問氣血不足食補吃什么
病情描述：
氣血不足食補吃什么
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氣血不足吃什么調(diào)理氣血不足可以吃些桑椹，紅棗，山藥等藥食同源的食物，或吃些具有補氣血作用的中成藥如麒麟丸，復方阿膠漿等，效果也是不錯的。麒麟丸對于血氣不足所致倦怠乏力，面色不華，女子月經(jīng)不調(diào)，女子不孕等都有一定效果。氣血具有營養(yǎng)和滋潤全身及維持人體精神活動的功能，人體氣血不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡，也不能維持正常的精神活動。會表現(xiàn)為貧血、失眠、更年期綜合征、神經(jīng)衰弱、排卵障礙、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產(chǎn)。常用的中成藥麒麟丸含有制何首烏、墨早蓮、黨參、丹參、黃芪、桑椹補血補氣。并配有淫羊藿、菟絲子、鎖陽、枸杞子、山藥在益精補血的同時還能補腎滋陰壯陽，另配有丹參、白芍、青皮活血理氣，補而不滯。腎精充沛，則氣血生化有源，綜合調(diào)理，則氣血充足。同時結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)療法針刺，艾灸效果會更好。需要注意感冒發(fā)熱病人不宜服用。如需使用麒麟丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:30
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-19 2854次
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氣血不足吃什么藥調(diào)理氣血不足包括兩個方面，既包括氣虛，也包括血虛。氣虛我們主要表現(xiàn)為像疲倦乏力，心悸氣短等等癥狀；血虛往往表現(xiàn)為這個面色無華、萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯燥、指甲干裂、視物模糊、失眠多夢等等癥狀。女性氣血不足往往表現(xiàn)為，月經(jīng)量少或者延期，或者是閉經(jīng)，氣血不足表現(xiàn)為舌是淡的，脈是弱的。那出現(xiàn)氣血不足，我們可以用一些補氣血的藥物，補氣的藥物，我們常用的就是四君子丸；補血的我們用四物湯，四君子湯和四物湯加起來，我們有一個成藥叫八珍顆粒，它是補氣血常用的一個中成藥。我們還可以用一些食物來補，比如說是大棗、枸杞、紅糖、甘草，黃芪這一類的藥物，我們可以泡茶，也可以在食物當中的時候，我們加入這些來進行熬煮食物，來進行食用。
01:48
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-15 175161次
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腦供血不足食補吃什么應該吃花生、大棗、桂圓、紅糖熬水，連吃帶喝，每天用手按摩后腦，輕輕敲36下，早晚堅持半年就有效果。另外要增加一些食補，比如牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、扁豆、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、蘑菇等，經(jīng)常要交換使用。也可以吃一些烏骨雞、黑芝麻、胡核桃、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。補氣虛食療法，也可以用玉珍雞，母雞洗干凈放入桂圓、荔枝，再加調(diào)味蒸熟，可補氣養(yǎng)精。也要加強體育鍛煉，運動是增強全身血液循環(huán)，改善腦供血不足的有效方法。語音時長 1:41”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-31 13251次
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氣血不足如何調(diào)理食補氣血不足的也就是中醫(yī)學中的氣虛和血虛，氣血不足的結(jié)果會導致臟腑功能的減退，引起早衰，也就是臟腑功能衰退，抗病能力差，表現(xiàn)為畏寒、肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎糜、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩，血虛可以見面色無華、萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎，指甲干裂，事物昏花，手足麻木、失眠多夢、健忘、心悸、精神恍惚等。氣血不足屬于氣血同病，氣血虧虛則會形體室養(yǎng)以疲乏無力、氣短懶言，面色淡白或萎黃，頭暈目眩，唇甲色淡，心悸失眠，舌淡等常見的癥候。食療的方法，如果是氣虛的話不宜食品包括牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、蝦等，補益的膳食包括山藥百合蓮子湯，乳鴿，五香牛肉、花生、大棗、燒豬蹄，需要忌食或者少食的包括蕎麥、柚子、金桔、荸薺，橙子、蝦仁等。血虛補益食品包括烏骨雞，黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉，雞肉，豬血豬肝，補益膳食包括當歸熟地烏雞湯，山藥牛腩煲，懷菊帶魚，玫瑰懷菊露，要忌食少食海藻，草豆蔻，荷葉、白酒、薄荷、生蘿卜等。語音時長 2:07”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-08 27383次
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女人氣血不足吃什么食補女人氣血不足，主要是由于平時的營養(yǎng)不良，或者吸收不少，飲食不當，體質(zhì)因素引起的。可以配合中藥的補氣養(yǎng)血的藥物來治療。常用的藥物可以配合四物湯，四君子湯，或者配合十全大補丸等來治療。其次還可以多吃桂圓，大棗之類的食物來調(diào)理。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-11-16 5601次
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氣血虛吃什么食補氣血虛的病人平時最基礎(chǔ)的是食物營養(yǎng)搭配合理。需要高蛋白高維生素，高營養(yǎng)的物質(zhì)攝入。多吃具有營養(yǎng)價值的水果，蘋果，香蕉，橘子，榴蓮，桂圓，核桃。平時喝粥可以喝桂圓八寶粥，紅棗八寶粥，枸杞八寶粥，都具有補氣血的作用，營養(yǎng)價值極高。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2018-12-05 3702次
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氣血不足食補吃什么好氣血不足是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、心悸、頭暈等癥狀。食補是改善氣血不足的重要方法之一，以下是一些建議的食補佳品。1、紅棗與桂圓紅棗富含維生素C和鐵質(zhì)，能補中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓則能補益心脾、養(yǎng)血安神，二者均對氣血不足有
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
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氣血不足食補吃什么好食療中補氣血效果較好的食物，根據(jù)功效的不同大致可以分為精蛋白類食物、補氣養(yǎng)血的食物、健脾養(yǎng)胃的食物等。1、精蛋白類食物：生活中常食用的精蛋白類食物有牛羊肉、禽蛋、奶制品等，這類食物含有高蛋白和豐富的鈣及各種微量元素，同時多吃富含維生素的蔬菜水果，益于生血養(yǎng)血。這類富含精蛋白的食物多偏溫性，烹飪時不宜
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-25 1482次
