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• 女性來月經吃什么好

  女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發生改變，容易煩躁、易怒、愛發脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 2519次

• 來月經禁止吃什么水果

  來月經的時候正好就是，這時候應該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調的屋子里，待時間長，這樣對月經來潮確實不利，因為這個寒邪，中醫上講是一種病，它入侵了人的體內以后，容易造成痛經，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導致，來月經的時候出現月經紊亂，熬夜這些都是不良的生活習慣，所以在來月經的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經期。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 127984次

• 來月經吃什么排瘀血
  在月經期子宮內膜脫落伴隨有子宮的出血，一般正常的月經為鮮紅色，但是有部分女性由于月經量較少，月經呈暗紅色或咖啡色。如果既往的月經非常正常，僅僅在此次出現月經量少的情況，首先要排除懷孕，如果排除了懷孕之后可以考慮口服一些活血化瘀的中藥，如益母草顆粒、益母草膏以及桃紅四物湯等來促進月經的排出。對于一些長期經血不能完全排出的患者，如子宮后位的患者，建議在排卵后口服10到15天地屈孕酮和黃體酮膠囊，在月經期能夠促進經血以及積液的排出。
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  邢冠琳 副主任醫師洛陽市中心醫院

  2019-07-03 13555次

• 來月經吃什么美顏排毒
  來月經期間應多吃活血化瘀，溫通經絡的東西，喝點紅糖水溫暖機體，促進血液循環，加速經血的排出。像豬血被譽為機體的清道夫，食欲不振時進食面類好消化的食物。如果伴有腹痛使用益母草煎服，必要時可以服用元胡止痛片。經血是血液和一些脫落的子宮內膜，子宮頸黏液及陰道分泌物的混雜液體。月經期間可以喝紅糖水來排毒，紅糖性溫，味甘，入脾經，具有和脾緩肝，補血和血，通瘀，排毒排惡露的功效，月經期間喝紅糖水有助于排除體內的毒素，排除瘀血，活絡氣血，加快血液循環，使經血排出順暢。月經期間也可以吃木耳排出瘀血，木耳有補氣活血，涼血滋陰的作用，能消除體內的熱毒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  徐莉 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-05-19 2011次

• 來月經的時候吃什么排血淤
  病情分析：月經的時候建議多吃豬血，有很好的補血和排淤血的作用，多吃大棗，煲紅豆粥，喝紅糖姜水，如果血糖不高，可以適當的吃些甜食，幫助排淤血。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動，規律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，月經完全結束之前不要盆浴，禁止性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-20 1601次

• 月經期間吃什么排血多
  病情分析：對于月經量比較少的女性，常常在月經期間可以考慮服用活血化瘀的中成藥，使月經血排出增多，比如益母草顆粒，還可以服用血府逐瘀丸、艾附暖宮丸等，必要的時候還可以直接找中醫面診，開活血化瘀的中藥來進行調節，也能起到增加月經量的作用。意見建議：建議月經量特別少的女性，應該先檢查彩超和激素六項，來判斷月經量過少的原因，平時可以多吃豆制品幫助調理。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-08-08 1401次

• 月經期間吃什么排血多
  月經期間適當的吃一些烏雞湯或者是益母草，一般可以起到一定的排血功效。在此期間女性一定要注意飲食，不可以吃生冷固定的食物，不吃辛辣刺激性的食物。另外心情舒暢也是比較重要的。在月經期間建議先養成良好的衛生習慣，內褲要勤換洗，衛生巾要勤換，洗澡時盡量采取淋浴的方式，另外也要注意生活規律，早睡早起不熬夜。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 經期量少吃什么來排血？
  月經是女性生理周期中的重要環節，它反映了身體的健康狀況。然而，許多女性會遭遇經期量少的問題，這不僅可能影響生活質量，還可能隱藏著一些健康問題。本文將為大家介紹如何通過科學飲食來改善經期量少的情況，幫助女性順暢排血。1、紅糖：紅糖富含鐵元素和鋅元素，具有活血化瘀、益氣養血的功效，還有暖宮作用。建議將紅
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-09-23 0次