝一些紅糖水，都能起到祛濕除寒排毒的作用。月經期間主要是注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物。意見建議：同時要少吃腌制品、熏烤類，減少毒素的產生，健康飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。有條件的女性也要定期做卵巢保養，卵巢是女性重要的性器官。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-05-09 2303次

• 來月經的時候吃什么好
  女性在來月經的時候，常常都可以吃清淡、容易消化的食物，比如常見的小米粥、八寶粥就比較好，這是因為女性在月經期間胃腸道的蠕動功能減慢，而且消化吸收能力也會減弱，所以吃辛辣刺激和生冷食物以后，就容易導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。這時候通過吃清淡容易消化的食物就能夠降低胃腸道的負擔，而且不容易引起腹痛、腹瀉等
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 375次

• 來月經的時候吃什么好
  女性在月經期間，由于生理變化，身體較為敏感脆弱，合理的飲食選擇對于緩解經期不適至關重要。以下是一些建議的食物和藥物，有助于女性更好地度過月經期。一、食物選擇1、富含鐵質的食物：月經期間，女性容易因失血而導致鐵質流失。因此，建議攝入富含鐵質的
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次