為你推薦

• 痛經(jīng)快速解決法有哪些

  痛經(jīng)在女性中是常見的癥狀，一旦痛經(jīng)，建議躺在床上休息，喝些紅糖姜茶、熱牛奶暫時緩解。也可以用紅糖煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可亦在腰下面墊個小枕頭，用熱水袋放在肚子上。還可以輕輕的適度的按摩，多喝些熱開水。當(dāng)然，最有效和迅速的方法，就是吃止痛藥，痛經(jīng)嚴(yán)重的女性可以備用一些布洛芬膠囊，痛經(jīng)難忍時服用。只要不是大量和長期服用，一般是沒有問題的。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 3219次

• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強(qiáng)烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強(qiáng)力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進(jìn)一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠(yuǎn)端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25832次

• 解決失眠的快速方法
  一，外在環(huán)境，臥室，在睡之前把窗簾拉好，將臥室里發(fā)光、發(fā)聲的東西清除掉或者遮蔽掉、關(guān)掉，保持臥室在一個黑暗且安靜的環(huán)境下，對睡眠有很大的幫助。二，睡前準(zhǔn)備，可以早一點(diǎn)出去跑，跑步會刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)。但如果跑的久了或者是跑完就睡覺，對睡眠也是沒有好處。晚上不要喝茶、喝咖啡等，也會刺激神經(jīng)不易入睡。還有就是睡前別喝太多水，水喝多了也會不易入睡。三，睡眠方法，放松眼睛，將注意力放在自己眼睛上，慢慢的放空，不要去想太多事情，躺好把被子蓋好，把腳放在外面，腳涼下來心也會靜一些，也會很好入睡。
  語音時長 1:31”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 5828次

• 快速解決頭痛的方法
  要想快速的解決頭痛，關(guān)鍵是明確頭痛的原因，才可以采取正確的方法，因此一定要盡快醫(yī)院就診，明確具體頭痛的類型，進(jìn)行針對性的處理。比如第1點(diǎn)，如果患者是叢集性頭痛發(fā)作導(dǎo)致的，要想快速改善這種頭痛，主要是給患者進(jìn)行高流量的吸氧治療。第2點(diǎn)，如果患者是偏頭痛發(fā)作導(dǎo)致的要快速的改善，可以服用非甾體類消炎止痛藥物。如果偏頭痛非常劇烈，也可以使用曲普坦類的藥物來進(jìn)行干預(yù)。第3點(diǎn)，如果頭痛是顱內(nèi)壓升高導(dǎo)致的，需要使用脫水減輕腦水腫的藥物。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-10-15 1180次

• 牙齒黃有什么快速解決的方法?
  牙齒黃快速解決的方法包括:一、進(jìn)行超聲波潔治，可在20~30分鐘內(nèi)去除牙面粘附的外源性色素、食物軟垢等，恢復(fù)牙齒本來的顏色。二、酒精消毒牙面后，可涂布過氧化氫等美白藥物，結(jié)合冷光照射，在10~20分鐘內(nèi)使牙齒變白。三、根管治療后的牙齒，可在髓腔內(nèi)放置漂白藥物，約30~40分鐘內(nèi)使牙色變淺。患者要少喝茶、咖啡飲料，避免牙齒變色。
  王惠 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 1406次

• 手抽筋快速解決的方法有哪些
  手指抽筋，可以先將手指用力握成拳頭，然后再展開，反復(fù)多次，直到癥狀緩解為止。也可以用另一個手用力向下按壓，并做震顫動作，以上這兩種方法都是可以有效的緩解手指抽筋，但是經(jīng)常抽筋就應(yīng)該引起注意去醫(yī)院檢查是否是末梢神經(jīng)炎或者是缺鈣。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-27 5704次

• 快速解決便秘的方法有哪些
  并沒有快速解決便秘的方法，解決便秘的方法通常有改善飲食、運(yùn)動鍛煉、腹部按摩、使用開塞露、口服藥物等，建議積極配合，如果癥狀持續(xù)得不到改善，需要及時就醫(yī)。1、改善飲食：便秘主要是長期進(jìn)食油膩性食物所導(dǎo)致，比如油條、肥肉、炸雞等，此類食物不容易
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-28 0次

• 解決失眠的快速方法
  一，外在環(huán)境，臥室，在睡之前把窗簾拉好，將臥室里發(fā)光、發(fā)聲的東西清除掉或者遮蔽掉、關(guān)掉，保持臥室在一個黑暗且安靜的環(huán)境下，對睡眠有很大的幫助。二，睡前準(zhǔn)備，可以早一點(diǎn)出去跑，跑步會刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)。但如果跑的久了或者是跑完就睡覺，對睡眠也是沒有好處。晚上不要喝茶、喝咖啡等，也會刺激神經(jīng)不易入睡。還有
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 470次