天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

運動療法為什么能防治頸肩腰腿疾病

男, 65歲

2020-07-29 826次

病情描述:

運動療法為什么能防治頸肩腰腿疾病

醫(yī)生回答

病情分析:

平常適當(dāng)?shù)倪\動可以促進關(guān)節(jié)以及頸椎,腰椎部位的血液循環(huán),可以預(yù)防肌肉勞損,增加局部肌肉的力量,頸肩腰腿疼痛,大部分原因主要是肌肉勞損,關(guān)節(jié)的退行性病變引起,主要可能是因為長時間姿勢不正,或者是長時間保持一個姿勢,導(dǎo)致血液循環(huán)不好,頸肩腰腿部位的肌肉勞損,進一步會引起關(guān)節(jié)的退行性病變,出現(xiàn)腰椎頸椎病。

意見建議:

建議平常要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,比如可以進行頸椎部位的米字操,聳肩運動,腰椎部位的小飛燕,平板支撐,五點支撐。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 凤阳县| 彩票| 偃师市| 贺兰县| 通化市| 北票市| 德钦县| 柏乡县| 梅河口市| 游戏| 封开县| 龙胜| 绥宁县| 平阳县| 德格县| 丹东市| 上蔡县| 波密县| 巴林右旗| 蓬安县| 社会| 阿鲁科尔沁旗| 阳原县| 长乐市| 博爱县| 福贡县| 大渡口区| 翼城县| 萍乡市| 古田县| 宕昌县| 南通市| 巢湖市| 马尔康县| 西林县| 双桥区| 故城县| 武鸣县| 太康县| 呼玛县| 南康市|