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拉傷吃什么好得快

男, 62歲

2019-01-01 2192次

病情描述:

拉傷吃什么好得快

醫生回答

病情分析:

肌肉拉傷主要靠休息,減少負重活動來幫助恢復。飲食上不要服用過多的保健品和營養品,建議清淡飲食,減少胃腸道負擔,需要優質蛋白飲食 如雞蛋、牛奶、魚肉、瘦肉等。也可以補充一些鈣片,多曬太陽,促進鈣質吸收。

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