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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時(shí)候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13963次

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營養(yǎng)不良，特別是蛋白營養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會影響健康，對這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對于特定的疾病，比如肝病，特別是對于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收?？傊鞍追鄄皇撬腥硕加玫?，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們在生活當(dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-15 264381次

• 牙齦萎縮喝蛋白粉有用么
  蛋白粉是一種常見的食品，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤玫鞍追鄞_實(shí)對身體是有一定的好處，但是蛋白粉與防止以及治療牙齦萎縮之間并沒有什么特殊的關(guān)聯(lián)，沒有多大的治療意義。牙齦萎縮很常見，誘因也非常的多，大概可分為生理性原因以及病理性原因。比如年齡的增長就屬于生理性原因，這種牙齦萎縮只能通過合理的飲食、規(guī)律的作息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，健康的生活才能夠在某一程度上緩解。又比如不正確的剔牙方式或者牙周炎，這就屬于病理性的牙齦萎縮，想要防止這種原因引起的牙齦萎縮就要規(guī)范自己的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，還要進(jìn)行定期的洗牙以及專項(xiàng)口腔健康檢查，這樣才能避免造成牙齦萎縮。
  語音時(shí)長 01:23”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-25 1961次

• 皮肌炎可以喝蛋白粉么
  皮肌炎患者可以喝蛋白粉。蛋白粉一般是采用提純過的大豆蛋白、絡(luò)蛋白以及乳清蛋白，豌豆蛋白等進(jìn)行復(fù)合加工的一種復(fù)合富含蛋白質(zhì)的粉末，主要是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。對于皮肌炎的患者，由于它本身是一種肌肉的炎癥，屬于消耗性疾病。為了促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)，鼓勵患者食用高蛋白食物。但是蛋白粉雖然好處比較多，但也不能過量的食用。尤其是一些合并腎臟或者是肝臟損害的患者，它的生產(chǎn)原料并不一樣，患者應(yīng)該選擇自己適合的蛋白粉，一般建議使用乳清蛋白，尤其是合并腎臟的患者。有一些患者如果出現(xiàn)腎衰竭就需要醫(yī)師進(jìn)行評估，是否能飲用蛋白粉。皮肌炎的患者在通過正常的飲食就可以為機(jī)體提供足量的蛋白質(zhì)，沒有必要再喝蛋白粉來補(bǔ)充。除非患者進(jìn)食比較困難，沒有食欲，正常飲食不能攝取足夠的蛋白質(zhì)，可以喝蛋白粉補(bǔ)充蛋白。
  語音時(shí)長 1:44”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-17 2378次

• 貧血喝蛋白粉好嗎
  貧血是可以喝蛋白粉的。蛋白粉的成分主要有乳清蛋白、黃豆蛋白、卵磷脂等成分構(gòu)成的，乳清蛋白中含有充足的蛋氨酸，彌補(bǔ)了黃豆蛋白的不足，能均衡提供人體所必需的氨基酸。 貧血單純的喝蛋白粉是不夠的，平時(shí)要多吃一些含鐵豐富的食物。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-22 6112次

• 膠原蛋白粉有用嗎
  沒有膠原蛋白就沒有皮膚的彈性與支撐。人體肌肉、器官等組織是由蛋白質(zhì)組成的，膠原蛋白就是蛋白質(zhì)的一種，它藏在我們最外層皮膚下面的真皮層中，支撐起皮膚表皮。如果膠原蛋白含量高有韌性，相應(yīng)外在皮膚就會表現(xiàn)的有彈性、充滿活力；相反，如果膠原蛋白含量少，皮膚就松弛了，就像老奶奶的皮膚一樣。一般吃膠原蛋白粉是沒有副作用的，可以起到一定的美容作用。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-22 16705次

• 空腹喝蛋白粉
  蛋白粉是一種營養(yǎng)食品，主要是含有蛋白質(zhì)的成分，營養(yǎng)，其特點(diǎn)是吸收好。如果胃腸道功能好的人空腹喝是沒有問題，但是蛋白粉主要是蛋白質(zhì)的成分，由多肽組成，所以溫度不能過高，而且也不能喝的太多，這樣，可能會產(chǎn)生一些過多的能量或者是轉(zhuǎn)化成脂肪。如果喝了蛋白粉以后出現(xiàn)腹瀉的情況，說明腸胃功能不適宜空腹飲用，可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 353次

• 蛋白粉有副作用么
  蛋白粉一般情況下是沒有副作用的，但是如果患者在患有肝病，肝硬化的基礎(chǔ)上，或者腎病，腎功能衰竭的基礎(chǔ)上再服用蛋白粉，可能會加重肝腎功能的負(fù)擔(dān)，也就是有這些不良的作用，導(dǎo)致尿素氮的升高，腎功能損害，可能會表現(xiàn)有顏面的浮腫，全身的浮腫，尿量的減少等等的情況。正常的健康人一般不需要服用蛋白粉，嬰幼兒不能服用
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 487次