第一，肌肉拉傷初期，應立即進行冰敷或用自來水沖洗，受傷初期的六個小時以內冷敷都可以有效的緩解腫脹的情況，減輕疼痛和痙攣，同時還可提高血壓黏稠度，減少體內血液向受傷部位的流動量。
第二，進行適度的包扎，注意要松緊適度，過緊會造成血液不通，過松則會沒有效果，且根據實際情況在兩天內進行拆除。
第三，適當的抬高受傷的部位，防止充血以及體液的滲出。
第四，后期可以采用熱敷進行治療。
第五，后期可對受傷部位進行按摩，但初期切忌按摩。
第六，避免做重復致傷的動作，平時也需要及時的補充維生素和鈣物質。
拉傷肌肉怎樣好得快
楊宇主治醫師
錦州醫科大學附屬第一醫院 骨科
2018-11-29 13915次
為你推薦
-
鼻子上火起泡怎樣好得快鼻子上火起泡了可以進行熱敷，另外一定要注意休息，飲食上要清淡，多喝水，保持心情的平和愉悅，就會好的快一些。因為鼻子作為面部的中央，從鼻根到兩側的口角這個三角形的區域在醫學上叫危險三角區。鼻子長泡了，自己把它挑了或者是擠了，這樣的習慣特別不好，危害也很大，因為在危險三角區的泡，如果處理不當，就會順著血液循環進到的眼睛、顱內，而引起眶內的蜂窩織炎，甚至顱內的海綿竇血栓性靜脈炎。不光是好的不快，而且還會合并有發燒、頭痛、高熱、惡心、嘔吐，甚至需要住院去治療，所以要想好的快，就是不要擠壓、多休息，可以熱敷。
01:34
張虹
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 3378次
-
嘴部出現上火起泡怎樣好得快嘴部出現上火起皰多數是皰疹性口炎的表現，也就是單純皰疹病毒感染所引起的，因為是病毒感染，如果嚴重可以口服全身抗病毒藥物，最常用的是阿昔洛韋或者是伐昔洛韋。假如在局部已經起皰了，這種皰一般二十四小時就會破潰，糜爛，所以局部可以給予抗病毒的藥物和抗炎的藥物。抗病毒的藥物最常用的是阿昔洛韋軟膏或者噴昔洛韋軟膏。如果出現了皰破、糜爛之后，可能會出現繼發感染，所以也會合并用抗炎的藥物，比如紅霉素軟膏等。同時，還可以用促進黏膜上皮修復的藥物，比如基因肽這類的藥物，都會縮短療程，讓病好得更快。另外皰疹性口炎其實是一種潛伏感染，也就是在免疫力下降的時候，會再次出現，而且多數還在原部位重新出現，而且在出現之前是有前驅癥狀的，像在局部出現灼熱、灼痛的癥狀之后，及時的給予藥物，可以口服抗病毒藥物，同時外用抗病毒的藥物，可以避免水皰出現，更好的來預防皰疹性口炎的發生。
01:43
谷宇新
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-26 1739次
-
肌肉拉傷怎么好得快患者出現肌肉的拉傷，要正確的治療，正確的功能鍛煉，才是恢復最快的。比如患者是輕度、中度的損傷，一般來講可以進行保守治療，可以在家進行臥床休息，有利于消腫，抬高的高度一般要高于心臟。可以口服活血化瘀的藥物，促進局部的血液循環，疼痛比較明顯，一般可以口服非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行止痛治療。如果是肌肉出現明顯的攣縮狀態，可以口服肌肉松弛藥，魯南貝特。患者出現了肌肉的斷裂，這個一般讓患者要進行手術治療，進行肌肉的吻合，同時石膏或者支具固定4周，加強功能鍛煉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-27 4002次
-
膝蓋拉傷筋怎樣好得快對于病人出現了膝關節部位筋拉傷的情況，想要快速恢復，主要是保暖、休息為主。也就是在受傷以后一定要限制膝關節部位的屈伸，及下肢負重的活動，以免導致膝關節拉傷的韌帶，關節囊受到反復的牽拉，從而引起瘀血，腫脹的加重，并且不利于拉傷筋的恢復。并且在臥床休息時要墊高下肢，以利于下肢靜脈的回流，從而促進膝關節筋拉傷以后瘀血腫脹的消退。并且在損傷24小時以內可以行拉傷筋部位的冷敷治療，來緩解疼痛和避免腫脹的加重。24小時以后可以應用活血化瘀膏藥的外敷，及活血化瘀口服的治療。如果病人在拉傷筋以后疼痛明顯，可以配合非甾體類的抗炎藥物緩解疼痛。并且損傷48小時以后可以應用活血化瘀，通絡止痛的藥物外敷的同時，行局部的熱敷治療，促進局部的血液循環，從而促進淤血腫脹的消退和膝關節拉傷筋的恢復。語音時長 1:50”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-07 16303次
-
拉傷肌肉怎樣好得快病情分析：拉傷肌肉通過對應的手法按摩推拿，理療熱敷，以及電磁療的方法治療好的比較快。積極運用上述方法治療，可以促進肌肉正常收縮，有助于肌肉拉傷恢復。另外，還可以遵醫囑使用頭孢拉定，頭孢地尼，和布洛芬等抗炎消腫止痛藥物予以治療。意見建議：拉傷肌肉后要保持患處放松，積極預防，患處外傷。在平時生活中盡量不要劇烈運動，建議定期就醫復查，了解肌肉拉傷的具體患病情況。
孫吉亮
主治醫師濱州市中心醫院
2023-06-27 1002次
-
大腿肌肉拉傷怎樣治療好得快？病情分析：大腿肌肉拉傷治療好的快，首先需要休息制動，以免二次損傷，要及時進行冰敷或者是冷敷來緩解疼痛也可以，24小時之后可以采用熱敷的方式來進行緩解。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入，可以多食用含有維生素，礦物質高的水果及蔬菜。每天要保持良好的心情，合理的安排作息時間，早睡早起。
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-07-06 1102次
-
膝蓋拉傷筋怎樣好得快對于病人出現了膝關節部位筋拉傷的情況，想要快速恢復，主要是保暖、休息為主。也就是在受傷以后一定要限制膝關節部位的屈伸，及下肢負重的活動，以免導致膝關節拉傷的韌帶，關節囊受到反復的牽拉，從而引起瘀血，腫脹的加重，并且不利于拉傷筋的恢復。并且在臥床休息時要墊高下肢，以利于下肢靜脈的回流，從而促進膝關節筋
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 303次
-
腰部肌肉拉傷怎么治療好得快腰部肌肉拉傷是常見的運動損傷，采取恰當的治療措施對于快速康復至關重要。綜合治療方案通常包括冷敷、按摩、藥物治療及必要的手術干預。在拉傷初期，及時冷敷受傷部位能夠有效減輕腫脹和疼痛，幫助止血并減少炎癥反應。冷敷可在拉傷后48小時內進行，每次持
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-28 0次
