天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腰椎管狹窄做什么運(yùn)動(dòng)最有效

男, 41歲

2018-12-17 2505次

病情描述:

腰椎管狹窄做什么運(yùn)動(dòng)最有效

醫(yī)生回答

病情分析:

對于腰椎管狹窄僅僅是一種影像學(xué)上的描述,如果沒有明顯的癥狀,不需要特殊的治療,積極的多注意休息就可以了,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,俯臥撐、平板支撐以及拉單杠都是比較好的。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 浮山县| 巴青县| 信宜市| 大悟县| 兖州市| 青铜峡市| 丰县| 容城县| 绥宁县| 应用必备| 福安市| 漯河市| 银川市| 大方县| 宜都市| 顺昌县| 象州县| 太白县| 太仆寺旗| 鹤壁市| 黄大仙区| 万安县| 息烽县| 原平市| 苍山县| 沂南县| 岱山县| 新源县| 乌兰察布市| 黄陵县| 通渭县| 清镇市| 镇江市| 阿荣旗| 满城县| 临夏市| 大田县| 迁安市| 宁陕县| 揭阳市| 开化县|