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• 吃土豆有哪些好處

  土豆不僅具有抗衰老、減肥、呵護肌膚、保養容顏的功效。而且有益和胃調中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少的作用。對高血壓、高血脂，關節疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白質，腸胃不佳或者經常肚脹打嗝的人是不宜吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高，腎功不全的患者不宜食用。還需注意的是孕婦經常食用生物堿含量較高的薯類，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。正常人可以適當吃土豆，對身體很好，但不要一次性吃太多，會造成腸胃難受的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-15 41728次

• 吃阿膠的好處有哪些

  吃阿膠的好處有以下幾種，阿膠甘、平，歸肺經、肝經和腎經，主要功效就是補血止血、滋陰潤肺，臨床常用于血虛、眩暈、心悸等癥狀。因為阿膠是很好的補血品，常用于血虛癥，還可以和其他的益氣補血的藥同用，可用于治療吐血、衄血、便血、崩漏。阿膠也是很好的止血藥，可以單獨使用，也可以和其他的藥物共同使用，還可以用于陰虛、心煩、失眠。阿膠不僅補血，還可以滋陰，所以對于陰虛睡眠癥狀效果很好。此外用于虛勞咳喘或者陰虛燥咳、滋陰潤肺的作用也是很好的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 2711次

• 吃醬油的好處有哪些
  吃醬油的好處主要在于促進食欲，并且能夠為人體攝入一定成分的鹽、糖等成分，能夠促進新陳代謝。醬油是日常生活中常見的一種飲食調味品，其中含有的成分相對較多，比如水、食用鹽、白砂糖、谷氨酸鈉等諸多成分，經常吃含有醬油的食物，食物的味道相對較重，可以促進食欲，可以讓人體的能量攝入了較多一些，而醬油中的鹽、糖攝入人體可以為人體的新陳代謝提供能量，從而有一定程度的好處。但是，醬油也不要吃的特別多，防止引發高血壓，到時候對身體的健康就會造成不利的影響。
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  劉志罡 副主任醫師哈爾濱市中醫醫院

  2022-07-27 4630次

• 長期吃蜂蜜的好處有哪些
  蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖、酶類，長期吃蜂蜜對人體的健康有好處。特別是對于便秘和婦女同志，長期吃蜂蜜好處多多。第一，蜂蜜具有緩解疲勞的作用。因為蜂蜜中含有豐富的蔗糖，吃蜂蜜之后可以被人體吸收，從而起到補充能量的效果。第二，蜂蜜吃進去含有果膠和葡萄糖，吃蜂蜜之后可以潤腸通便、防止便秘。第三，蜂蜜含有豐富的微量元素，比如鎂、鈣、鉀、鈉、鐵、銅、錳等微量元素。吃蜂蜜可以補充人體的電解質，預防骨質疏松。第四，長期吃蜂蜜，特別是女性同志吃蜂蜜可以起到補充雌激素的作用，從而起到延緩衰老、美容養顏的功效。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-25 35225次

• 芡實茯苓薏米紅豆粥的好處有哪些
  病情分析：芡實茯苓薏米紅豆粥中含有四種主要成分，芡實可以收斂固澀，而茯苓可以祛濕健脾，薏米可以利水滲濕，紅豆則可以補血活血。適量的喝這種粥可以起到健脾利濕、活血化瘀的功效。意見建議：建議在日常生活中可以適量的服用，但是不要喝特別多，不然有可能會引發腹脹現象，不利于人體的健康。不建議長時間飲用，防止造成不良影響。飯后適當運動，避免便秘。
  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2020-05-11 15845次

• 吃葉酸的好處有哪些
  對于想要備孕懷孕的女性，一般就需要提前服用葉酸。吃葉酸的主要好處就是為了預防胎兒神經血管的畸形，如果女性做葉酸基因的篩查，提示有異常風險，那么通常還要根據風險值的高低來增大葉酸的用量，而且要一直服用到懷孕三個月。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-05 3202次

• 女性長期喝茯苓的好處有哪些
  茯苓作為一味常見的中藥材，其藥用價值廣泛且深受人們喜愛。尤其對于女性而言，長期適量飲用茯苓水或茯苓制品，能帶來諸多健康益處。女性長期喝茯苓的好處有哪些？1、美容養顏：茯苓能健脾利濕，有助于排出體內的濕氣。濕氣過重往往會導致皮膚暗沉、水腫等問題。2、調節內分泌：現代女性生活壓力大，容易出現內分泌失調的
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-09-14 0次

• 女性吃茯苓有哪些壞處
  女性吃茯苓如果進食過量或者屬于陰虛體質的群體食用可能會導致尿頻、口干、潮熱、心悸、失眠、脈細等癥狀。茯苓屬于是擬層孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，在中藥學中屬于利水滲濕藥。具有滲濕利水，益脾和胃，寧心安神的功效。臨床上可用于小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔噦、泄瀉、遺精、淋濁、驚悸、健忘等癥狀的輔助治療。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-20 10563次