問喝茶葉能減肥嗎
病情描述：
喝茶葉能減肥嗎
答醫(yī)生回答
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感冒了能喝茶葉水嗎實際上從醫(yī)學(xué)角度來說，感冒了喝茶水是利大于弊的。因為茶葉里邊含有茶堿，茶堿會使人體的溫度升高，所以不利于降低退燒藥的作用。再有就是發(fā)燒的時候，就是最好不要喝濃茶。喝濃茶是使人體那個亢奮，增加人體的代謝，這樣不利于人體的休息，讓人體的代謝率增加，人體的消耗更大。所以就說是要是感冒了，最好不要喝茶，不要喝茶葉。可以用一些中藥的代茶飲，比如說像羌活、白芷、黃芩這些泡水代茶，可以頻頻的飲服，這樣也可以解除口渴，也可以治療疾病，這樣一舉兩得。
01:31
楊效華
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-01-04 80404次
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慢性腎炎可以喝茶葉嗎慢性腎炎的病人是可以喝茶葉的。茶葉的作用：第一，有一定的助消化的作用；第二，可以讓病人借機會多喝一點水。第三，有一定的降脂作用。第四，對于對抗動脈硬化也有一定的好處。所以慢性腎炎的病人，是可以喝茶葉的，但是盡量的不要喝濃茶。第一，茶葉含有氟，如果攝入的比較多，它對腎臟可能會有一定的影響。第二，茶葉含有鞣酸，如果喝濃茶的時候，鞣酸攝入過多，病人就有可能會出現(xiàn)腎臟的結(jié)石的情況。第三，茶葉含有咖啡酸，咖啡酸具有一定的利尿作用，對于慢性腎炎的病人，有可能會有一定的影響。所以慢性腎炎的病人，是可以喝茶葉的，但是不提倡讓病人喝濃茶。
01:18
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-02-24 5479次
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喝茶葉茶能減肥嗎喝荷葉茶是能夠減肥的，荷葉當(dāng)中含有檸檬酸、葡萄糖酸、蘋果酸、和葉酸、琥珀酸、草酸以及抗有絲分裂作用的堿性成分，都是有利于減肥的。?怎么喝荷葉茶才能夠達到減肥的目的，荷葉茶的濃度要高，很多人在喝茶的時候習(xí)慣不停的加水，但是如果想要減肥的話最好只喝第一泡茶，后續(xù)加水無法起到減肥的作用。荷葉茶具有潤腸通便的作用，這樣對減肥更有幫助，在喝荷葉茶減肥的期間不需要刻意地節(jié)食，有的人在喝一段時間的荷葉茶之后，飲食習(xí)慣也會改變一點，比如不再像之前那樣喜歡吃煎炸、油膩的食物。荷葉茶要掌握好茶的溫度，用煮沸的開水沖泡荷葉茶不能馬上喝，而是要蓋好蓋子悶五六分鐘，這樣泡出的茶水會更加的濃香，減肥作用也會更好一些。語音時長 1:34”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 9744次
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喝茶葉茶能減肥嗎?喝茶葉茶可以減肥，但不是所有的茶葉茶都利于減肥，比如黑茶對于減肥而言就沒有絲毫效果。在所有類型的茶葉中，綠茶是當(dāng)之無愧的助手減肥涼茶，相比其他茶類而言，綠茶更積極，因為它在直接在細胞反應(yīng)中可以促進消化，并且?guī)椭救紵硗饩G茶中的茶堿在消耗后可以產(chǎn)生熱量，這樣可以加劇能量的消耗，所以可以有效的幫助。另外，喝茶減肥需要控制自身的食欲，選取較低能量的蔬菜水果來飽腹，如果是飲茶減肥，飲茶后造成的饑餓感，要求人們擁有一定的控制力，才能夠控制住食欲，降低人體的體重，這是因為飲茶后人都胃口會比較大，從而攝入更多的熱量，飲茶減肥的效果也就不會明顯，而且還有可能引起體重反彈，因此喝綠茶可以減肥，前提是要有足夠的控制力，控制食欲才能夠真正起到減肥的功效。語音時長 1:51”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-11-03 35071次
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晚上喝茶葉水能減肥嗎通常在臨床上，晚上喝茶水并不能達到減肥的效果，如果說喝茶水能達到減肥效果的話，那么就不會有那么多減肥失敗的案例了。在減肥的路上一定要，嚴格限制每日的飲食入量，還要增加病人的運動量。久而久之曾達到減肥的效果。
張鵬
主治醫(yī)師北京307醫(yī)院
2019-01-08 5502次
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喝茶葉減肥嗎喝茶確實有一定的減肥作用，但是減肥的效果并不快。一般來說可以在飯后飲用茶水效果是最好的。而且茶水的種類選擇非常重要，平時可以多喝一些決明子茶，因為決明子本身有一定的潤腸、通便、清瀉的功效，喝了之后可以有效的排除體內(nèi)的熱量，促進腸道蠕動。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-18 3203次
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喝茶葉茶能減肥嗎?喝茶葉茶可以減肥，但不是所有的茶葉茶都利于減肥，比如黑茶對于減肥而言就沒有絲毫效果。在所有類型的茶葉中，綠茶是當(dāng)之無愧的助手減肥涼茶，相比其他茶類而言，綠茶更積極，因為它在直接在細胞反應(yīng)中可以促進消化，并且?guī)椭救紵硗饩G茶中的茶堿在消耗后可以產(chǎn)生熱量，這樣可以加劇能量的消耗，所以可以有效的幫助
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 823次
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喝茶葉茶能減肥嗎?喝茶葉茶在減肥過程中可以發(fā)揮一定的輔助作用。茶葉，尤其是綠茶和普洱茶等，被認為具有一定的減肥效果，這主要歸功于茶葉中含有的咖啡因、茶多酚、膳食纖維等有益成分。茶葉中的咖啡因能夠提高身體的新陳代謝率，使身體在休息時也能燃燒更多的卡路里。茶多酚
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-04 0次
